10 فروردین کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر رشته کوه هندوکش کجاست: قلل و سایر اطلاعات رشته کوه هندوکش در مرکز افغانستان و نواحی مرزی افغانستان و پاکستان واقع شده است. این رشته کوه از مرک... ادامه مطلب
10 فروردین کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر راهنمای صعود مسیر شمالی دماوند قله دماوند، بام ایران و محبوب ترین قله در تاریخ سرزمین ما بیش از 20 مسیر با احتساب یالها و یخچالها د... ادامه مطلب
09 فروردین آمادگی جسمانی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 17 قانون ورزش که نباید فراموش کنید! یکی از مهمترین دلایل ادامه دادن هر کاری توجه به قوانین آن است که در مورد ورزش کردن هم مصداق دارد. جد... ادامه مطلب
08 فروردین اخبار کوهنوردی, اخبار ارسال شده توسط گروه موج کوه 1 نظر بنجامین ودرین: 16 قله، 110 کیلومتر، 11830 متر صعود در دو روز بنجامین ودرین، کوهنورد و اسکیباز فرانسوی، با چالشی جدید در کوهستان آلپ، بار دیگر قدرت و استقامت خود... ادامه مطلب
07 فروردین کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کوه بابا: نگینی در قلب افغانستان کوه بابا، دومین رشته کوه افغانستان، با عظمت و زیبایی خود، در قلب این کشور پهناور جای خوش کرده است. ... ادامه مطلب
07 فروردین کوهنوردی, دنیای کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر معرفی فیلم اورست، فتح بی پایان تولید 2016 داستان فیلم "Everest: The Summit of the Gods" (اورست: قله خدایان) که در فارسی با عنوان "اورست، فتح ب... ادامه مطلب
07 فروردین دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر مدال المپیک برای کوهنوردی! این روزها و در سالهای اخیر برای اولین بار ورزش سنگنوردی و صعودهای ورزشی به ورزش های المپیکی پیوسته ا... ادامه مطلب
06 فروردین دویدن, آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه 4 نظر ماراتن بارکلی: فرار از زندان، سیگار کمل، یکِ قربانی! اگر به دنبال یک چالش فوق استقامتی هستید، تبریک می گوییم. جای درستی آمدید! ماراتن بارکلی در میان مساب... ادامه مطلب
04 فروردین کوههای ایران, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر قله شاه نشین تهران: راهنمای مسیرهای صعود قله شاهنشین یکی از قلل مرتفع در رشتهکوه البرز در شمال ایران است. این قله در امتداد خط الراس توچال،... ادامه مطلب
04 فروردین اخبار کوهنوردی, اخبار ارسال شده توسط گروه موج کوه 1 نظر جنجال تازه اورست: تابلو خوشامدگویی جدید! با هجوم کوهنوردان به سمت کمپ اصلی اورست در دره خومبو، آنها با یک منظره جدید و غافلگیرکننده روبرو می... ادامه مطلب