احتمالا شما هم پس از برنامه های کوهنوردی مختلف از دیگر همنوردان درباره دوغ شنیده اید و اینکه دوغ می

کازویا هیرایده و کنرو ناکاجیما دو هفته دیگر برای تلاش برای دستیابی به یکی از بلندپروازانه‌ترین اهداف در کوهنوردی حال

کوهنوردی و سنگنوردی همیشه خطرناک بوده و هستند اما دانش و تجهیزات در این رشته ها در پی حذف خطرات

باتوم کوهنوردی از جمله لوازم ضروری کوهنوردی است که استفاده از آن فواید زیادی از جمله کاهش فشار روی مفاصل

بعضی از قلل البرز مرکزی در زمره محبوب ترین کوه ها در بین کوهنوردان هستند که از جمله این قلل

بر اساس میانگین ارتفاع، بوتان کوهستانی ترین کشور جهان است. با میانگین ارتفاع 3280 متر (10760 فوت) از سطح دریا،

احتمالا در مورد مزایای پیاده روی برای سلامتی و کاهش وزن مطالب زیادی شنیده یا خوانده اید. پیاده روی را

قله ماناسلو در سال 2021 با یک شوک مواجه شد که بازی را تغییر داد. در آن سال مینگما جی

کراس فیت را می توان ترکیبی جدید از چند ورزش برشمرد که این روزها طرفداران زیادی هم پیدا کرده است.

تابستان ۱۹۸۸،توماژ هومار سرباز یوگسلاوی بود که در شهر پودوووی کوزوو مستقر شده بود. هومار از نقشه‌های اسلوبودان میلوشویچ برای

ورزش اسپینینگ، فواید متعددی برای سلامتی و تناسب اندام دارد که می تواند به طور خاص برای کوهنوردان مفید باشد.