بالاکشی در دیواره نوردی
بالاکشی در یک دیواره بسیار آسانتر از صعود با یک کوله پشتی می باشد. به خصوص زمانی که صعود بیشتر از یک روز به طول بیانجامد.

فهرست مطالب
Toggle7 تجهیزات دیواره نوردی
به علاوه شما به تجهیزات زیر نیاز خواهید داشت.
- یک کیسه بار
- طناب اتصال : یک طناب 4.5 متری با قطر حدود 8 میلی متر
- طناب دوم
- ابزار بالاکشی مانند پروترکشن
- یک ابزار حمایت قفل شونده
- یک هرزگرد (انتخابی)
- تمسه اسلینگ بک آپ
قبل از شروع دیواره بایست، طناب بالاکشی و طناب اتصال را به کیسه بار متصل کنید. طناب اتصال کیسه بار را به حمایت وصل می کند. این کار باعث آزادسازی راحتتر کیسه بار می شود.
یک گره هشت یا پروانه به انتهای طناب بالاکشی بزنید و آنرا به کارابین اصلی بالا کشی متصل کنید.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
یک تسمه و طناب اتصال را به کارابین اصلی بالاکشی وصل نمایید. این کارابین باید از نوع پیچدار باشد که در طول صعود بسته می ماند.
در بیشتر کیسه بارها یک تسمه از دیگری کوتاه تر است. تسمه بلندتر به کاربین بالاکشی وصل شده و تسمه کوتاه تر با یک کارابین پیچ دار دیگر به کارابین بالاکشی متصل می شود.

اگر مسیرتان دارای طولهای تراورسی باشد ، بهتر است از هرزگرد برای اتصال کیسه بار استفاده کنید.

سمت دیگر طناب بالاکشی را به حلقه بالاکشی در پشت هارنس وصل کنید. اگر هارنس شما این حلقه را ندارد، یک حلقه دورتسمه کمر درست کنید. طناب بالاکشی را به حمایل ابزار هارنس وصل نکنید.

بالاکشی در دیواره
زمانی که به کارگاه بالایی پس از صعود سرطناب میرسید:
- ابتدا طناب صعود را برای نفر دوم فیکس کنید.
- سپس سیستم را ایجاد نمایید.
- پس از اطمینان از درستی سیستم به همطناب خود اعلام کنید که طناب بالاکشی آماده است.
- سپس او می تواند کیسه بار را از کارگاه پایین آزاد کرده و کارگاه پایین را ترک کند.
کار سخت از اینجا شروع می شود. در اینجا می توانید با استفاده از گری گری طناب را به سمت پایین بکشید. اگر کیسه بار خیلی سنگین باشد هم می توانید پا را به دیواره فشار دهید تا توان بیشتری بیابید. زمانی که گره کیسه بار به 30 سانتی متری سیستم بالاکشی رسید ، متوقف شوید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج
مرتبط : صعود نفر دوم در دیواره
در حالی که کیسه بار در حمایت قرار دارد باید آنرا به کارگاه متصل نمایید:
- یک کارابین پیچ به کارگاه اصلی متصل کنید.
- طناب اتصال را با گره حمایت به این کاربین وصل نمایید.
- دم طناب را بکشید تا به کاربین نزدیک شود.
- ادامه طناب را دور طناب اتصال بپیچید و یک گره مربع بزنید. از گره چفت شوند هم می توانید استفاده کنید.

- یک تسمه بک آپ هم به یکی از بازوهای کارگاه متصل کنید. این تسمه باید به اندازه کافی بلند باشد تا وزن روی طناب اتصال بیافتد.

- پس از اینکه از طناب اتصال و تسمه بک آپ مطمئن شدید، پروترکشن و گری گری را جمع کنید.
مرتبط : صعود انفرادی در سنگنوردی
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان
بادگیر مردانه بلک دیر Black Deer مدل 14044
- جنس: 100% نایلون با بافت متراکم و مقاوم در برابر سایش
- محافظت UPF50+ برای مسدود کردن بیش از 95٪ اشعه مضر خورشید
- خاصیت آبگریزی برای مقابله با باران سبک
- سایزبندی فیت می باشد. به توضیحات راهنمای سایز دقت کنید.
- پارچه تنفسپذیر دوگانه با دریچههای تهویه جانبی
- بسیار سبک و قابل فشردهسازی، مناسب حمل در سفر و کوهنوردی
- طراحی ضد پیلینگ برای ماندگاری و دوام بیشتر
- دارای دوخت لبه داخلی نرم برای جلوگیری از سایش پوست
- کلاه بادگیر ثابت برای محافظت کامل در برابر باد و آفتاب
- دارای ۲ جیب جانبی زیپدار برای امنیت وسایل
- دارای ۲ جیب داخلی برای نگهداری لوازم ضروری
- مناسب برای کوهنوردی، دوچرخهسواری، پیادهروی و استفاده روزمره
- موجود در ۴ سایز (2XL تا 5XL)
- عرضه شده در ۵ رنگ جذاب: آبی تیره، خاکستری، نقرهای، سبز زیتونی و بژ
- طراحی شیک و مینیمال، مناسب برای استایل اسپرت و شهری
کفش آدیداس آدیاستار Adistar 3 – همراهِ مطمئنِ تمرینهای روزانه و طولانی
- کاربری: جاده، تمرین روزانه و لانگران (daily trainer)
- دستهبندی: نیوترال با بالشتکگذاری متعادل (balanced cushioning)
- میانیکفی: فوم REPETITOR نرمتر و سبکتر نسبت به نسل قبل
- سواری: گذار پاشنهبهپنجه روان با حس تماس مناسب با زمین
- انعطافپذیری: متوسط؛ راحت در ریتمهای steady و easy
- رویه: مش مهندسیشده بسیار تنفسی و زودخشک
- فیت: پاشنه و میانه نرمال، پنجه متوسط؛ عمدتاً True to Size
- یقه و پاشنه: پدینگ سخاوتمندانه برای قفل پاشنه مطمئن
- زبان: ضخیم و راحت (غیرگاستد) با لوپ میانی برای ثابتماندن
- ایمنی: نوارهای بازتابنده سهخط برای دید در نور کم
- زیره بیرونی: Adiwear با چسبندگی شهری خوب و دوام نُرمال
- کفی داخلی: حدوداً ضخیم و قابلتعویض (سازگار با ارتوتیک)
- وزن تقریبی: حدود ۲۷۰ گرم برای یک لنگه مردانه
- بهترین کاربرد: ریکاوری، easy run و لانگرانهای یکنواخت؛ کمتر مناسب تمرینهای خیلی سریع
- مناسب برای: دوندگان با حجم دویدن بالا که یک کفش «همهفنحریف و راحت» میخواهند
- تولید ویتنام بسیار راحت
ماشین اصطلاح سفری ریشتراش NuoDake NK-1995
- تیغه Precision T-Blade از فولاد ضدزنگ؛ تیز و بادوام
- سه شانه اصلاح در سایزهای ۲، ۳ و ۵ میلیمتر
- مناسب برای اصلاح ریش، سبیل، خط ریش و کوتاه کردن موهای سر
- نمایشگر LED هوشمند با نشانگر شارژ باقیمانده و هشدار روغنکاری
- قابلیت استفاده با سیم و بیسیم
- شارژ از طریق کابل USB
- مدتزمان کارکرد بیسیم: حدود 40 دقیقه مداوم (معادل ۱۰ بار اصلاح کامل)
- موتور قدرتمند با عملکرد کمصدا
- طراحی ارگونومیک و خوشدست برای استفاده طولانی بدون خستگی
- امکان کار در منزل و همچنین مناسب برای آرایشگران حرفهای
- اقلام همراه: دستگاه، ۳ شانه اصلاح، کابل USB، برس تمیزکننده، دفترچه راهنما
پانچو کوهنوردی جا کوله دار کمپسور BL-032
کفش سنگنوردی کودکان (بچگانه) سیموند
- کفش چرمی و پاشنه الاستیک برای تناسب نزدیک و راحت روی پا
- دهانه ی آن باز است تا راحت تر پوشیده شود.
- لاستیک با روکش رزین برای چسبندگی محکم بر روی انواع گیره ها
- پاشنه الاستیک به کودک این امکان را می دهد که کفش سنگنوردی را برای مدت طولانی تری بدون اذیت شدن بپوشد.
- تولید شرکت SIMOND
راهنمای سایز کفش سنگنوردی کودکان SIMOND
قالب این کفش ها کوچک است پس می توانید برای کودک خود در صورت تازه کار بودن یک سایز گشادتر در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که کفش باید در پای کودک سفت باشد اما نباید دردناک شود.زیره بیرونی 100% لاستیک - رویه مصنوعی 70%، 20% پلی اورتان، 10% آستر الاستین و جوراب از 90% چرم - گاوی - اسپلیت، 10% الاستینشیکر بدنسازی یک تکه 700 سی سی POWERADE
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش کوهپیمایی (ترکینگ) لاوان مدل اج
- مناسب کوهپیمایی، کوهنوردی در فصول گرم، طبیعت گردی، کویرنوردی
- مناسب استفاده در دمای صفر درجه: قابلیت استفاده در صعود به قلل سبلان، علم کوه و دماوند در تابستان
- رویه اشبالت 1.8 میلی متری
- میان زیره: تری فلکس 3.5 میلی متری
- عایق آنتی رفلکس 3 میلی متری
- زیره ویبرام ,EVA + RUBBER
- لژ لاستیک 2 میلی متری
- سیستم Multifix Harness
- وزن: 1080 گرم در سایز 42
- تولید شرکت لاوان
کلاه سنگنوردی و کوهنوردی SIMOND مدل راک
گالن آب ۲۰ لیتری تاشو شیردار
- ظرفیت بالا: ۲۰ لیتر مناسب برای سفر، کمپینگ و خانواده
- طراحی تاشو: قابل جمعشدن برای اشغال فضای کمتر
- بدنه مقاوم: ساختهشده از PVC شفاف و بادوام
- وزن سبک: حدود ۲۵۰ گرم در حالت خالی
- دارای شیر پلاستیکی روان و ضد نشت
- دو دسته مستحکم برای حمل آسان
- ایستایی خوب روی زمین به دلیل طراحی مکعبی
- مناسب نگهداری آب سرد، یخ و مایعات دیگر
- فاقد بو و طعمدهی به آب
- مناسب استفاده در کمپ، پیکنیک، ماشین و خانه
- مناسب شرایط اضطراری مثل زلزله یا قطع آب
- باز و بسته شدن آسان و سریع
- قابل شستوشو و استفاده مجدد
- ابعاد حدودی ۲۷ × ۲۷ × ۲۵ سانتیمتر
جوراب کوهنوردی ساق متوسط arcteryx مدل لایت هایکر
عینک اوکلی مدل آیپچ دو – Oakley Eyepatch 2
- طراحی بزرگ، خشن و خاص برای استایل جسورانه
- فریم O Matter® بسیار سبک و مقاوم در برابر فشار
- لولاهای دوگانه با ساختار پیشرفته و عمر بالا
- لنزهای بریدهشده از شیلد توریسی برای وضوح کامل در تمام زوایا
- جنس لنز: Plutonite® با فیلتراسیون 100٪ اشعههای UV
- قابلیت استفاده از لنزهای HDPolarized برای کاهش تابش خیرهکننده
- سازگار با لنزهای پوششدار Iridium® برای تعادل نور
- پوشش محافظ در برابر نور آبی مضر تا 400 نانومتر
- مقاوم در برابر ضربه و مطابق با استاندارد ANSI Z87.1
- مناسب برای استفاده روزمره، رانندگی و فعالیتهای فضای باز
- میدان دید محیطی وسیع با طراحی خمیده لنز 8.75 پایه
- دارای لوگوی فلزی اورجینال Oakley روی دستهها
- راحتی بالا بهواسطه طراحی سه نقطهای اتصال به صورت
- طراحی تهاجمی اما هنرمندانه با جزئیات دقیق در دستهها
- ترکیبی از سبک، استحکام و تکنولوژی پیشرفته اپتیک
- دارای هاردکیس و جعبه اصلی
کاپشن دوپوش جک ولف اسکین OUTDOOR-سایز بزرگ
- ایده آل کوهنوردی و اسکی
- لایه بیرونی ضدآب با شاخص 10000 میلی متر
- دارای کلاه با قابلیت تنظیم
- سه جیب زیپدار روی کاپشن بیرونی
- دوجیب روی پلار داخلی
- پلار داخلی بسیار نرم و راحت
- پلار گرم و خوش فرم
- مناسب کوهنوردی و اسکی
- در چهار رنگبندی
- لایه بیرونی تنفسی
- طراحی مدرن و متمایز
- 2XL مناسب دور سینه 102 تا 106 - معادل کت سایز 52
- 3XL مناسب دور سینه 107 تا 110 - معادل کت سایز 54
- 4XL مناسب دور سینه 111 تا 115 - معادل کت سایز 56
- 5XL مناسب دور سینه 116 تا 120 - معادل کت سایز 58







