اد ویسترز اولین امریکایی و ششمین انسانی است که توانست 14 قله 8000 متری را بدون...
10 معجزه شگفت انگیز از بقا در کوهنوردی
هنگامی که کوهنوردی می کنید ممکن است در بعضی موقعیت ها نتوانید به قدرت ذهنی تان...
الیزابت رول ، یک مبارز یخ
الیزابت رول Élisabeth Revol کوهنورد فرانسوی زن و هیمالیانورد. وی را احتمالا با...
ویروس کرونا و ورزش
به زودی یک سال از درگیری با ویروس کرونا در سطح جهان خواهد گذشت. تاثیر آن بر ور...
25 نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم
مطالعات علمی زیادی انجام شده است که نشان می
دهد یک رژیم غذایی سالم فواید بی شم...
راهنمای انتخاب کت پر
کت پر یا کاپشن پر یادآور گرمای لذت بخشی است که از خاطر انسان فراموش نمیشود. ای...
یخچال های طبیعی ایران
همانطور که در تقسیم بندی انواع یخچال ها مشاهده میشود، یخچالهای موجود در ایر...
گزارش صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار
بدون شک یخار را باید زیباترین و خطرناک ترین منطقه کوهستانی ایران دانست. صعودی ...
نکات مهم در سنگنوردی داخل سالن
اینروزها سنگنوردی داخل سالن طرفداران زیادی پیدا کرده است و با قرار گیری این ور...