الناز رکابی سنگنورد کشورمان به منظور شرکت در برنامه ای موسوم به آرزوها که توسط فدراسیون جهانی صعودها...

قله خانتنگری ملقب به هزار توی یخی به ارتفاع 7010 متر به عنوان شمالی ترین قله 7000 متری کره زمین شناخ...

ماراتن در قلب ورزشکاران علاقمند به ورزش های استقامتی قرار دارد. دویدن ماراتن در زیر 4 ساعت هم برای گ...

قبول داریم. پوشیدن یک کاپشن پر که بوی سطل زباله می دهد بهتر از ترس از دست دادن پرهای آن است. البته د...

زمانی که تمرین نمی کنید عضلات رشد نمی کنند و توقعی هم نباید داشته باشید. اما سختترین حالت آنجاست که ...

حتی شلوغترین و گرفتارترین افراد هم می توانند از معجزه ورزش دویدن بهره مند شوند. 3 کیلومتر دویدن روزا...

سریع ترین دونده ماراتن جهان می داند چگونه از خود مراقبت کند. الیود کیپچوگه، 38 ساله، در کمپ NN Runni...

تام هول در 22 می 2015 مدت 4 ساعت و 28 دقیقه یک پلانک را نگه داشت و رکوردی جهانی ثبت کرد. البته برخی ...

او پف، پف کنان، از دونده های دیگر ماراتن گذشت!به نقل از نیویورک پست، یک پدربزرگ چینی پس از دویدن...