
دانلود 14 آهنگ باشگاهی طولانی
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
3.9
(57)
گوش کردن به موزیک باعث افزایش کیفیت تمرینات و لذت بردن هرچه بیشتر از ورزش می گردد. در ادامه این مطلب 14 آهنگ باشگاهی طولانی با کیفیت عالی قرار داده ایم که می توانید در زمان دویدن، بدنسازی و سایر تمرینات آمادگی جسمانی به آنها گوش دهید و لذت ببرید.
مجموعه آهنگ باشگاهی طولانی
آهنگ شماره یک
آهنگ شماره دو
آهنگ شماره سه
دستهبندیهای محبوب موجکوه
آهنگ شماره چهار
آهنگ شماره پنج
آهنگ باشگاهی شماره شش
آهنگ شماره 7
آهنگ شماره 8
آهنگ شماره 9
آهنگ شماره 10
آهنگ شماره 11
آهنگ شماره 12
آهنگ شماره 13
آهنگ شماره 14
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 3.9 / 5. تعداد آرا: 57
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376
برخی صعودهای شاخص:
• گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی
• رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا
• صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی
• رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت
• صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه...
• صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون.
• صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو
• صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا
• رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه
• تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96
• صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها
• صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت
• صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز
• رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت
رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت
• رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه
• صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه
• صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر،
• صعود قله خان تنگری 7010 متر
• تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر
• صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار
• صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون....
• گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ...
• مربی کوهپیمایی درجه سه
سایر: کمربند مشکی جودو دان یک
کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی
کوله پشتی 22 لیتری SIMOND مدل ALPINISM
نمره 4.50 از 5
- حلقه های تبر یخ، سیستم حلقه اسکی / اسنوبرد، دو جیب با دسترسی سریع.
- پشتی با لایه فوم عمودی برای تنفس بیشتر.
- کوله پشتی کاربردی و جمع و جور با وزن 530 گرم.
- پارچه اصلی پلی آمید Ripstop 420D، کف کیسه پلی استر 600D.
- حجم 22 لیتر
- ابعاد: 53×27×18 سانتیمتر
- تسمه های شانه ای فوم EVA، آستر مشبک برای راحتی حمل.
- بند سینه قابل تنظیم
- کمربند ران قابل تنظیم
- دو حلقه ابزار روی تسمه های شانه ای. (برای نظم بیشتر رک در صعودهای فنی)
- جیب جلویی با دسترسی سریع 26 در 22 سانتی متر.
- تسمه های فشاری جانبی، می توانند برای حمل اسکی، تشک خواب و غیره استفاده شوند. همچنین می توان آنها را در قسمت جلوی بسته به هم متصل کرد تا اسنوبرد یا کفش های برفی را حمل کند.
- سازگار با کمل بک: دو قلاب، یک جیب در داخل کوله، سوراخ لوله آبخوری روی بند شانه.
- تسمه های کنترل بار.
- دو زنجیر دیزی جلو.
- جیب عقب با دسترسی سریع 22 سانتی متر در 20 سانتی متر با قلاب کلید.
- دهانه جلوی زیپی دو طرفه بزرگ برای دسترسی سریع و آسان به محفظه اصلی.
- تایید شده توسط تیم طراحان و کوهنوردان سیموند در فرانسه
کیف کمری بلک دیر مدل 1022
۸۶۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
چراغ چادر سه حالته شارژی FLASHLIGHT
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کتری 1.1 لیتری کمپسور مدل 011
۸۸۳.۰۰۰ تومان
- گنجایش: 1.1 لیتر
- ابعاد: قطر 15 سانتیمتر، ارتفاع 7.5 سانتیمتر
- جنس بدنه: آلومینیوم آنادایز شده
- وزن: سبک و قابل حمل
- رنگ: خاکستری
- دسته: تاشو با روکش پلاستیک نسوز
- کاور حمل: دارای کیف توری مقاوم برای حمل آسان
- شکل: طراحی کوچک و جمعوجور برای صرفهجویی در فضا
- مقاوم در برابر حرارت مستقیم آتش
- شستوشوی آسان
- مقاومت بالا در برابر سایش و خوردگی
- طراحی برای کوهنوردی، کمپینگ و طبیعتگردی
- جلوگیری از سوختن دست با استفاده از دستههای نسوز
- حفاظت از کتری و جلوگیری از کثیف شدن کولهپشتی با کاور توری
- مناسب برای گروههای کوچک (2 تا 3 نفر)
- سبک و مناسب برای حمل طولانیمدت
تور صعود دماوند [2.5 روزه با مجرب ترین سرپرستان]
- صعود با راهنمای مجرب ترین کوهنوردان
- حمل و نقل از تهران به پلور و بازگشت به تهران
- حمل و نقل از پلور به گوسفندسرا با خودروی SUV
- 6 وعده غذایی اصلی در طول برنامه
- راهنمایی تهیه لوازم و آماده سازی جهت برنامه
- حمل 10 کیلوگرم بار برای هر نفر تا بارگاه سوم
- 2 شبمانی در کوهستان (در چادر یا پناهگاه)
- برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.
قاب عینک زیپدار ضدخش و ضدضربه
۴۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ابعاد: 17 × 8.5 سانتیمتر
- نوع محصول: قاب عینک زیپدار
- کاربرد: مناسب برای انواع عینکهای طبی، آفتابی و اسپرت
- ضدخش و ضدضربه
- طراحی مقاوم با بدنه سخت
- پوشش داخلی نرم برای محافظت از لنز و فریم
- زیپ باکیفیت و روان
- جلوگیری از ورود گردوغبار و رطوبت
- جنس بدنه: پلاستیک مقاوم و سبک
- وزن: سبک و قابلحمل
- محافظت کامل از عینک
- حمل آسان در کیف، کولهپشتی یا جیب کت
- دوام بالا و طول عمر زیاد
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
بادگیر مشتی نورث فیس NORTH FACE
نمره 3.67 از 5
۶۴۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
یخ شکن (کرامپون زنجیری) کمپسور CAMPSOR مدل ZIPSIN5
نمره 3.40 از 5
۱.۲۷۸.۰۰۰ تومان
- بهترین استفاده برای کوهپیمایی روی برف سفت و یخ در حد آسان تا متوسط - اسکای رانینگ و تریل رانینگ برفی
- فولاد ضدزنگ
- زنجیرهای جوشی
- دارای 19 شاخه با ضخامت 2.1 میلی متر که باعث ثبات بیشتر و حفظ تعادل بهتر می گردد.
- یونیسکس: مناسب خانم ها و آقایان
- فری سایز
- ابعاد : ۱۶ × ۲۰ سانتیمتر
- وزن : ۳۰۰ گرم
- ضد یخ و ضد لغزش
- کیف حمل مناسب با اتصال کمربند و قلاب کرابین
- زنجیر دوبل
- حالت کشی و محکم شونده زیر کفش بدون امکان در آمدن
- مناسب کوه پیمایی و یخ پیمایی
- لاستیک بسیار مقاوم و بادوام
- نصب راحت و آسان
- مناسب برای تمامی سایزهای کفش
- کیف حمل سخت و با کیفیت
- تولید CAMPSOR
کاپشن سیلیکونی گورتکس بلک دیر 4002 PRO
نمره 4.33 از 5
۴.۲۱۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- رویه بیرونی: N100d Most Rugged 3L GORE-TEX PRO: پارچه سهلایه گورتکس
- تهویه و راحتی: تهویه زیر بغل، برش سه بعدیکلاه ارگونومیک: طراحی مناسب برای استفاده با کلاه ایمنی
- دوختها و زیپهای آببندی شده با چسب Bemis Pro2: مقاومت در برابر نفوذ آب
- مقاومت در برابر شرایط جوی:
- شاخص ضدآب 30000mmH20: مقاومت بالا در برابر آب
- مقاوم در برابر دماهای تا -45 درجه سانتیگراد: مناسب برای شرایط سرد و سخت
- ویژگیهای اضافی:
- آنتی استاتیک: کاهش بار الکتریکی سطح پارچه
- زیپهای YKK و تهویه زیربغل دوبل: دوام بالا و تهویه بهتر
- جیبها: دو جیب زیپدار روی بدنه، یک جیب زیپدار داخلی، و یک جیب بدون زیپ داخلی
- تنظیمات و طراحی فنی:
- قابلیت تنظیم کلاه: تنظیم آسان از جانب و پشت
- طراحی فنی کلاه برای شرایط طوفانی: محافظت اضافی در برابر طوفان
- فوق سبک وزن: راحتی بیشتر در حین فعالیتهای سنگین
- M (معادل سایز 52): سینه 100-104 سانتیمتر
- L (معادل سایز 54): سینه 104-108 سانتیمتر
- XL (معادل سایز 56): سینه 108-112 سانتیمتر
- 2XL (معادل سایز 58): سینه 112-116 سانتیمتر
کاپشن پر نورت فیس مدل T14
نمره 5.00 از 5
۲.۸۹۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- طراحی ارگونومیک و راحت برای فعالیتهای فضای باز
- پر شدن با ۸۰٪ پر سفید اردک برای حداکثر گرما
- پارچه بیرونی ضدآب و مقاوم در برابر باد و برف
- آستر داخلی نرم و تنفسپذیر از پلیاستر
- کلاه سهبعدی با بند تنظیمی و آستر گرم
- دو جیب بزرگ زیپدار در طرفین
- مچ آستین با چسب تنظیمی برای جلوگیری از نفوذ سرما
- زیپ مرکزی مقاوم و روان با محافظ داخلی
- سبک وزن با گرمای فوقالعاده بالا
- حفظ فرم بدن با دوختهای افقی منظم
- قابل استفاده در دماهای زیر صفر
- مناسب برای اسکی، کوهنوردی و استفاده شهری
- عرضه در رنگهای قرمز، آبی، مشکی و طوسی
- مقاوم در برابر سایش و فشار، با طول عمر بالا
- طراحی شیک با لوگوی سفید The North Face روی سینه
کوله پشتی تاکتیکال کمل بک دار 15 لیتری
نمره 4.00 از 5
۱.۴۹۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند






