ابزارگذاری معمولا در لای شکافها ، پشت پوسته ها و دور بلاکها انجام میگرید. نکته مهم که باید به یاد دا...
دیواره درخشان ، گاشربروم 4
دیواره درخشان ، گاشربروم 4. نوشته ویتک کورتیکا ، سال صعود 1985 ، منبع : امریکن آلپاین جورنال ، بازگر...
گرم کردن در سنگنوردی
در مقایسه با صعود یک مسیر پروژه ای و جذاب ، گرم کردن برای سنگنوردی کاری کسل کننده به نظر میرسد و گاه...
ویتامین ها و مواد معدنی در کوهنوردی
بسیاری از کوهنوردان با این عقیده که مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی می تواند جلوی آسیب دیدگی را ...
دیواره سایه ها ، رولت روسی – قسمت دوم
"این مانند یک جنگ بود ، وقتی نفرات از مسیر برمی گشتند ، انگار از جنگ آمده بودند. ژانو داشت شخصیتش را...
دیواره سایه ها ، رولت روسی – قسمت اول
صعود دیواره شمالی ژانو
ژانو
کومباکارنا یا ژانو ، 32 امین کوه بلند جهان به ارتفاع 7710 متر واقع شده در منطقه کانگچنجونگا نپال. نا...
ادورنه پاسابان
اولین زن صعود کننده به 14×8000
لیلا پیک کجاست: ارتفاع، فصل صعود…
لیلا پیک یا لایلا پیک (6096 متر) یکی از زیباترین قلل پاکستان یا شاید یکی از زیباترین قلل جهان می باش...
تلاش برای صعود یکروزه اورست
تلاش برای صعود یکروزه اورست نوشته چاد کلاگ./ برگردان به فارسی : موج کوه
زمانی که شروع به تمرین بر...