08 فروردین آمادگی جسمانی, آموزش کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 8, 1399 0 نکات هم هوایی و ترفندهای آن مهم ترین قسمت هم هوایی داشتن استراتژی درست می باشد. چندین رویکرد در این باره وجود دارد که یکی از آنه... ادامه مطلب
