لوازم کوهنوردی

انسان به طور متوسط در هر یک کیلومتر، 2000 قدم برمی دارد. اگر موانع و سنگ ها و پستی و بلندی ها را به شمار بیاوریم، تعداد قدم ها بیشتر خواهد شد. در این بین، یک جفت جوراب کوهنوردی مناسب نقش مهمی در راحتی قدم های شما ایفا می کند و هم چنین از تاول و آسیب های احتمالی جلوگیری می کند. برای انتخاب بهترین جوراب کوهنوردی رعایت 4 مورد زیر ضروری است: قد جوراب:  قد مناسب...

باتوم یا عصای کوهنوردی تجهیزات استانداردی برای افرادی که کوهنوردی، اسکی و پیاده روی می کنند به شمار می آید. دلایل  استفاده از آنها واضح است: باعث تکیه کردن و ثبات شما در همه ی سطوح می شوند. برای اینکه اطلاعات دقیق تری از این وسایل به دست آورید، به نکات زیر توجه کنید: تک یا جفت؟: شما میتوانید بین یک عصای کوهنوردی یا یک جفت باتوم کوهنوردی انتخاب کنید. بهترین طول را انتخاب کنید: باید طوری...

چه آسمان بالای سرمان آبی و آفتابی باشد، چه خاکستری، پرتو های خورشید مانند قطره های باران به سمت ما روانه می شوند و علاوه بر گرما و نوری که می خواهیم، حاوی اشعه های ماورابنفش که باعث آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست می شوند هم هست. اگر قصد دارید بعد از زدن کرم ضد آفتاب محصولی به پوستتان اضافه کنید، باید احتیاط کنید. این مقاله به شما نکات لازم برای انتخاب یک کرم ضد...

حفظ سر از اهمیت زیادی در کوهنوردی و صعود برخوردار است. مقدار گرمای زیادی از ناحیه سر، از بدن خارج میشود. همچنین ریزش سنگ از بالا، حتی یک سنگ کوچک که از فاصله چندین متری روی فرد میریزد، در صورت برخورد با سر فرد می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. به طور کلی انواع کلاه کوهنوردی به شرح زیر میباشد: کلاه ایمنی یا هلمت که به آن کلاه کاسک هم میگوییم. کلاه برای فصل سرد.کلاه کولاک.کلاه آفتابی...

انتخاب کوله پشتی کوهنوردی مناسب می تواند به معنای ادامه یا عدم ادامه فعالیت کوهنوردی و کوهپیمایی باشد. یک سوال کلیدی در اینجا وجود دارد: چه مدلی از کوله پشتی برای من مناسب است؟ باید در جواب گفت که هیچ مدلی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. این به شدت وابسته به کاری که می خواهید انجام دهید، فیزیولوژی شما و مدت برنامه خواهد بود. به علاوه شما به یک کوله پشتی نیاز دارید که به...

شلوار جین زیبایی خاص خودش را دارد؟ این نوع پوشاک سخت جان و خوش فرم است که دوام هم دارد. اما این نوع پوشاک سنگین است و در صورتی که خیس شود بدون استفاده و حتی خطرناک خواهد بود. پس باید آنها را در خانه گذاشت. شلوار کوهنوردی یا کوهپیمایی باید تنفسی باشد و راحتی کافی را برای فعالیت طولانی مدت ارایه دهد. این نوع پوشاک سبک وزن بوده و به سرعت خشک میشوند(از انواع خاص نایلون)...

عینک آفتابی از چشمان شما در برابر آسیب اشعه های فرابنفش محافظت میکند، خستگی چشم را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد و هم چنین مانع رسیدن گرد و غبار ها و آلودگی های موجود در محیط به چشمانتان می شود. پیدا کردن عینک مناسب راحتی شما را هنگام رانندگی و کوهنوردی به ارمغان می آورد. انواع عینک آفتابی کژوال: مناسب برای فعالیت ها و تفریحات روزانه، مناسب برای استفاده هنگام رانندگی و پیاده روی های...

زمانی که عازم که برنامه چندروزه کوهنوردی یا کوهپیمایی هستید، برای درست کردن غذا، برای ذوب کردن برف و یا درست کردن چای و آب گرم به سرشعله کوهنوردی یا اجاق نیاز خواهید داشت. اما اینکه از چه نوعی از سرشعله استفاده کنید به عوامل زیادی بستگی دارد. میزان سبکی در برنامه چقدر اهمیت دارد؟ آیا به اجاق فقط برای جوش آوردن آب نیاز دارید یا اینکه قصد آشپزی دارید؟ برای چند نفر می خواهید آشپزی کنید؟...

اهمیت گتر کوهنوردی برای اکثر افراد در پایان یک روز طولانی صعود در برف مشخص می شود. در این مطلب ، درباره سبکهای مختلف گتر، میزان اهمیت آنها در تجهیزات و نحوه استفاده از آنها صحبت می کنیم. همچنین در اینجا چند نکته مهم برای استفاده از این ابزار ارایه می دهیم. کوهنوردی ، کوهپیمایی ، دوی کوهستانی ، پیاده روی و ... تفاوتی ندارد. خواندن این مقاله به شما کمک می کند تا انتخاب درستی در...

کفش کوهنوردی محل قرار گرفتن قلب دوم کوهنورد یعنی پای اوست. پا در طول کوهنوردی بیشترین تماس با عوامل محیطی از جمله پستی و بلندی های زمین، خار و خاشاک، سرما و برف و سایر موارد را دارد. از طرف دیگر عدم توجه به نکات مختلف پیرامون انتخاب کفش کوهنوردی می تواند منجر به آسیب دیدگی، سرمازدگی و سایر مشکلات شود. در این مقاله ابتدا انواع کفش کوهنوردی را توضیح می دهیم. سپس به مهمترین نکاتی که...