مشکل توالت در اورست، اوضاع خوب نیست!
از ابتدای امسال، کوهنوردان باید با استفاده از کیسه هایی که در بیس کمپ توزیع می شود، مدفوع خود را به ...
تقویت پشت بازو برای کوهنوردی با 3 تمرین!
بله درست خواندید. تقویت پشت بازو برای کوهنوردی مهم است اما این اهمیت کجاست و چرا باید این عضله را تق...
روز ملی دماوند : جشن ایران و نوروز کوهنوردان
قله دماوند، که با ارتفاع 5610 متر، بام ایران لقب گرفته است، نه تنها بلندترین قله ایران، بلکه یکی از ...
پفک و کوهنوردی ، دوستی خاله خرسه
احتمالا شما هم این را شنیده اید که کوهنوردان پس از کوهنوردی پفک می خورند و شاید خودتان هم جز این دست...
رشته کوه هندوکش در نور آلپنگلو می درخشد، فضانورد ناسا تصویری مسحورکننده به اشتراک گذاشت
لورال اوهارا، فضانورد ناسا، که در ایستگاه فضایی بین‌المللی حضور دارد، در شبکه X تصاویر خیره‌کننده‌ای...
مرگبارترین کولاک و طوفان برف تاریخ، ایران 1350
معیارهای گوناگونی برای ارزیابی یک کولاک برف وجود دارد. میزان خسارات وارده، خرابی راهها، نفراتی که جا...
کمپ آموزشی صعودهای زمستانی، آمادگی صعودهای برون مرزی
به گزارش موج کوه، کمپ آموزشی صعودهای زمستانی و آشنایی با مبانی صعودهای برون مرزی از تاریخ یکم اسفند ...
سه دیواره آلپ، فقط در سه روز!
روز سه شنبه، مصادف با 30 ژانویه 2024، دو کوهنورد فرانسوی به نام های لئو بیلون و بنجامین ودرینز توانس...
راهنمای انتخاب رنگ لنز عینک طوفان و اسکی
حفاظت از چشم در برابر اشعه خورشید و همچنین باد از ضروریات ورزشهای کوهستانی مانند اسکی و کوهنوردی است...
اوربکو به بیمارستان اسکاردو رسید
دنیس اوربکو سرانجام دیروز به بیمارستان نظامی اسکاردو رسید و پزشکان در حال درمان دست های سرمازده او ه...
