اوربکو؛ مربی صعود به 8000 متری ها
دنیس اوربکو همیشه مسیر خود را با قدرت و انرژی دنبال کرده است. قرنطینه سال گذشته به او این فرصت را داد تا سه کتاب بنویسد. سپس به محض رفع محدودیت ها، با سرعت به سراغ آخرین علاقه خود، سنگنوردی اسپرت به همراه همسرش ماریا کاردل بازگشت.
از بعضی جهت اوربکوی حال حاضر از آنچه میشناختیم متفاوت است. او این روزها بیشتر از “ما” به جای “من” استفاده میکند. دنیس در مصاحبه ای با Kiss the Mountain اعلام کرد که در حال بازآفرینی خود به عنوان یک معلم کوهنوردی در ارتفاع بالا می باشد. البته دیدگاهش نسبت به صعود همانیست که قبلا بود.
به عنوان مثال نگرش اوربکو درباره اکسپدیشن ها مانند زمستانی کی2 تغییر نکرده است. با این حال او از صعود نپالی ها در کی2 تمجید می کند و آنرا از بقیه متمایز میکند.
“اکسپدیشن زمستانی کی2، از آغاز من را به یاد فیلم تایتانیک می انداخت. بسیاری از افراد با بودجه های زیاد، با تعداد فراوانی شرپا و کپسولهای اکسیژن کمکی، عجله داشتند تا درون قایق بپرند، آنهم زمانی که احساس می کردند قایق در بندر امن پهلو گرفته است.” به نظر میرسد دنیس از رویدادهای تراژیک این برنامه غافلگیر نشده باشد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
او درباره موفقیت تیم نپالی ابراز خوشحالی میکند.”آنها به سختی کارکردند، نگرش مثبتشان را حفظ کرده و با وجود استفاده از اکسیژن کمکی با کیفیت خوبی صعود کردند. من با هیچ قسمتی از این برنامه مخالف نیستم، هر کس باید انتخاب خود را انجام دهد.. و پس از سالها این معجزه اتفاق افتاد و این نپالی ها بودند که از شرایط عالی آب و هوایی برخوردار بودند.”
اوربکو همچنین تصمیم تامارا لانگر برای بازگشت و خوان مور و سرجی مینگوته برای تلاش بدون اکسیژن کمکی را ستاش کرد. بیش از هر موردی، درگذشت علی صدپارا را به عنوان یک تراژدی غم انگیز یادآوری کرد.”او کی2 را به خوبی میشناخت.. از دست دادن وی ضربه ای برای جامعه کوهنوردی و به خصوص جوانان پاکستانی و کوهنوردان آینده بود. آنها یک مرجع را از دست داده اند، و پرکردن خلا علی احتمال برای نسلهای آینده دشوار خواهد بود.”
به همین دلیل او در حال شروع یک پروژه آموزشی به کوهنوردان جوان در اسکاردوی پاکستان می باشد تا به آنها به طور رایگان نحوه شروع کوهنوردی و پیشرفت در این رشته را آموزش دهد.
“بسیار مهم است که از نظر فیزیکی و فنی ماهر باشید، چرا که در این صورت شک و دو دلی وجود نخواهد داشت و محدودیت ها فقط با کوه ایجاد میشوند، نه با ذهن شما.”
اروبکو می گوید بسیاری از حوادث در کوهستان ناشی از فقدان مهارتهای اساسی و اقدامات احتیاطی است. بنابراین همراه با کاردل وی تابستان امسال را در مسیرهای اسپرت بولت کوبی شده نزدیک اسکاردو سپری خواهد کرد، پس جوانان اسکاردو می توانند زیر نظر او کار کنند و آموزش ببینند.
این زوج که به تازگی مدرک خود را به عنوان مربی کوهستان از آلپاین کلاب لهستان دریافت کرده اند، یک پروژه چند ساله را با سرپرستی دو گروه از مشتریان به عنوان ترکیبی از اکسپدیشن تجاری و کمپینگ در قله 6046 متری خوسارگانگ، راه اندازی کردند.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج
اوربکو تصریح می کند که او هرگز نگفته که 8000 متری ها را ترک کرده است. در واقع او قصد دارد رکورد خوان اویارزابال را بدون اکسیژن کمکی بشکند. وی می افزاید: من می خواستم اولین کسی باشم که کی2 را در زمستان بدون اکسیژن کمکی صعود می کند، اما این کار قبلا انجام شده، بنابراین دیگر بازی من نیست.”
در عوض اوربکو می خواهد به سراغ مسیرهای عادی برود و در هر فصل دو سه صعود انجام دهد. او همچنین می خواهد به یک زن کمک کند تا یک مسیر جدید آلپی در 8000 متری ها را گشایش کند، چرا که این کار قبلا انجام نشده است. البته همسرش علاقه ای به این کار نشان نمی دهد.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
تیشرت نیم زیپ ماموت مردانه A2301
- جنس پارچه: 10٪ اسپاندکس / 90٪ نایلون
- ویژگی پارچه: دو طرفه ضد رطوبت (سریع خشک شو)
- طراحی: ارگونومیک با تن خور شیک
- راحتی: پارچه لطیف و سبک
- کشسانی: ۴ جهته برای آزادی حرکت
- قابلیت تنفس: بالا برای جلوگیری از تعریق بیش از حد
- زیپ: YKK روان و بادوام برای تهویه بهتر
- مناسب برای: کوهنوردی، دوچرخهسواری، ورزش و طبیعتگردی
- وزن: بسیار سبک و راحت
- لوگو: شبرنگ برای ایمنی در محیطهای کمنور
زیرانداز آکاردئونی 4 فصل Natural Season
- مناسب کوهنوردی 4 فصل به عنوان زیرانداز کیسه خواب یا کمپ
- فوم فشرده با ساختار تخم مرغی و روکش بازتابنده آلومینیوم
- ابعاد باز 60×185 سانتیمتر
- ابعاد بسته 15×12×60 سانتیمتر
- وزن: 200 گرم
- آکاردئونی: باز کردن و جمع کردن آسان
- یک روی زیتونی و یک روی نقره ای(روی نقره ای باید به سمت زمین پهن شود)
- کاملا ضدآب: عدم جذب آب
فلاسک اسپرت جیکی مدل SUS316 (ظرفیت ۱ لیتری)
- ظرفیت 1 لیتری – مناسب برای استفاده روزانه، سفر و طبیعت
- بدنه از استیل SUS316 – مقاوم، بهداشتی، بادوام
- ساختار دوجداره خلأ – حفظ دما بدون تعریق
- نگهداری ۱۲ ساعت گرم / ۲۴ ساعت سرد
- درب بیرونی فلزی با طراحی چکشی – قابلاستفاده بهعنوان لیوان
- درب داخلی پیچی با واشر سیلیکونی ضدنشت
- دارای صافی فلزی برای چای، تفاله، یخ و ...
- بند حمل پلاستیکی ABS مقاوم – ضد لغزش
- رنگهای متنوع: قرمز، مشکی، سرمهای
- مقاوم در برابر خش، ضربه، زنگزدگی
- طراحی سبک، خوشدست و کمجا
- ابعاد: ارتفاع ۲۸ سانتیمتر | دهانه ۵ | کف ۹ سانتیمتر
- بدون تعریق بدنه حتی با مایعات سرد
- مناسب برای: کوهنوردی، باشگاه، مدرسه، اداره، خودرو
کفش North Face مدل Altamesa 500
- نام مدل: Altamesa 500
- رده: کفش دویدن ترکیبی (جاده و کوهستان)
- وزن: 312 گرم (سایز 9 مردانه)
- ارتفاع کفی:
- پاشنه: 30 میلیمتر
- جلوی پا: 24 میلیمتر
- شیب کفی (Heel-to-Toe Drop): 6 میلیمتر
- لایه میانی (Midsole):
- ساختهشده از فوم DREAM با بازگشت انرژی بالا
- لایه خارجی (Outsole):
- لاستیک Surface CTRL با چنگکهای 4 میلیمتری
- مناسب برای سطوح مختلف شامل خاکی، گلی، و آسفالت
- رویه (Upper):
- مشبافتی مهندسیشده با 62٪ مواد بازیافتی
- دارای لایههای محافظ در بخش انگشتان و پاشنه
- سیستم قفل:
- سیستم بند Ghillie برای فیت سفارشی و پایداری بیشتر
- بالهای داخلی برای قفل بهتر پا در میانه کفش
- اندازه پنجه:
- پهنتر از مدلهای دیگر برند برای راحتی بیشتر انگشتان
- ویژگیهای پایداری:
- پلتفرم پهن جلوی کفش برای تعادل بالا
- مناسب برای مسیرهای ترکیبی و مسیرهای طولانی
- نوع فعالیت پیشنهادی:
- دویدن جادهای و کوهستانی
- پیادهروی و پیمایش طولانیمدت
- مسیرهای ترکیبی
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
ست فلاسک قهوه خوری 3 نفره گنجایش 0.5 لیتر
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش اسیکس ژل کهانا Asics Gel Kahana 8
- دارای تکنولوژی ژل (Gel Cushioning) برای جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
- رویه مشبک (Mesh) با تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق پا
- زیره مقاوم از EVA + Rubber مناسب دویدن روی آسفالت و سطوح سخت
- طراحی ارگونومیک برای پشتیبانی از مچ و قوس پا
- وزن سبک و راحت برای دویدنهای طولانی و ماراتن
- مناسب برای ورزش، پیادهروی روزانه و استایل شهری
- طراحی اسپرت با ترکیب رنگ سفید و آبی جذاب
- سایزبندی نرمال؛ انتخاب سایز همیشگی پیشنهاد میشود
- مناسب دویدن روزانه ، پیاده روی و مسیرهای خاکی معمول و روزانه
- تولید ویتنام
عینک ورزشی BEST RUNNER
بیس لایر لاریمو ایده آل کوهنوردی و اسکی – بلوز
- چهار فصل: مناسب برای استفاده در تمام فصول سال
- کشسانی در 4 طرف: تناسب بهتر با اندام و کارکرد بهتر
- خشک شدن سریع: باعث گرم ماندن به خصوص در شرایط مرطوب میشود.
- ضد بو: مناسب برای فعالیت های طولانی در طبیعت
- تکنولوژی کامپرس: افزایش گردش خون
- تنفسی: بیرون دادن رطوبت و تعریق
- ایده آل برای کوهنوردی، اسکی و سایر ورزشهای فضای باز
- تک جنسیتی: مناسب برای آقایان و خانم ها
- تکنولوژی بدون درز: کشسانی بهتر و بیشتر از مدلهای درزدار
- مواد اولیه: 60% پلی استر، 31% پلی آمید، 9% الاستان
- رنگ زمینه مشکی: رنگهای لوگو متفاوت
کتری 0.8 لیتری مدل T80
- ظرفیت: 0.8 لیتر
- جنس بدنه: آلومینیوم دو لایه، که به افزایش دوام و کاهش وزن کمک میکند.
- دسته: دارای دسته سیلیکونی نسوز و ضد لغزش برای استفاده ایمن و راحت.
- طراحی کف: طراحی کف دایرهای برای بهبود راندمان حرارتی و توزیع یکنواخت گرما.
- پرچهای تقویت شده: پرچهای تقویت شده دسته برای افزایش مقاومت و طول عمر.
- کاور حمل: دارای کاور حمل برای سهولت در حمل و نقل و محافظت از کتری.
- ابعاد: 13 × 7.5 سانتیمتر
- وزن: 150 گرم
کیسه خواب جانگل کینگ JUNGLE KING مدل CY-660-2
- طراحی مومیایی ارگونومیک و استاندارد
- طول ۲۱۰ سانتیمتر، مناسب افراد تا ۱۹۰ سانتیمتر
- عرض شانه ۸۰ و عرض پا ۵۰ سانتیمتر
- ابعاد بسته 36 در 20 سانتیمتر
- وزن خالص: 1500 گرم
- پر اردک با کیفیت ۹۰/۱۰ به میزان ۸۰۰ گرم
- تراکم پر ۶۰۰ Fill Power
- پارچه بیرونی: Nylon 380T Ripstop ضدآب
- لایه داخلی: پلیاستر 320T نرم و تنفسپذیر
- زیپ YKK دوطرفه مقاوم و روان
- دمای راحت یا آسایش 0 درجه سانتیگراد
- دمای حداقل آسایش 10- درجه
- دمای اکستریم 25- درجه سانتیگراد
- مناسب برای فصول سرد و مناطق مرتفع
- ضد رطوبت، ضد گرد و غبار، با عایق حرارتی بالا
- دارای کیف حمل با قابلیت فشردهسازی
- مناسب کوهنوردی، کمپینگ و طبیعتگردی
- قابل استفاده برای خانمها و آقایان
- تنفسپذیری بالا برای جلوگیری از تعریق
