آشنایی با قله لوبوچه و راهنمای صعود
لوبوچه یا لوبوجه یکی از کوههای محبوب در رشته کوه هیمالیا و نپال به شمار می رود. این کوه دارای دو قله اصلی لوبوچه شرقی و لوبوچه غربی می باشد. لوبوچه شرقی با ارتفاع 6119 متر به عنوان یک قله ترکینگ در نپال شناخته می شود چرا که صعود به آن نیاز به کار فنی سطح بالا نخواهد داشت. لوبوچه غربی با ارتفاع 6145 نیز به عنوان یکی از قله های اکسپدیشن یا کوهنوردی مورد توجه کوهنوردان است.
همین آسان تر بودن قله شرقی باعث شده که به مراتب بیش از همتای غربی آن صعود شود. با این حال بسیاری از کوهنوردان حتی صعود خود به قله شرقی را نیز تا یک قله کاذب در نزدیکی قله اصلی انجام می دهند!
اولین صعود ثبت شده به قله لوبوچه شرقی توسط لورنس نیلسون و آنگ شرپا گیالجن انجام شده است. اولین صعود لوبوچه غربی به سال 1955 از طریق گردنه جنوبی باز می گردد.
فهرست مطالب
Toggleصعودهای مهم
در سال 1998 و از 29 سپتامبر تا 1 اکتبر، توماس هومار و یانز یگلیچ اسلوونیایی به همراه کارلوس کارسولیو اسپانیایی مسیری جدید در جبهه شمال شرقی لوبوچه شرقی به سبک آلپی باز کردند. این مسیر به نام تاکینگ ابوت تسامپا یا صبحت کردن درباره تسامپا با درجه سختی (V-VI، 5.9، WI4، 85 درجه، 900 متر) می باشد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
در امتداد ستون برجسته جنوب غربی لوبوچه شرقی نیز چند مسیر باز شده است. در سال 1991، اریک برند و پمبا نوربو ازثابت گذاری به منظور صعود ستون غربی به قله شمال غربی استفاده کردند و مسیری با درجه سختی طبیعی 5.10 و درجه سختی مصنوعی A3 گشودند.
کارلوس میگل و ادوارد سانچز نیز از طریق یک مسیر با درجه سختی 6b+ توانستند از ستون غربی لوبوچه در سال 1995 صعود کنند. مسیرهای دیگری هم در این کوه باز شده است که از جمله سختترین آنها می توان به مسیر ترور شبانه با درجه سختی (VI، WI5+، AI4، M7، 85 درجه) در یک تلاش 37 ساعتی اشاره کرد.

دیدی زیبا از قله
یکی از ویژگی های خاص لوبوچه دید فوق العاده از قله آن است. این کوه توسط برخی از بلندترین کوه های کره زمین احاطه شده است و منظره قله لوبوچه ، پانورامایی از توده اورست/لوتسه/نوپسته، ماکالو، پومری، آمادابلام، چوآیو، تامسرکو و کوه های بسیار دیگر ارایه می دهد.
راهنمای صعود به لوبوچه شرقی
لوبوچه شرقی یک از محبوبترین کوه ها برای کوهنوردی در هیمالیا به خصوص برای کسانیست که تجربه فنی کمی داشته یا می خواهند خود را برای صعودهای جدی تر آماده کنند. این کوه در منطقه خمبو واقع شده است.
برای رسیدن به این منطقه اساسا دو راه در پیش دارید.
اول اینکه خودتان را با اتوبوس یک روزه به جیری برسانید و حدود 13 روز پیاده روی کنید تا به کمپ اصلی قله برسید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجراه دوم هم این است که از کاتماندو به لوکلا پرواز کرده و این زمان را به 6 تا 7 روز کاهش دهید.
در صورت رسیدن به لوکلا با پرواز بایست به فاندینگ رفته و سپس خودتان را به نامچه بازار برسانید. پس از نامچه بازار راهپیمایی شما تا دبوچه و سپس پریچه ادامه خواهد داشت.
سپس باید خودتان را به بیس کمپ لوبوچه شرقی بین دوگلا و دزونگلا برسانید. از دوگلا تا بیس کمپ یک پیاده روی سربالایی 2-3 ساعتی در پیش خواهید داشت.

مسیر صعود
خط الراس جنوب شرقی لوبوچه شرقی محبوب ترین مسیر این کوه هست که با درجه سختی PD+ در سیستم کوهنوردی ارزیابی می گردد.
از بیس کمپ در ارتفاع 4700 متری ، دو ساعت در مسیری کاملا مشخص تا اولین جای مناسب برای کمپ ارتفاع بالا در ارتفاع 5000 متری فاصله در پیش خواهد بود.
از اینجا مسیر به سمت یک سری از تخته سنگ ها با شیب فزاینده ادامه پیدا می کند تا به خط الراس جنوب شرقی دست پیدا کنید. این صفحات معمولا پوشیده از برف و یخ می باشند.
در قسمت آخری و زیر سوار شدن به یال قله شیب تا 45 درجه افزایش می یابد که به صورت یک دیواره برفی می باشد. احتمال وجود طناب ثابت کار گذاشته شده توسط سایرین در این قسمت وجود خواهد داشت.
ارتفاع شروع خط الراس تقریبا 5500 متر ارتفاع دارد که برخی به عنوان کمپ از آن محل استفاده می کنند. یک نکته دیگر در امتداد مسیر فاصله نسبتا زیاد قله کاذب با قله اصلی است که با فراز و نشیب همراه خواهد بود. به همین دلیل بعضا کوهنوردان از رفتن به قله اصلی اجتناب می کنند و از همین قله کاذب باز می گردند!
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
ست ظروف سفری کوکینگ مدل TZ301 REDBIRD ده پارچه
- ساختهشده از آلومینیوم آندایز شده، سبک و مقاوم در برابر حرارت و زنگزدگی
- شامل کتری ۱.۱ لیتری، قابلمه، ماهیتابه، ۳ عدد کاسه، ملاقه، قاشق چوبی و اسفنج شستوشو
- وزن کل مجموعه حدود ۷۱۲ گرم؛ بسیار سبک برای حمل در کولهپشتی
- انتقال حرارت یکنواخت برای پخت سریع و بهینه غذا
- دستههای تاشو و عایق حرارت برای استفاده ایمن و آسان
- طراحی هوشمند با قابلیت قرارگیری ظروف داخل یکدیگر (Nested Design)
- مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، طبیعتگردی، پیکنیک و سفر
- دارای کیسه توری مخصوص برای نگهداری و حمل آسان
- تمیز شدن سریع و آسان با اسفنج مخصوص همراه
- ابعاد ماهیتابه: ۴۵×۱۷۵ میلیمتر
- ابعاد قابلمه: ۹۰×۱۷۰ میلیمتر
- ظرفیت کتری: ۱.۱ لیتر
- رنگ خاکستری با دستههای نارنجی مقاوم در برابر حرارت
- یک ست کامل و کارآمد برای آشپزی در فضای باز
بیس لایر پلارتک 5.11
- جنس: پلیاستر و پلارتک (Polartec)
- وزن: ۳۶۵ گرم
- خاصیت کشسانی
- قابلیت تنفس پذیری بالا
- محافظت در برابر اشعه UV
- پارچه ضد حساسیت
- خشک شدن سریع
- کمر شلوار: کشی و راحت
- ویژگیهای خاص: حفظ دمای بدن، انتقال رطوبت به لایههای بیرونی
- مناسب برای: کوهنوردی، کمپینگ، ماهیگیری، پیادهروی، شکار و فعالیتهای فضای باز
- کشور سازنده: چین
- اصالت کالا: های کپی
- M: دور سینه 90-95، قد بلوز 66، دور کمر شلوار 68-74، قد شلوار 98
- L: دور سینه 95-100، قد بلوز 68، دور کمر شلوار 74-80، قد شلوار 100
- XL: دور سینه 100-105، قد بلوز 70، دور کمر شلوار 80-86، قد شلوار 103
- XXL: دور سینه 105-110، قد بلوز 74، دور کمر شلوار 86-92، قد شلوار 108
- 3XL: دور سینه 110-115، قد بلوز 76، دور کمر شلوار 92-98، قد شلوار 110
ست لباس بیس ESDY مدل Camouflage Zip-Up
- نام محصول: ست لباس بیس مردانه ESDY مدل Camouflage Zip-Up
- کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، کمپینگ، تمرینات نظامی و ورزش در هوای سرد
- ساختار: شامل تیشرت آستینبلند زیپدار و شلوار جذب
- جنس پارچه: ۹۰٪ پلیاستر و ۱۰٪ اسپندکس
- نوع بافت: کشباف تنفسپذیر با خاصیت خشکشوندگی سریع
- فیت لباس: جذب بدن (Skinny Fit) با آزادی کامل در حرکت
- یقه: ایستاده (Stand Collar) با زیپ نیمهبلند برای تهویه
- دوخت: فلتلاک برای جلوگیری از سایش پوست
- مناسب فصل: پاییز و زمستان
- ویژگی خاص: انتقال رطوبت مؤثر، ضدچروک، سبک و بادوام
- رنگها: سبز ارتشی، سبز خاکی، مشکیخاکستری و طرح جنگلی
- راهنمای سایز: از L تا XXXL در توضیحات
- نحوه شستشو: ماشین لباسشویی با دمای پایین، بدون اتو و خشککن
- محل تولید: ژجیانگ، چین – برند ESDY
کتونی بروکس Glycerin 22 – نهایت نرمی و کــفپوش ابری برای روزمره
- کفی نیتروژنی DNA Tuned با ساختار دو سلولی برای نرمی بیشتر و پاسخگویی بهتر
- جذب ضربه بسیار بالا در پاشنه با سلولهای بزرگتر فوم
- انرژی برگشتی مناسب در پنجه با سلولهای کوچکتر
- مناسب دوندگان Heel Strike و تمرینهای روزمره و طولانی
- رویهی Jacquard Mesh دو لایه با تنفسپذیری بالا
- قفل پا و فیت عالی بدون ایجاد فشار روی رویپا
- پلتفرم پهنتر برای ثبات بیشتر در مسیرهای شهری
- زیره بادوام RoadTack + HPR با چسبندگی خوب در آسفالت
- وزن استاندارد برای کفش مکسکوشنینگ (حدود ۲۸۹ گرم)
- انتقال گام نرم و پایدار از پاشنه به پنجه
- مناسب برای Easy Run، Recovery، Long Run و پیادهروی طولانی
- حس نرمی لوکس بدون فشردگی بیش از حد زیر پا
- زبانه پدینگدار برای جلوگیری از فشار بندها
- پاشنه با کاپ نیمهسفت برای ثبات بهتر در فرود
- مناسب قوسپای نرمال تا High Arch
- قابلیت استفاده در باشگاه، تردمیل و استفاده روزمره
- مناسب دوندگان تازهکار تا نیمهحرفهای
- دوام بالا و ارزش خرید زیاد نسبت به قیمت و تکنولوژی
- تولید ویتنام
شلوار زمستانه ماموت وینداستاپر mammut
کفش کوهنوردی تک پوش سنگین لاوان مدل قندیل2
- بهترین استفاده برای کوهنوردی زمستانی و صعود یخ و برف
- قابلیت اتصال کرامپون نیمه اتوماتیک از ناحیه پاشنه
- رویه:نبوک ضد آب ۲.۷ میلی متری
- آستر:Bri plus + Tinsoulate 3mm+ Dupont comfortmax
- عایق:آنتی رفلکس ۷ میلی متری
- میان زیره:تری فلکس ۷ میلی متری
- زیره:Vibram Maton+(EVA+PU)Antishock+TPU
- لژ:لاستیک ۲ میلی متری
- نوع بستن:Speed lacing system
- وزن:یک لنگه در سایز ۴۲ ۹۸۰ گرم
- تولید شرکت لاوان
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش هوکا اسکایوراد ایکس Hoka Skyward X
- دارای ترکیب فوم PEBA در لایه بالایی و فوم EVA سوپرکریتیکال در لایه پایینی
- استفاده از پلیت کربنی H-شکل برای افزایش تعادل و شتاب
- طراحی راکر برای حرکت روان پا و کاهش خستگی
- رویه مشبک و تنفسپذیر برای جریان هوای بهتر
- پاشنه ضخیم ۴۶.۳ میلیمتری و جلوی پا ۳۷.۱ میلیمتری برای جذب حداکثری ضربه
- پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه برای افزایش ثبات
- دارای Heel Counter دوگانه (لایه داخلی و خارجی) برای استحکام بیشتر
- مناسب برای دوندگان ماراتن و تمرینات طولانیمدت
- عمر بالا و تست موفقیتآمیز در بخش دوام رویه و پاشنه
- زیره لاستیکی نرم و مقاوم با چسبندگی بالا برای سطوح مختلف
- مناسب برای دویدنهای طولانی و استفادههای پرتکرار
- کاملاً مطابق با سایز استاندارد
- دراپ اعلامی شرکت 5 میلیمتر و دراپ آزمایشگاهی 9.2 میلیمتر
- عرض قسمت جلوی پا: کمی باریک، مناسب برای پاهای معمولی یا باریک
- دارای ارتفاع مناسب در قسمت پنجه برای آزادی حرکت انگشتان
- کفی قابل تعویض برای افرادی که از کفیهای طبی استفاده میکنند
- وزن: ۳۱۵ گرم (۱۱.۱ اونس) برای سایز مردانه
- مناسب برای دوندگان با ضربه پاشنه و سبک دویدن نرمال و دوندگان سنگین وزن
- عملکرد بالا در دویدنهای طولانی و تمرینات بازیابی و دویدن روزانه
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- رنگ موجود خاکستری طبق تصاویر
ماشین اصطلاح سفری ریشتراش NuoDake NK-1995
- تیغه Precision T-Blade از فولاد ضدزنگ؛ تیز و بادوام
- سه شانه اصلاح در سایزهای ۲، ۳ و ۵ میلیمتر
- مناسب برای اصلاح ریش، سبیل، خط ریش و کوتاه کردن موهای سر
- نمایشگر LED هوشمند با نشانگر شارژ باقیمانده و هشدار روغنکاری
- قابلیت استفاده با سیم و بیسیم
- شارژ از طریق کابل USB
- مدتزمان کارکرد بیسیم: حدود 40 دقیقه مداوم (معادل ۱۰ بار اصلاح کامل)
- موتور قدرتمند با عملکرد کمصدا
- طراحی ارگونومیک و خوشدست برای استفاده طولانی بدون خستگی
- امکان کار در منزل و همچنین مناسب برای آرایشگران حرفهای
- اقلام همراه: دستگاه، ۳ شانه اصلاح، کابل USB، برس تمیزکننده، دفترچه راهنما
کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری
- ظرفیت ۵ لیتری برای دویدن، دوچرخهسواری و تریل رانینگ
- وزن سبک حدود ۱۵۹ گرم برای آزادی کامل حرکت
- جنس مقاوم از نایلون و پلیاستر با خاصیت آبگریزی
- پشت مشبک سهبعدی با تهویه و جذب تعریق عالی
- دو بند سینهای قابل تنظیم برای فیت دقیق روی بدن
- طراحی یونیسکس مناسب برای مردان و زنان
- نوارهای بازتابنده ایمنی برای دید در شب
- جیبهای جلو و جانبی برای موبایل، کلید و قمقمه
- دوخت صنعتی تقویتشده و زیپ ضدگیر
- پشتی نرم با خاصیت جذب ضربه
- مناسب برای تمرینات استقامتی و ماجراجوییهای سبک
- خشکشوندگی سریع و تهویه مناسب در هوای گرم
- طراحی فشرده و کمحجم با حمل آسان
- رنگبندی متنوع: مشکی، طوسی، آبی، نارنجی و سبز
- ابعاد تقریبی: ۳۶×۲۱×۸ سانتیمتر – ظرفیت مفید ۵ لیتر
طناب ورزشی سرعتی A1
قمقمه فلزی دستهدار مدل RACING
- جنس بدنه: استیل ضدزنگ عایق حرارتی
- ظرفیت: ۱۸ اونس (تقریباً ۵۳۰ میلیلیتر)
- ابعاد: ۲۳ سانتیمتر ارتفاع × ۷.۴ سانتیمتر قطر
- درپوش: نازلدار با قفل ضدنشت و قابلیت نوشیدن با یک دست
- ویژگی عایق: حفظ دمای مایعات گرم و سرد برای چندین ساعت
- مقاومت: ضدضربه، نشکن و بدون مواد مضر (فاقد BPA)
- کاربرد: مناسب برای ورزش، دوچرخهسواری، کوهنوردی، سفر و استفاده روزمره
- شستوشو: قابل شستوشو با دست (مناسب برای ماشین ظرفشویی نیست)
- کشور سازنده: چین | برند: ZKLCRYTR



یک نظر در “آشنایی با قله لوبوچه و راهنمای صعود”
در بهار ۲۰۱۷ اشتیک، رکورد یک ساعت و ۴۹ دقیقه را برروی قله لابوچه ۶۱۴۵ متر که از جمله فنیترین و دشوارترین کوههای ترکینگ در منطقه اورست است برجای نهاد. بیشتر صعودهای این کوه طی زمان دو شب و سه روز انجام میشود. دوست اشتیک “دن پاتیتوچی” میگوید اولی این کوه را ابتدا با کفش کوهنوردی، سپس با کفشهای مخصوص دویدن با کرامپون مخصوص و درنهایت با کفشهای مخصوص دویدن، بدون کرامپون صعود کرد”. وی میگوید: “اولی لوبوچه را مانند تپه کوچکی دوید” ترجه شده توسط وبلاگ کوه قاف از سایت راک اند ایس