تمرین هایپوکسیک(در انگلیسی) یا هیپوکسیک(در زبان فرانسوی) یکی از روش های تمرین است که با تمرکز بر کاهش میزان اکسیژن

از دویدن گرفته تا راه رفتن تا بالا رفتن از پله ها و کوهنوردی، زندگی کلی روی یک پا اتفاق

شانتال مادویی chantal mauduit در 24 مارس 1964 در پاریس متولد شد و از همان دوران کودکی اسیر عشق کوهستان

یتی یا همان پا گنده از جالب ترین داستان های هیمالیا و اورست است که برای هزاران سال از دوران

جایی دوردست تر از هر رویایی و در میان یخ های عظیم قطب رشته کوه ترنس آنتراکتیک یا کوه های

صعود زمستانی دماوند یکی از برنامه های جالب و چالشی در فصل زمستان است که می تواند به عنوان یک

فهرست کوهنوردانی که 14 قله 8000 متری را بدون اکسیژن کمکی صعود کرده اند کوتاه است که از جمله آنها