آدریان بالینگر (متولد ۲۵ فوریه ۱۹۷۶) یک راهنمای کوهنوردی بریتانیایی-آمریکایی دارای مدرک IFMGA/AMGA است. او همچنین دارای گواهینامه‌های راهنمای صخره،

احتمالا شما هم چنین چیزی شنیده باشید که در سرمای زیاد مانند سرمای کوهستان و دنیای کوهنوردی به یک فرد

پناهگاه ژرواسوتی، نگینی در میان قله‌های مرتفع آلپ، در ارتفاع ۲۸۳۵ متری و در نزدیکی مرز ایتالیا و فرانسه خودنمایی

کمل بک ها (پک هیدراتاسیون یا کیسه آب) اصولا برای نوشیدن راحت آب طراحی شده اند. استفاده از این وسیله

کوهنوردی ورزشی چالش‌برانگیز است که نیاز به آمادگی جسمانی و ذهنی بالایی دارد. در حالی که بسیاری از مردم بر

مهدی عمیدی، نامی که در دنیای کوهنوردی ایران ، با صعودهای جسورانه و صعود قله‌های مرتفع، به ویژه اورست بدون

تبخال، که به آن هرپس دهانی نیز گفته می‌شود، نوعی بیماری ویروسی است که باعث ایجاد زخم‌های دردناک و تاول‌مانند

در دنیای کوهنوردی امروز، ستارگان کمی به اندازه نیرمال پورجا – ملقب به نيمسداي يا نيمز – درخشش دارند. صعود

داوود خادم اصل که بسیاری وی را با عنوان حاج داوود می شناختند، مردی که با صعود به قله‌های مرتفع

تعیین وزن ایده‌آل برای کوهنوردی موضوعی پیچیده و چندبعدی است که به عوامل متعددی از جمله نوع کوهنوردی، قد، جنسیت،

دوچرخه سواری و کوهنوردی: بررسی عمیق تر دوچرخه سواری و کوهنوردی، هر دو فعالیت های ورزشی محبوب در فضای باز