آیا کراتین برای کوهنوردی مفید است؟
کراتین یکی از مکمل‌های معروف و پرطرفدار در میان ورزشکاران است که به دلیل قابلیت افزایش قدرت و استقام...
بررسی خواص لیمو ترش برای کوهنوردی
در دنیای کوهنوردی، داشتن سلامتی و انرژی کافی برای مقابله با چالش‌های طبیعی ضروری است. شرایط سخت و تغ...
پهپادها برای افزایش ایمنی در کوهنوردی به کار گرفته می شوند!
آزمایش‌هایی که بهار گذشته با پهپادهای باربری در اورست انجام شد، چنان موفق بود که مقامات نپال تصمیم گ...
چرا کوهنوردی هرگز به یک ورزش تبدیل نخواهد شد
همزمان با برگزاری بازی‌های المپیک در پاریس، مرگ کازویا هیرایده و کنرو ناکاجیما در کوه کی2 ماهیت وحشی...
درجه سختی مسیرهای سنگنوردی المپیک پاریس چقدر است
پیوستن سنگنوردی ورزشی به رشته های المپیک را بایست نقطه عطفی در تاریخ این رشته ورزشی دانست که قطعا سر...
10 فایده دویدن برای پاها به همراه نکات
هر کسی که حتی یک کیلومتر هم دویده باشد می داند که بیشترین تاثیر دویدن روی عضلات پایین تنه و پاهاست. ...
بهمن کوهنوردان را در خان تنگری گرفتار کرد، یک نفر کشته شد
به گزارش خبرگزاری قازینفرم و دیگر منابع قزاقستان، دو بهمن در تاریخ ۲۹ جولای گروهی از چهار کوهنورد را...
لاکپا شرپا، ملکه کوهستان و مبارز زندگی!
لاکپا شرپا، زن کوهنوردی که در اوج قله‌های بلند هیمالیا خود را پیدا کرده است، با داستانی پر از شجاعت ...
14 روش برتر تقویت زانو در کوهنوردی
درد زانو یکی از مشکلات معمول بین کوهنوردان است که در صورت عدم رسیدگی می تواند باعث ایجاد شرایط حادتر...
شکایت از نیرمال در کمیسیون سو استفاده از قدرت نپال
به نقل از هیمالین تایمز و به گزارش موج کوه، شکایتی در کمیسیون تحقیقات سوءاستفاده از قدرت (CIAA) به م...
