05 بهمن کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر مسیرهای کی2 کی2 دومین قله جهان به ارتفاع 8611 متر می باشد. علیرغم دشواری آن چندین مسیر در کوه گشایش شده است. در ... ادامه مطلب
30 دی بدون دسته بندی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 3 نظر آهنگ کدوم کوه و کمر {دانلود 5 اجرای قدیمی و جدید} آهنگ کدوم کوه و کمر یا "مجنون نبودم" یک آهنگ قدیمی و خاطره انگیز است همه ما را به خاطرات زیبای گذشته... ادامه مطلب
29 دی آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر هنگام خرید کوله پشتی به چه چیزهایی دقت کنیم؟ کوله پشتی یار همیشه انسان در طبیعت است. در واقع این ابزار خانه کوچک هر کوهنورد یا کوهپیمایی می باشد.... ادامه مطلب
27 دی آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, تمرین سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نحوه افزایش بارفیکس [چگونه بارفیکس بیشتری برویم] افزایش بارفیکس یکی از فاکتورهای مهم در آمادگی جسمانی عمومی میباشد. برای کسانی که به ورزشهای فضای باز... ادامه مطلب