اولین زنان ایرانی که به اورست صعود کردند
صعود به قله اورست، بلندترین نقطه زمین، همواره یکی از چالشهای بزرگ در دنیای کوهنوردی بوده است. این قله باشکوه با ارتفاع ۸۸۴9 متر، نمادی از تلاش، استقامت، و عبور از محدودیتهای جسمی و روانی است. در دنیای کوهنوردی که مردان همواره بر سر رسیدن به قلهها رقابت میکردند، زنان نیز با شجاعت و پشتکار خود توانستهاند جایگاه ویژهای پیدا کنند. در این میان، دو زن ایرانی با ارادهای آهنین و عزمی راسخ، مرزهای محدودیت را شکستند و در تاریخ کوهنوردی جهان جاودانه شدند. فرخنده صادق و لاله کشاورز، نخستین زنان ایرانی بودند که در سال ۱۳۸۴ موفق به صعود قله اورست شدند و نام خود را بهعنوان پیشگامان کوهنوردی زنان ایرانی در جهان به ثبت رساندند. این زنان همچنین به عنوان نخستین بانوان صعود کننده اورست در منطقه خاورمیانه شناخته می شوند.
این دستاورد تاریخی نهتنها برای این دو زن قهرمان، بلکه برای تمامی زنان ایرانی، بهعنوان نمادی از قدرت و استقلال بود. فرخنده صادق و لاله کشاورز با تلاش فراوان و غلبه بر دشواریهای طاقتفرسا، توانستند پرچم ایران را بر فراز بلندترین قله جهان برافرازند و جهان را با تواناییها و استعدادهای زنان ایرانی آشنا کنند. آنها با این صعود بینظیر، راه را برای نسلهای آینده زنان ایرانی در کوهنوردی هموار کردند و اثبات کردند که هیچ مانعی نمیتواند جلوی اراده آهنین زنان را بگیرد.
فهرست مطالب
Toggleفرخنده صادق:
فرخنده صادق در سال ۱۳۴۷ در تهران به دنیا آمد. او تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته گرافیک به پایان رساند و در این دوران با ورزش کوهنوردی آشنا شد و به آن علاقهمند گردید. در طول سالها، او بهتدریج توانست بسیاری از قلههای بالای ۴۰۰۰ متری ایران را صعود کند. او همچنین تعدادی از قلههای مرتفع دنیا را که برای بسیاری از کوهنوردان بهعنوان چالشهای بزرگ به شمار میآید، صعود کرد.
در سال ۱۳۷۹، صادق به قله ۶۵۰۰ متری میراپیک و یک سال بعد به قله پوموری در نپال با ارتفاع ۷۱۶۵ متر صعود کرد. اما بزرگترین دستاورد او در سال ۱۳۸۴ بود که موفق شد به قله اورست برسد. تیم ملی کوهنوردی ایران شامل ۱۴ کوهنورد (۷ زن و ۷ مرد) بود که پس از ۷۵ روز تلاش، چهار نفر از اعضای تیم شامل دو مرد و دو زن موفق شدند به قله اورست صعود کنند. فرخنده صادق و لاله کشاورز در کنار هم و همزمان به قله رسیدند و این افتخار را بهطور مشترک به نام خود ثبت کردند.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
لاله کشاورز:
لاله کشاورز در سال ۱۳۵۸ در زاهدان متولد شد و از سن ۱۴ سالگی به کوهنوردی علاقهمند شد. او بهصورت حرفهای به این ورزش پرداخت و اولین صعودهای مهم خود را در قلههای مرتفع جهان از جمله نیرخا در سال ۱۳۸۲ به ثبت رساند. کشاورز که دندانپزشک بود، در سن ۲۶ سالگی بهعنوان جوانترین زن ایرانی موفق به صعود قله اورست شد.
او برای صعود اورست، ۹ سال بهطور حرفهای کوهنوردی کرد و توانست بهعنوان صد و یکمین زن در جهان و یکی از معدود زنانی که در آن سال موفق به فتح اورست شدند، نام خود را در تاریخ ثبت کند. لاله کشاورز همچنین به فعالیتهای ورزشی و اجتماعی بسیار علاقهمند بود و یکی از اهدافش، معرفی تواناییهای زنان ایرانی به دنیا بود. او در مصاحبهای عنوان کرد که حضور زنان ایرانی در کمپ اورست برای تیمهای خارجی بسیار جالب و غیرمنتظره بود و این امر باعث شد تا شناخت بیشتری نسبت به زنان ایرانی در جهان ایجاد شود.
چالشها و افتخارات:
شرایط سخت آبوهوایی در زمان صعود این دو زن کوهنورد به اورست بیسابقه بود و بسیاری از تیمهای دیگر نتوانستند به قله برسند. در آن سال فصل صعود تقریبا 2 برابر زمان معمول طول کشید. بااینحال، حاکم شدن سه روز هوای نسبتاً مناسب در نهایت باعث شد تا تیم ایران و چند تیم دیگر موفق شوند به قله صعود کنند.
لاله کشاورز در زمان صعود با چالشهایی روبهرو شد، از جمله اینکه در حین صعود به داخل شکافی عمیق افتاد، اما با کمک تیم نجات یافت. فرخنده صادق نیز از لحظات پرهیجان و سرما و باد شدید در مسیر صعود به قله اورست صحبت کرده است.
دستاوردهای بعد از صعود:
لاله کشاورز علاوه بر صعود به اورست، در مسابقات سنگنوردی کشوری نیز به موفقیت های جالبی دست یافت و در سال ۱۳۹۱ بهعنوان دندانپزشک نمونه کشور شناخته شد. او اکنون دندانپزشک و صاحب دو فرزند است و در شهر زاهدان زندگی میکند. با وجود این موفقیت تاریخی، کشاورز بر این باور است که آینده فرزندانش مهمترین هدف اوست و برنامهریزی برای موفقیتهای آینده آنها اولویتش محسوب میشود. او عقیده دارد که آینده فرزندانش مانند صعود اورست است.
فرخنده صادق نیز پس از بازگشت به ایران، به زندگی مشترک خود ادامه داد و همراه با همسرش که او نیز مربی کوهنوردی است، به فعالیتهای ورزشی و اجتماعی خود ادامه میدهد.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجاین دو بانوی ایرانی با دستاوردهای بزرگ خود، نهتنها به قله اورست بلکه به بلندترین قلههای افتخار و قدرت برای زنان ایرانی دست یافتند و نقش مهمی در تغییر نگرش جهانی نسبت به زنان ایرانی ایفا کردند.
صعود فرخنده صادق و لاله کشاورز به قله اورست، نقطه عطفی در تاریخ ورزش ایران و جهان بود. این دو زن قهرمان، نشان دادند که با پشتکار، عزم و اراده، میتوان به هر هدفی دست یافت و از چالشهای بزرگ عبور کرد. آنان الگوی الهامبخشی برای نسلهای آینده زنان ایرانی و تمامی کسانی هستند که به دنبال فتح قلل زندگی هستند.
این مسیر ادامه دارد
این مسیر همچنان ادامه دارد و پس از صعود این گروه از اولین زنان ایرانی، دیگر کوهنوردان زن ایران نیز به دستاوردهای شگفتانگیزی در عرصه کوهنوردی دست یافتند. از میان این زنان برجسته میتوان به پروانه کاظمی اشاره کرد که بهعنوان اولین زن ایرانی موفق به صعود به قله اورست و لوتسه در یک فصل شد. پرستو ابریشمی نیز بهعنوان یکی از زنان پیشرو در عرصه کوهنوردی و سنگنوردی شناخته میشود. لیلا اسفندیاری، که بهدلیل عشق بیپایانش به کوهنوردی شناخته میشود، یکی از پرافتخارترین زنان ایرانی در این رشته بود که جان خود را در یکی از صعودهایش از دست داد.
الهام رمضانی و افسانه حسامی فرد نیز در لیست زنان قهرمانی قرار دارند که با پشتکار و اراده خود به قلل مرتفع دست یافتهاند و نامشان در تاریخ کوهنوردی ایران ثبت شده است. این زنان با فعالیتهای شگفتانگیز خود، نهتنها پرچم ایران را بر بلندای جهان برافراشتند، بلکه الهامبخش نسلی از زنان جوان ایرانی شدند که به دنبال دستیابی به آرزوهای خود در عرصههای مختلف هستند.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.3 / 5. تعداد آرا: 15
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
کارابین چندکاره چاقودار مدل Survival-5
- نام محصول: کارابین چندکاره چاقودار
- تعداد ابزار: ۵ عدد کاربردی
- نوع ابزارها: چاقوی صاف، چاقوی ارهای، سوهان، درب بازکن، پیچگوشتی
- نوع قفل: پیچی ایمن برای کارابین
- جنس بدنه: فولاد ضد زنگ مقاوم
- طول در حالت بسته: 8.8 سانتیمتر
- طول در حالت باز: 15 سانتیمتر
- وزن: 85 گرم (سبک و قابل حمل)
- رنگ: مشکی مات
- کاربرد: مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، طبیعتگردی و سفر
- قابلیت جمعشوندگی: تیغهها بهصورت تاشو درون بدنه قرار میگیرند
- طراحی تیغه: یک تیغه صاف و یک تیغه ارهای برای تنوع در برش
- مقاومت بالا: ضد زنگ، مقاوم در برابر ضربه و رطوبت
- امکان اتصال: به راحتی به کمربند، کوله یا تجهیزات متصل میشود
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایدهآل برای: کوهنوردی، پیادهروی، دوچرخهسواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیبهای جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیتهای روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
چادر 2 نفره هیلمن HILLMAN مدل alpine
- اندازه: 100CM×135 (85) × (215+80)
- پوشش داخلی: پلی استر210T
- پوشش بیرونی: پلی استر PU8000MM(360T)
- پوشش زیری: پلی استر PU5000MM(210T)
- تیرک: آلومینیوم7001-T6 8.5 میلیمتری
- اندازه بسته بندی: 51 × 40 سانتی متر
- لوازم جانبی: 18 عدد میخ آلومینیوم ، 4 عدد طناب محکم ضد طوفان
- دوخت های لیمینت ضد آب
- پارچه ضد اشعه UV50+
- وزن:2.5 کیلوگرم
- شاخص ضد آب: بیشتر از 3000MM
- ساختار آیرودینامیک ضد باد
- دارای فضای آشپزخانه
- 3 تیرکه با طراحی فنی
- پارچه تنفسی
- زیپ دو تایی
- پارچه مشبک نایلونی با روکش سیلیکونی
کوله پشتی 20 لیتری Naturehike مدل NH20BB206
کیف کمری تاکتیکی DOUNTO Tactical Waist Pouch
- طول: 12.2 سانتیمتر
- عرض: 3.8 سانتیمتر
- ارتفاع: 17.3 سانتیمتر
- وزن: 150 گرم
- جنس: نایلون مقاوم و ضدآب
- رنگ: مشکی
- سیستم اتصال: MOLLE (برای اتصال به تجهیزات جانبی)
- سازگاری: مناسب برای گوشیهای هوشمند مانند:
- iPhone X, iPhone 7, iPhone 8, iPhone 6 Plus
- Samsung Galaxy S9, S8, Note 8
- طراحی سبک و جمعوجور
- چند جیب برای نگهداری وسایل ضروری
- زیپهای باکیفیت برای ایمنی بیشتر
- گیره اتصال به کمربند یا کولهپشتی
- کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ
- فعالیتهای روزمره
- ورزش و حمل وسایل ضروری
- وزن سبک و طراحی ارگونومیک
- مقاومت بالا در برابر سایش و رطوبت
- امکان نگهداری گوشی، کارتها و ابزارهای کوچک
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کلاه میکروپلار CVT مدل Warrior
- نام محصول: کلاه میکروپلار CVT مدل Warrior
- کاربرد: مناسب فعالیتهای ورزشی و روزمره در فصل زمستان
- جنس: پارچه میکروپلار با خاصیت حفظ گرما
- ویژگیها:
- طراحی ارگونومیک برای پوشش کامل گوشها
- جذب رطوبت و خشک ماندن در طول فعالیت
- محافظت از سر و گوشها در برابر سرما
- سایز: مناسب برای اندازه سر 57 تا 63 (سایز لارژ)
- وزن: سبک و قابل حمل
- موارد استفاده:
- ورزشهای زمستانی (کوهنوردی، اسکی، دویدن)
- طبیعتگردی و کمپینگ
- استفاده روزمره در هوای سرد
- مزایا:
- حفظ گرمای بدن و جلوگیری از نفوذ سرما
- مناسب برای طیف وسیعی از فعالیتها
- طراحی مدرن و کاربردی
- رنگبندی: در رنگهای متنوع (در صورت ارائه جزئیات بیشتر)
- قابلیت شستشو: بله، بهراحتی قابل شستشو و نگهداری
کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
- بالشتکگذاری مکسیمالیستی با فناوری DNA Tuned برای جذب ضربه استثنایی
- ارتفاع پاشنه 42.3 میلیمتر و پنجه 35.7 میلیمتر؛ نهایت راحتی در دویدنهای طولانی
- مناسب برای دوندگان با قوس پای بالا و نیاز به حمایت بیشتر
- رویه مش مهندسیشده سهلایه با تنفسپذیری عالی
- فضای پنجه جادار با ارتفاع 28.8 میلیمتر برای آزادی حرکت انگشتان
- وزن 305 گرم (مردانه)؛ کمی سنگین اما بسیار نرم و پایدار
- زیره بیرونی با لاستیک نرم (69 HC) برای چسبندگی بهتر
- ضخامت زیره خارجی 3.1 میلیمتر؛ دوام متوسط اما عملکرد قابلقبول
- کفی داخلی 6 میلیمتر، قابل تعویض و سازگار با کفی طبی
- زبان فوقالعاده نرم 14 میلیمتری و یقه پاشنه کشیده برای راحتی بیشتر
- انعطافپذیری متعادل (18.3N) مناسب تمرین روزانه و پیادهروی
- دارای عناصر رفلکتور برای ایمنی بیشتر در شب
- طراحی پایدار با میدفوت پهن برای تعادل بهتر در هر قدم
- انتخابی ایدهآل برای دویدنهای طولانی، ریکاوری و استفاده روزمره
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
کلاه میکرو پلار GOLOV.EJOY مدل DMZ63
- جنس پارچه:
-
- 94.7٪ پلیاستر
- 5.3٪ اسپاندکس (Dralon آلمانی)
- وزن: 82 گرم
- سایز: فری سایز (مناسب برای دور سر 54 تا 66 سانتیمتر)
- کشسانی: چهار جهته
- ویژگیهای پارچه:
- ضد پیلینگ
- نرم و راحت
- مقاوم در برابر سایش
- تنفسپذیری بالا
- دوخت: چهار سوزن شش نخ بسیار مقاوم و دقیق
- رنگبندی: دارای دو رنگ (مطابق تصویر)
- ویژگی خاص:
- طراحی چندکاره (قابل استفاده بهعنوان کلاه یا دستمال گردن)
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی و استفاده شهری
- مقاومت: مقاوم در برابر باد و سرما
- فصل مناسب: زمستان و پاییز
- مزایا:
- سبک بودن
- گرم بودن
- خاصیت تنفسی بالا
- کشور سازنده: چین (Zhejiang)
تابه سفری آلومینیومی Camping Frying Pan
- ساخته شده از آلیاژ آلومینیوم مقاوم و بادوام
- پوشش نچسب برای آشپزی آسان و شستوشوی راحت
- دسته تاشو با طراحی ایمن و قابلیت جمع شدن روی بدنه
- قطر ۱۸ سانتیمتر و ارتفاع ۴.۵ سانتیمتر؛ سایز ایدهآل برای سفر
- سبکوزن و مناسب برای حمل در کولهپشتی
- مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، ماهیگیری، سفر و پیکنیک
- انتقال حرارت یکنواخت و جلوگیری از سوختن غذا
- قابلیت استفاده روی اجاق سفری، آتش مستقیم و اجاق گاز
- همراه با کیف مخصوص برای نگهداری و حمل آسان
- مناسب برای پخت انواع غذاها مانند تخممرغ، ماهی، گوشت و سبزیجات
- مقاوم در برابر ضربه و شرایط سخت محیطی
- هدیهای کاربردی برای دوستداران طبیعت و سفر
هدلامپ زومدار باتری خور TK27 High Power
- مدل: TK27 High Power Zoom Headlamp
- نوع: چراغ پیشانی زومدار با بند قابل تنظیم
- منبع نور: LED قدرتمند نوع CREE Xlamp
- برد نور: تا ۱۰۰ متر قدرت 160 لومن
- تعداد حالتهای نور: ۳ حالت (قوی، ضعیف، چشمکزن)
- زاویه قابل تنظیم: تا ۱۸۰ درجه
- منبع تغذیه: ۳ عدد باتری AAA (در بسته موجود نیست)
- مدت زمان کارکرد: حدود 20 ساعت
- بدنه: پلاستیک مقاوم در برابر ضربه
- قابلیت زوم اپتیکی: دارد
- ابعاد چراغ: ۸ × ۶ × ۱۶ سانتیمتر
- وزن: حدود ۸۱ گرم
- رنگ بدنه: مشکی مات
- کاربرد: کوهنوردی، کمپینگ، دوچرخهسواری، تعمیرات، شکار، استفاده خانگی
- ساخت: چین

