رشته کوه های تاترا، خانه بزرگان
کوههای تاترا رشته‌کوهی هستند که در اروپای مرکزی واقع شده‌اند و مرز طبیعی بین لهستان و اسلواکی را تش...
سامورایی کیست و چگونه می شود سامورایی شد؟!
کلمه "سامورایی" در زبان ژاپنی به معنی "کسی که در خدمت است" یا "کسی که خدمت می کند" است. این کلمه از ...
فواید جالب نخودچی برای ورزش و بدنسازی
یکی از نامحبوبترین آجیل ها در بین ایرانیان نخودچی است که همیشه در نوبت آخر قرار می گیرد. اما این ماد...
یخچال خمبو، گنجینه یخی اورست
یخچال خومبو یک یخچال طبیعی در منطقه سولوخومبو در شمال شرق نپال است. این یخچال بین کوه اورست و یال لو...
رشته کوه قراقوروم کجاست: قلل و سایر اطلاعات
رشته کوه قراقوروم یا قره قوروم در مرز بین چین، پاکستان و هند واقع شده است. این رشته کوه امتداد شمالی...
رموز صعود بدون اکسیژن اورست!
این روزها با گسترش صعودهای تجاری صعود به قلل بلند مانند اورست از گذشته آسانتر شده است، هر چند این آس...
رشته کوه هندوکش کجاست: قلل و سایر اطلاعات
رشته کوه هندوکش در مرکز افغانستان و نواحی مرزی افغانستان و پاکستان واقع شده است. این رشته کوه از مرک...
راهنمای صعود مسیر شمالی دماوند
قله دماوند، بام ایران و محبوب ترین قله در تاریخ سرزمین ما بیش از 20 مسیر با احتساب یالها و یخچالها د...
17 قانون ورزش که نباید فراموش کنید!
یکی از مهمترین دلایل ادامه دادن هر کاری توجه به قوانین آن است که در مورد ورزش کردن هم مصداق دارد. جد...
بنجامین ودرین: 16 قله، 110 کیلومتر، 11830 متر صعود در دو روز
بنجامین ودرین، کوهنورد و اسکی‌باز فرانسوی، با چالشی جدید در کوهستان آلپ، بار دیگر قدرت و استقامت خود...
