در پایان فصل صعودهای قراقوروم درپاکستان، تام لیوینگستون از انگلستان و آلش چزن از اسلوونی یک مسیر جدید را در

کوهنوردی در ارتفاعات بالا همواره با خطرات بسیاری همراه است و یکی از این خطرات جدی، صاعقه است. صاعقه به

“فرشته فولادی” (Steel Angel) جایزه‌ی ملی اصلی روسیه در زمینه کوهنوردی است که به تیم‌های زنانه اعطا می‌شود. این جایزه

سنگنوردی یا صخره نوردی ترکیبی (کمباین) یکی از رویدادهای جدید ورزشی است که برای اولین بار در المپیک 2020 توکیو

کراتین یکی از مکمل‌های معروف و پرطرفدار در میان ورزشکاران است که به دلیل قابلیت افزایش قدرت و استقامت عضلانی

در دنیای کوهنوردی، داشتن سلامتی و انرژی کافی برای مقابله با چالش‌های طبیعی ضروری است. شرایط سخت و تغییرات محیطی

همزمان با برگزاری بازی‌های المپیک در پاریس، مرگ کازویا هیرایده و کنرو ناکاجیما در کوه کی2 ماهیت وحشیانه فعالیتی را

لاکپا شرپا، زن کوهنوردی که در اوج قله‌های بلند هیمالیا خود را پیدا کرده است، با داستانی پر از شجاعت

درد زانو یکی از مشکلات معمول بین کوهنوردان است که در صورت عدم رسیدگی می تواند باعث ایجاد شرایط حادتر

صعود به مسیرهای فنی، خط الراس های زمستانی، صعودهای سرعتی، دیواره های بلند و قلل شاخص دنیا، نه تنها نیازمند