ترانسیور بهمن Avalanche Transceiver، که به عنوان فرستنده و گیرنده امواج رادیویی نیز شناخته می‌شود، ابزاری حیاتی برای کوهنوردی و

قله شاه‌نشین یکی از قلل مرتفع در رشته‌کوه البرز در شمال ایران است. این قله در امتداد خط الراس توچال،

نیوس مروی کوهنوردی ایتالیایی، یکی از موفق ترین زنان تاریخ کوهنوردی می باشد که پس از گرلینده کالتنبرونر توانست تمامی

کویر یکی از جلوه های باعظمت و درس آموز طبیعی است که حضور در آن روح و جان انسان را

سفر تجربه‌ای هیجان‌انگیز و لذت‌بخش است که می‌تواند خاطرات ماندگاری را برای شما رقم بزند. اما برای اینکه سفر شما

آشنایی با اصول اولیه کمک‌های اولیه در کوهنوردی، مهارتی حیاتی برای حفظ سلامتی و جان خود و سایر کوهنوردان در

در دهه 1980 میلادی بود که کوهنوردان اسلوونیایی شروع به تسخیر دنیای کوهنوردی کردند. آنها بعدا به دلیل صعوهای جسورانه

اصفهان نصف جهان است و مردمان اصفهان نیم دیگر جهان. مردمانی خوش ذوق، هوشمند و اهل هنر که به حق

قله عرقچین یکی از قله‌های کم‌ارتفاع‌تر و نسبتاً آسان‌تر در مجموعه کوهستانی توچال در شمال تهران است. این قله با

اکثر ما زمانی که صحبت از بلندپروازی و زندگی در ارتفاعات می شود به یاد پرندگانی مانند هما، عقاب و

ترس از ارتفاع در کوهنوردی فقط مختص به یک نفر نیست و اگر می ترسید، شما تنها نیستید. تقریبا از

سندروم قلب ورزشکار یا Athletic Heart Syndrome یا قلب ورزشی یک وضعیت فیزیولوژیکی است که در نتیجه ورزش منظم و