16 بهمن بدون دسته بندی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اورست اورست ، بام جهان ، ساگرامارتا ، چومولونگمو ، ژومولانگما. بلندترین قله کره زمین به ارتفاع 8848 متر. و... ادامه مطلب
15 بهمن آمادگی جسمانی, آموزش اسکی, اسکی, بدون دسته بندی, تمرین اسکی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بدنسازی اسکی {+۱۰ حرکت تقویتی عضلات برای اسکی} بخور و بخواب تمام شده و فصل اسکی شروع شده است. اما بدن برای اسکی کردن آماده نی... ادامه مطلب
14 بهمن کوهنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر ویتک کورتیکا ویتک کورتیکا ، متولد 1947 ، کوهنورد لهستانی ، سنگنورد. یکی از پیشگامان سبک آلپ... ادامه مطلب
13 بهمن کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر مارکو پرزلیج مارکو پرزلیج در سال 1965 در اسلوونی به دنیا آمد. مارکوپریزل چهار بار نایل به د... ادامه مطلب
13 بهمن بدون دسته بندی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر کانگچنجونگا کجاست: راهنمای صعود قله و سایر اطلاعات کانگچنجونگا در رتبه سوم قلل جهان با ارتفاع 8586 م... ادامه مطلب
13 بهمن آموزش اسکی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای انتخاب و خرید دستکش کوهنوردی [انواع] دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در این ورزش می باشد. دستها وسیل... ادامه مطلب
12 بهمن کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر ماکالو 8485 متر [محل قرارگیری، تاریخچه، مسیر صعود] ماکالو، پنجمین قله مرتفع جهان می باشد. ارتفاع این قله 8485 متر است. این کوه در... ادامه مطلب
12 بهمن کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر دنیس اوربکو ، افسانه حقیقی دنیس اوربکو از کوهنوردانیست که به حق در رده بزرگان تاریخ کوهنوردی مانند مسنر و... ادامه مطلب
12 بهمن اخبار, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر برودپیک: اوربکو در 7000 متری در یک گزارش کوتاه از اوربکو ، وی به شرایط بسیار بد جوی در برودپیک اشاره کرده است. بر اساس شناختی که ... ادامه مطلب
12 بهمن دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر کریس بانینگتون سر کریس بانینگتون در 6 آگوست 1934 در همپستد انگلستان متولد شد. وی را می توان ... ادامه مطلب