فصل صعود به قلل هشت هزار متری هیمالیای نپال و تبت آغاز شده است و کوهنوردان سراسر جهان برای تلاش

Training Effect یا اثرگذاری تمرین معیاری است که تأثیر فعالیت شما بر آمادگی جسمانی هوازی و غیر هوازی را اندازه‌گیری

سرفراز در منطقه گرهوال ایالت اوتارخاند هند، کوه تریشول (بعضا تریسول خوانده می شود) نمادی از زیبایی الهام بخش و

لوئیس وینسلو ویتاکر (۱۰ فوریه ۱۹۲۹ – ۲۴ مارس ۲۰۲۴) یک کوهنورد، راهنمای کوهستان و تاجر آمریکایی بود. او و

رومانو بنت از اسم های کمتر شناخته شده در دنیای کوهنوردی است اما ویژگی هایی دارد که نمی توان به

رشت را می توان به نوعی نماد طبیعت کشورمان ایران دانست. شما به راحتی می توانید چشمتان را ببندید و

هفته گذشته تیم‌های مختلف شروع به رسیدن به کمپ اصلی آناپورنا کردند. باورنکردنی است که صعود به قله ممکن است

استراوا (Strava) در زبان سوئدی به معنی “تلاش” است و یک نرم‌افزار و شبکه اجتماعی برای ورزشکاران است. این برنامه

تیریچ میر با ارتفاع 7708 متر، بلندترین قله در رشته کوه هندوکش و پس از هیمالیا و قراقروم، مرتفع‌ترین کوه

صعود در کشور همسایه افغانستان مدتی بود ذهن ما را مشغول به خود کرده بود ،تا اینکه بعد از گذشت

کوه‌های تاترا رشته‌کوهی هستند که در اروپای مرکزی واقع شده‌اند و مرز طبیعی بین لهستان و اسلواکی را تشکیل می‌دهند.

یخچال خومبو یک یخچال طبیعی در منطقه سولوخومبو در شمال شرق نپال است. این یخچال بین کوه اورست و یال