12 آذر اخبار, اخبار کوهنوردی, طبیعت گردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر نپال در ۲۰۲۴ میزبان بیش از یک میلیون گردشگر خارجی نپال، با چشماندازهای خیرهکننده و فرهنگ غنی، در یازده ماه نخست سال ۲۰۲۴ توانسته بیش از ۱,۰۵۵,۵۳۳ گر... ادامه مطلب
11 آذر دوچرخه سواری, آمادگی جسمانی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 20 عیب دوچرخهسواری و راهکارهایی برای غلبه بر آنها دوچرخهسواری یکی از محبوبترین فعالیتهای ورزشی و تفریحی در سراسر جهان است که علاوه بر کمک به بهبود ... ادامه مطلب
11 آذر کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کوچکترین کوه جهان کجاست؟ معرفی کوه ویچپروف استرالیا در دنیایی که کوههای بلند و سر به فلک کشیده همچون اورست، کلیمانجارو و مون بلان توجه همه را به خود جل... ادامه مطلب
10 آذر کوههای ایران, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر قله پهنه حصار: معرفی و راهنمای کامل صعود قله پهنه حصار، یکی از جاذبههای طبیعی و کوهستانی در شمال غرب تهران، در رشتهکوه البرز مرکزی واقع شده... ادامه مطلب
10 آذر اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر سه تیم جاه طلب به دنبال صعود ۸۰۰۰ متری ها در زمستان پیش رو در حالی که زمستان رسمی هنوز آغاز نشده، سه تیم صعودکننده به قلههای زمستانی ۸۰۰۰ متری در حال آمادهسا... ادامه مطلب
09 آذر اسکی, دنیای اسکی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر پیست اسکی توچال، مرتفع ترین پیست خاورمیانه پیست اسکی توچال یکی از معروفترین و محبوبترین مقاصد گردشگری زمستانی و پیست های اسکی در ایران است که... ادامه مطلب
08 آذر کوهنوردی, سنگنوردان جهان, سنگنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر جاش وارتون؛ ویرانگر مرزهای توانمندی در کوهنوردی جاش وارتون نه تنها یک کوهنورد حرفهای است، بلکه نمونهای از زیبایی و پیچیدگی یک زندگی وقف چالشهای ع... ادامه مطلب
07 آذر کوهنوردی, اخبار, اخبار کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر وقوع بهمن در چین و پدیدهی اسرارآمیز نورهای آبی بهمنی که در چین رخ داده، با یک پدیدهی نادر و جذاب همراه بوده است: نورهای آبی درخشان که به طور لحظه... ادامه مطلب
07 آذر تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر برنامه تمرینی سنگنوردی 4 روز در هفته – متوسط به پیشرفته سنگنوردی ورزشی پرچالش و هیجانانگیز است که نیاز به ترکیبی از قدرت بدنی، استقامت، تمرکز ذهنی، و تکنیک... ادامه مطلب
06 آذر کوهنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آنگ ریتا؛ اولین و تنها صعود زمستانی بدون اکسیژن اورست آنگ ریتا شرپا، کوهنورد اسطورهای اهل نپال و یکی از برجستهترین چهرههای تاریخ کوهنوردی، با رکوردهای ... ادامه مطلب