دادگاه عالی نپال اورست را منطقه پرواز ممنوع اعلام کرد!
تیتر خبر شبیه اخبار خاورمیانه است و البته نپال هم خیلی دور نیست. دادگاه عالی نپال وارد عمل شد! بحث ط...
ورزشکاران به چه میزان ویتامین سی نیاز دارند؟
ویتامین سی یک از مهمترین ویتامین ها و در عین حال آنتی اکسیدان هاست که می تواند تاثیر مثبتی در عملکرد...
جبهه جنوبی دائولاگیری: فتح نشده، رعب آور، باشکوه
از سال ۱۹۷۷، جبهه جنوبی ۴۱۰۰ متری دائولاگیری، کوهنوردان بزرگی را به چالش کشیده است. این جبهه یکی از ...
پرونیشن و سوپینیشن پا چیست: علائم و روش های درمانی
پرونیشن و سوپینیشن به طرز قرار گرفتن پا روی زمین مربوط می شود که می تواند روی حرکت، دویدن، راه رفتن ...
داستان اولین سگی که به یک قله 7000 متری صعود کرد!
سگ هایی که قبلا در قله های 4000 متری دیدید را فراموش کنید! یک سگ در دنیا هست که توانسته به قله ای 70...
هجوم بی سابقه هلیکوپترها به آسمان اورست!
دو ماه پیش، به نظر می رسید که مقامات قصد دارند هرج و مرج فصل اورست را کمی کاهش دهند. اما اوضاع برعکس...
حجم و لیتر در کوله پشتی چیست و چگونه محاسبه می شود؟
در مورد کوله پشتی‌های کوهنوردی، حجم که با واحد لیتر اندازه‌گیری می‌شود، نشان‌دهنده فضای داخلی کوله ب...
تکنیک کشیدن پا در سنگنوردی: نکته تخصصی
یکی از رایج‌ترین مشکلات در مورد کار با پا این است که افراد متوجه نمی‌شوند که پاها علاوه بر فشار دادن...
سیستم های تمرینی چربی سوزی: انواع و برنامه
کاهش چربی بدن و رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از افراد است. در این میان، سیستم‌های تمرینی مختلف...
مسیر جدید در تِنکانگپوچه به سبک سبکبار
در ۲۳ آوریل، پاتریک جانسون و پاتریک گفهارت آمریکایی قله ۶۴۸۷ متری تِنکانگپوچه در رشته کوه رلووالینگ ...
