ماکالو 8485 متر [محل قرارگیری، تاریخچه، مسیر صعود]
ماکالو، پنجمین قله مرتفع جهان می باشد. ارتفاع این قله 8485 متر است. این کوه در 19 کیلومتری جنوب شرقی...
دنیس اوربکو ، افسانه حقیقی
دنیس اوربکو از کوهنوردانیست که به حق در رده بزرگان تاریخ کوهنوردی مانند مسنر و کوکوچکا قرار دارد و ا...
هیمالیا به روش سبکبار – دانلود کتاب
کتاب هیمالیا به روش سبکبار، روایت صعودهایی است که با کمترین تجهیزات و به سبک سبکبار، در مرتفع ترین ق...
تمرین با سیمولاتور سنگنوردی
دسترسی به سالن سنگنوردی یا مناطق مناسب سنگنوردی همیشه راحت نیست. گاهی می تواند وقت گیر باشد. استفاده...
کوهنورد ایرانی – ده صعود پیشنهادی برای آلپینیست ایرانی
در کشورهای صاحب مناطق کوهستانی خیل علاقمندان به کوهنوردی همیشه برخی از مسیرها را میراث گذشتگان می دا...
راهنمای خرید چوب اسکی +(نکات مهمی که باید بدانید!)
پیدا کردن یک چوب اسکی مناسب کار چندان دشواری نیست. اما از بین این همه انواع موجود انتخاب بهینه کردن ...
آشنایی با تکنیک های سنگنوردی
صعود کنندگان برتر نیروی خود را هدر نمی دهند. بلکه این تکنیک برترشان است که راهشان را به بالا هموار م...
کیل چیست؟ کار با کیل در سنگ نوردی
ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای ای...
ابزارگذاری در سنگنوردی { کار با فرند} + نکات مهم
ابزارگذاری در سنگنوردی _ کام CAM یک نوع از حمایت اکتیو هستند. زیرا قطعات ابزار متحرک می باشد. ...
راهنمای 9 مسیر صعود قله توچال و سایر قلل
قله توچال یکی از محبوب ترین قلل کشور برای کوهنوردی و کوهپیمایی، اسکی و سنگنوردی هست که هر هفته هزارا...
