29 دی کوهنوردی, اسکی, دنیای اسکی, سنگنوردی, طبیعت گردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قله توچال کجاست؟ راهنمای 9 مسیر صعود و قلل قله توچال یکی از محبوب ترین قلل کشور برای کوهنوردی و کوهپیمایی، اسکی و سنگنورد... ادامه مطلب
28 دی آمادگی جسمانی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آلکس لوه استوارت آلکس لوه Stuart Alexander "Alex" Lowe متولد 1958 در مریلند امریکا و متوفی در 1999 در شیشاپان... ادامه مطلب
27 دی تمرین برای کوهنوردی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر برنامه تمرینی کوهنوردی این تمرین برای کوهنوردی در نظر گرفته شده است که هر جمعه در کوهستان حضور دارد ،... ادامه مطلب
27 دی آموزش کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بقا در کوهستان {چگونه در کوهستان دوام بیاوریم؟} بقا در کوهستان مهمتر از صعود به کوه هاست. کوه ها می توانند بهترین دوست و در ع... ادامه مطلب
26 دی آموزش کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آشنایی با هیمالیا آشنایی با هیمالیا، یکی از ضروریات برای هر کوهنوردی می باشد. رشته کوههای هیمالیا بزرگترین سلسله جبال ... ادامه مطلب
26 دی تمرین برای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تمرین کوهنوردی، تمرین برای آلپینسم در اتحاد جماهیر شوروی سابق در اتحاد جماهیر شوروی سابق ، کوهنوردی به عنوان ورزش رسمی در دولت شناخته شده بود. به این منظور فرآیند... ادامه مطلب
26 دی آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اولی اشتک : حماسه نساز، آنرا تحت کنترل قرار بده اولی اشتک در مقاله در کتاب تمرین برای آلپینیسم این چنین می گوید: ادامه مطلب
25 دی آموزش کوهنوردی, کتابخانه, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر دانلود کتاب دنیای عمودی من کتاب دنیای عمودی من کتاب دنیای عمودی من نوشته یکی از بهترین کوهنوردان تاریخ می باشد. یرزی کوکوچکا، ... ادامه مطلب
25 دی آموزش کوهنوردی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تجهیزات مورد نیاز صعود زمستانه دماوند صعود زمستانه دماوند ادامه مطلب
08 تیر دنیای کوهنوردی, دویدن, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر رخ شمالی اورست (مسیر صعود از این سمت) قله اورست Everest ، مرتفع ترین کوه جهان را همه می شناسند. اما این کوه دارای ن... ادامه مطلب