اخبار کوهنوردی : اولین تیم به بیس کمپ کوه وحشی رسید.
جان اسنوری، علی صدپارا و سجاد صدپارا به بیس...
حمایت از بالا در صعودهای چندطوله و دیواره نوردی
از این توضیح به منظور حمایت از بالا در صعود نفر دوم می توان استفاده کرد. در اینجا شرایط به این صورت ...
پنج راه برای بهبود سنگنوردی بدون تمرین!
هیچ کس نمی تواند تلاش و اشتیاق برای تمرین را به طور نامحدود حفظ کند و شما نیز نباید آرزو کنید. زیبای...
اخبار کوهنوردی : داگ اسکات ، رییس قبیله
داگ اسکات در سن 79 سالگی به دلیل بیماری سرطان درگذشت. او اولین انگلیسی بود که توانست اورست را صعود ک...
با 10 تا از بهترین سنگنوردان جهان آشنا شوید!!!
عصر جدیدی از شهرت در سنگنوردی فرا رسیده است. پس از ظهور پیشگامان این رشته در سالهای 1950 و 1960، هیپ...
رشته کوه هیمالیا کجاست: کشورها، قلل، فلات و..
رشته کوه هیمالیا، هیمالیای نپال یا رشته کوه های هیمالیا مجموعه ای وسیع از یک منطقه کوهستانی است که ب...
قدرت در سنگنوردی
قدرت در سنگنوردی پایه ای برای انجام حرکات مختلف، صعود روی سختترین گیره ها و کار کردن در شیب منفی و ش...
اخبار کوهنوردی: شلوغترین زمستان هیمالیا
انتظارات درباره زمستان پیش رو در کوههای بلند جهان در حال افزایش است، اگر چه کسانی که قصد شرکت در برن...
اخبار کوهنوردی: مورو و تکسیکون به سمت زمستان ماناسلو
اکسپلورروب گزارش میدهد: این زمستان فقط متعلق به کی2 نخواهد بود: سیمون مورو و آلکس تکسیکون اخیرا اعلا...
تکنیک و تمرین سنگنوردی با نیل گرشام
تکنیک سنگنوردی - رویکرد عمومی و توسعه طولانی مدت
تکنیک عصاره سنگنوردی میباشد. به لطف قدرت جادویی ...