کوهنوردی با کودکان و نوجوانان + 9 نکته مهم
برای بسیاری کوهنوردی با به دنیای آمدن فرزند به پایان می رسد. اما جالب اینجاست که اکثر کودکان به ورزش...
قله کازبک کجاست: مسیر صعود و سایر اطلاعات
کوه قازبگی یا کازبک Kazbek - Kazbegi ، آتشفشانی خفته و یکی از کوههای اصلی قفقاز در مرز منطقه قازبگی ...
آلپامایو ، عروس آند
آلپامایو یکی از زیباترین رخ های یخی رشته کوه آند می باشد. کوهی به ارتفاع 5947 متر، در محلی دور افتاد...
نکات مهم در صعود دیواره علم کوه
صعود دیواره علم کوه یکی از جذابیت های دنیای کوهنوردی ایران می باشد. دیواره نوردان و کوهنوردان فنی صع...
11 تا از بهترین مستندهای کوهنوردی که باید ببینید!
دیدن یک مستند کوهنوردی مانند رفتن به خود کوهها نیست اما ضرب المثلی داریم که می گوید وصف العیش نصف ال...
رشته کوه آند {طولانی ترین رشته کوه جهان}
رشته کوه آند ، طولانی ترین رشته کوه جهان که در لبه غربی امریکای جنوبی واقع شده است. این رشته کوه 700...
چگونه کفش کوه پیمایی مورد نظر خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب درست کفش کوهپیمایی ، یکی از مراحل مهم در پروسه ی آماده شدن برای این پیمایش است. کفش ایده آل ش...
بازی ذهن : غلبه بر ترس در صعود
درک بهتر ترس در صعود و راهکارهای غلبه بر ترس نوشته مت لویید MATT LLOYD.
پاهایم در حال لرزیدن هست...
شرپاها ، مردم شگفت انگیز
شرپا ها فرشتگان نگهبان هیمالیا هستند، کسانی که با مهربانی بارهای سنگین را در بلندترین کوههای جهان حم...
بررسی چالش ها و موانع کوهنوردی بانوان
بررسی چالشها و موانع کوهنوردی بانوان به قلم پروین رضایی:
رشته کوهنوردی همچون رشته های ورزشی دیگر ...
