آمادگی جسمانی

15 فروردین

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

تلاش برای صعود یکروزه اورست نوشته چاد کلاگ./ برگردان به فارسی : موج کوه زمانی که شروع به تمرین بر...

18 اسفند

ارسال شده توسط مهدی جباریان

1 نظر

بهبود شکل و فرم دویدن به شما کمک می کند که سریعتر ، کارآتر و راحتتر بدوید. همچنین باعث می شود که است...

12 اسفند

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

دویدن روی تردمیل یک جایگزین خوب برای دویدن در فضای باز می باشد. به خصوص در زمانی که امکان دویدن بیرو...

28 دی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

استوارت آلکس لوه Stuart Alexander "Alex" Lowe متولد 1958 در مریلند امریکا و متوفی در 1999 در شیشاپان...

27 دی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

افزایش بارفیکس یکی از فاکتورهای مهم در آمادگی جسمانی عمومی میباشد. برای کسانی که به ورزشهای فضای باز...