عضویت در کانال
بیواک به معنای کمپ موقتی برای کوهنوردی و سربازان هست. شبمانی و بیواک در کوهستان همواره یکی از قسمتهای چالشی یک صعود جدی می باشد. گاها کوهنوردانی حتی با بیست سال تجربه درباره انتخاب سیستم بیواک در کوهستان دچار مساله میشوند. تصمیم گیری درباره شبمانی در یک مسیر یک تصمیم ضروریست. در این مقاله به توضیحات پیرامون انواع بیواک و نکاتی که باید در نظر داشته باشید می پردازیم. با موج کوه همراه باشید.
بیواک چیست؟
بیواک به معنای شبمانی در کوهستان به شکل سبکبار و با تجهیزات کم است که گاها برنامه ریزی شده انجام میشود. انجام بیواک برنامه ریزی شده با هدف افزایش سرعت و بهره گیری از سبک آلپی صورت می گیرد. بیواک برنامه ریزی نشده به دلایلی مانند آسیب دیدگی، آب و هوای بد، گم شدن یا مانند آن پیش می آید که عمدتا خوشایند نیست.
بیواک برنامه ریزی نشده
ادامه دادن در شب یا بیواک کردن یک انتخاب بزرگ در اینجا می باشد. برنامه ریزی برای ادامه صعود به جای شبمانی می تواند باعث سبک شدن کوله شود. باطری اضافی و قدری آب بیشتر را با کیسه بیواک و وسایل پخت و پز مقایسه کنید. مهارت لازم در اینجا بازکردن ذهن برای صعود در تمامی ساعات و همه شرایط است. دراینجا بهتر است صعود را برای یک بیواک برنامه ریزی نشده متوقف نکنید.
ممکن است خطراتی باعث توقف شوند، اما انتخاب کلی در شرایط برخورد با شب ادامه فرآیند صعود یا فرود است. در اینجا هم مثل بسیاری از شرایط ویژه در کوهستان نیاز به قضاوت دارید. ادامه یا توقف می تواند نسبی باشد. صعود یا فرود در طول شب به دانش ضمنی درباره یک مسیر بستگی دارد. اگر مسیر را به خوبی ندانید و عوارض آنرا شناسایی نکرده باشید، تاریکی باعث توقف شما خواهد شد. مسیریابی در شب حتی زمانی هم که مسیر را میشناسید به اندازه کافی سخت هست. اگر با مسیر آشنایی ندارید…بیواک کنید، و با آرامش شرایط را تحمل کنید.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
چیز مهم دیگر در مورد این وضعیت ها این است که تمرین کردنشان به راحتی ممکن نیست ، در سالهای ابتدایی صعود می تواند بسیار هم سخت باشد. نکته کلیدی اینکه اگر پیش بینی شبمانی اضطراری را در یک مسیر می کنید، برای ده تا بیست درجه دمای سردتر آماده شوید.
شبمانی یا بیواک برنامه ریزی شده
یک شبمانی برنامه ریزی شده در پارادایمهای متفاوتی انجام میشود. مسیرهای چند روزه نیاز به ریکاوری در هر شب دارند تا تیم بتواند با قدرت در طول برنامه به کارش ادامه دهد. بزرگترین دشمن خستگی است، چیزی که باعث کند شدن و تصمیمات احمقانه در تیم می شود و مدیریت ریسک را به شدت کاهش می دهد.
در بیواک برنامه ریزی شده بایست ملاحظاتی را در نظر داشت. برای مثال ، آیا باید تیم چادر یا کیسه بیواک حمل کند؟ در دیواره می توان به طاقچه ها متکی بود یا باید پرتالج حمل کرد؟ می شود برای دونفر یک کیسه خواب برد؟ هر تصمیمی بایست با درنظر گرفتن حداکثر کارآیی صورت گیرد.
باید در نظر داشته باشید که فرآیند یک برنامه کوهنوردی می تواند دارای شبهای راحتی نباشد. (کوهنوردی نه کوهپیمایی یا کمپینگ) به دنبال یک شب رمانتیک نباشید.
موارد زیر را در نظر بگیرید.
چراغ پیشانی
داشتن یک چراغ پیشانی و باطری مناسب و اضافی کافی باعث افزایش توان مانور در شب می شود. در مسیرهای فنی می توان با چراغ پیشانی صعود کنید. می توانید روی مسیرهای شناخته شده و در دسترس صعود فنی با چراغ پیشانی را تمرین کنید. همچنین گاها صعود شبانه به صورت قله نوردی را تجربه کنید تا نسبت به فعالیت با چراغ پیشانی و مسیریابی در شب تسلط یابید. باطری ها را در معرض سرما قرار ندهید. از دستکش پر یا درون کیسه خواب می توان برای حفظ انرژی باطری استفاده کرد.
اجاق
اگر در مسیر آب وجود دارد، یا مسیر به طور کامل خشک و خالی از برف است اجاق را پایین بگذارید و با خودتان نبرید. در مسیرهای خشک لازم است آب را با خودتان حمل کنید. کاربرد اصلی اجاق در کوهنوردی درست کردن آب است. بهتر است از غذاهایی استفاده کرد که به کمترین میزان انرژی برای قابل مصرف شدن نیاز دارند. برای یک برنامه سه چهار روزه زمستانی به دو کپسول سایز متوسط نیاز خواهید داشت. مراقب چپ شدن اجاق در چادر باشید.
باشگاه ورزشی موج
زیر انداز
زیرانداز تنها محافظ شما در بیواک در برابر سرمای برف و یخ و زمین. یکی از راههای از دست رفتن گرمای بدن در کوهستان ارتباط اجسام سرد و بدن در شرایط می باشد.
کیسه بیواک چیست ؟
کیسه بیواک ها جانپناه های تک نفره و مینیمالیستی هستند که لایه اضافی برای محافظت در برابر محیط از شما ایجاد می کنند. کیسه بیواک عموما از کیسه خواب بزرگتر است و معمولا از مواد ضد آب و باد به جهت مقاومت بیشتر تولید میشوند. کیسه بیواک وزن کمتری نسبت به چادر یک نفره دارد. به نقل از msrgear کیسه بیواک ها عموما به دلیل حبس کردن هوا در محیط کوچکتر از چادر گرمتر هستند، اما فضای دسترسی آنها بسیار محدودتر است.
کیسه بیواک ، چادر یا زیر آسمان؟
تنفس و گردش خون انسان در طول شب و در هنگام خواب به میزان 30 تا 40 درصد کاهش می یابد که باعث کاهش دمای بدن می شود. حتی نازکترین پناهگاه نیز می تواند تا حد زیادی به حفظ دما کمک کند. سبکترین جانپناه موثر کیسه بیواک است. یک کیسه بیواک جلوی از دست رفتن از دست رفتن گرما از طریق تبخیر یا بر اثر وزش باد را می گیرد. وزن اینها هم چیزی حدود 200 تا 400 گرم می باشد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
انتخاب بعدی می تواند یک چادر بیواک باشد. این نوع چادر حدود 2 کیلو وزن برای دو نفر دارد. و البته تک پوش هم هستند. پارچه این چادرها از جنس گورتکس و تنفسی می باشد. تیرک بعضی از این چادرها از درون نصب می شود که برای شرایط خاص طراحی شده است.
در شرایط درست یک غار برفی همه چادرها و کیسه های بیواک را شکست می دهد. دما در یک غار برفی که درست ساخته شده باشد، هیچ گاه زیر صفر درجه نخواهد بود.
در مسیرهای پرشیب و دیواره ای به منظور شبمانی معمولا از پرتالج استفاده میشود. اما مساله بغرنج در مورد پورتالج وزن آن است. وزن یک پرتالج دو نفر از شش کیلو به بالا می باشد. این وزن زیاد باعث تغییر استراتژی صعود خواهد شد. در اینجا حجم زیادی از بار نیز باید حمل شود که نیاز به استفاده دایمی از بالاکشی ایجاد می کند.
مرتبط : چادر کوهنوردی ، بالاکشی ، نکات استفاده از پرتالج
کیسه خواب
در یک صعود چند روزه که نیاز به خواب با کیفیت ملموس است پس باید کیسه خواب را حمل کرد. یک نسبت مهم در اینجا وزن نسبت به گرما و پس از آن مقاومت در برابر رطوبت می باشد. پر بهترین پوشاک در حفظ گرماست اما نقطه ضعف آن رطوبت است. البته در مدلهای جدید گاها از یک لایه ضدآب برای محافظت دربرابر رطوبت استفاده می شود. شاخص مهم در مورد پر فیل پاور می باشد که با اعداد مانند 300 ، 700 و غیره سنجیده میشوند. این عدد تشریح کننده میزان پف کردن پر می باشد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
گرما : در زمان بیواک می توان از یک بطری آب گرم درون کیسه خواب برای حفظ دما استفاده کرد. این کار به خشک کردن لباس ها و دفع رطوبت از کیسه خواب هم کمک می کند.
برای حفظ جریان خون در پاها دقت کنید که پا بالاتر از قلب قرار نگیرد. [جورابهای خیس را از پایتان درآورده و آنرا زیر بالاپوشتان قرار دهید تا خشک شوند. در این صورت برای صبح جورابهای خشک خواهید داشت. راه حل دیگر برای گرم ماندن در شرایط بسیار سرد ریختن وسایل و ابزار در دو طرف و چسبیدن به همدیگر است.
نکات نهایی درباره بیواک
- جایی که از باد در امان باشد در نظر بگیرید. حتی دو سه متر برآمادگی هم می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
- تجهیزاتی که لازم است گرم بمانند را درون کیسه خواب ببرید.
- بیرون از چادر آشپزی کنید.
- قبل از خواب به دستشویی بروید.
- کیسه خواب یعنی جایی برای خشک کردن البسه.
