ایروفیت: آیا این دستگاه واقعاً ظرفیت ریه را افزایش می‌دهد؟
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
در دنیای ورزش‌های استقامتی و فعالیت‌های بدنی شدید، افزایش ظرفیت ریه و بهبود عملکرد تنفسی یکی از چالش‌های اصلی ورزشکاران است. در سال‌های اخیر، دستگاه ایروفیت (Airofit) به عنوان یک راهکار جدید برای بهبود عملکرد تنفسی معرفی شده است. این دستگاه ادعا می‌کند که می‌تواند با تمرینات اختصاصی، ظرفیت ریه را افزایش داده و تنفس را بهینه کند. اما آیا این ادعاها واقعاً درست هستند؟ در این مقاله، با نگاهی علمی و بررسی تجربیات مختلف، تأثیر واقعی ایروفیت را بررسی خواهیم کرد.
ایروفیت چیست و چگونه کار می‌کند؟
ایروفیت یک دستگاه تمرین تنفسی است که به‌وسیله‌ی مقاومت در برابر ورود و خروج هوا، عضلات تنفسی را به چالش می‌کشد. این دستگاه، که از طریق اپلیکیشن موبایل کنترل می‌شود، به کاربران اجازه می‌دهد که تمرینات تنفسی متنوعی انجام دهند و میزان پیشرفت خود را پایش کنند.
این تمرینات شامل:
- افزایش ظرفیت ریه
- بهبود کنترل تنفس
- افزایش قدرت عضلات بین‌دنده‌ای و دیافراگم
- کاهش میزان تنفس سطحی و بهبود تبادل اکسیژن
ادعای اصلی ایروفیت این است که با انجام روزانه ۵ تا ۱۵ دقیقه تمرین، می‌توان ظرفیت ریه را به شکل قابل‌توجهی افزایش داد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
40
41
42
+3
43
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
روش کار با دستگاه ایروفیت
دستگاه ایروفیت (Airofit) یک ابزار تمرین تنفسی است که با ایجاد مقاومت در برابر جریان هوا، عضلات تنفسی را تقویت کرده و ظرفیت ریه را افزایش می‌دهد. این دستگاه دارای یک قطعه برای تنفس و یک اپلیکیشن موبایل است که برنامه‌های تمرینی را ارائه می‌دهد.
مراحل استفاده از ایروفیت:
- اتصال به اپلیکیشن
- ابتدا اپلیکیشن Airofit را روی گوشی خود نصب کنید.
- دستگاه را از طریق بلوتوث به اپلیکیشن متصل کنید.
- یک تست اولیه بگیرید تا ظرفیت ریه فعلی شما اندازه‌گیری شود.
- شروع تمرینات تنفسی
- هر جلسه تمرین 5 تا 15 دقیقه طول می‌کشد و نیازی به انجام فعالیت بدنی ندارد.
- دستگاه مقاومت در برابر تنفس ایجاد می‌کند که باعث تقویت عضلات تنفسی می‌شود.
- تمرینات شامل تنفس عمیق، کنترل بازدم، و شبیه‌سازی شرایط ارتفاعات است.
- تمرینات متنوع در اپلیکیشن
- افزایش ظرفیت ریه: تمریناتی برای بالا بردن حجم تنفس.
- کنترل تنفس در ورزش: مخصوص ورزشکاران استقامتی مانند دوندگان و کوهنوردان.
- ریه‌های قوی‌تر: تمرین‌هایی برای تقویت دیافراگم و عضلات بین‌دنده‌ای.
- پایش و تحلیل پیشرفت
- اپلیکیشن میزان پیشرفت ظرفیت تنفسی شما را نمایش می‌دهد.
- می‌توانید شدت تمرینات را تنظیم کنید تا به مرور سخت‌تر شوند.
🔹 نکته مهم: برای دریافت نتایج مطلوب، توصیه می‌شود روزانه 10 تا 15 دقیقه تمرین کنید و به تدریج شدت آن را افزایش دهید.
بررسی علمی و تجربی: آیا واقعاً تأثیرگذار است؟
چندین مطالعه و تجربه‌ی شخصی از سوی ورزشکاران و دانشمندان برای بررسی تأثیر ایروفیت انجام شده است:
۱. مطالعه دانشگاه کوپنهاگ
در تحقیقی که توسط دانشگاه کوپنهاگ انجام شد، گروهی از ورزشکاران به مدت ۶ هفته از ایروفیت استفاده کردند. نتایج نشان داد که میانگین افزایش ظرفیت ریه در این گروه حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد بوده است. این تحقیق همچنین نشان داد که:
- ورزشکاران توانستند مدت زمان بیشتری را بدون احساس خستگی تنفسی ورزش کنند.
- شاخص VO₂ max آن‌ها (حداکثر اکسیژن مصرفی) افزایش قابل‌توجهی داشت.
- برخی از شرکت‌کنندگان کاهش میزان تنگی نفس در هنگام فعالیت‌های شدید را گزارش کردند.
۲. تجربه‌ی کوهنوردان در ارتفاعات
چندین کوهنورد که در ارتفاعات بالا فعالیت دارند، از ایروفیت برای بهبود تنفس خود استفاده کرده‌اند. رابرت مدز اندرسون، کوهنورد، گزارش داده است که با استفاده از این دستگاه به مدت ۳ هفته، ظرفیت ریه او از ۵.۵ لیتر به ۸.۱ لیتر افزایش یافته است. او پس از این تمرینات توانست یک طول شنا را بدون نفس‌گیری بیشتر انجام دهد و در ارتفاعات کمتر احساس تنگی نفس کند.
۳. آزمایش در ورزش‌های استقامتی
در یک آزمایش که روی دوندگان ماراتن انجام شد، گروهی که از ایروفیت استفاده کردند توانستند با سرعت بیشتر و ضربان قلب پایین‌تر بدوند. افزایش ظرفیت تنفسی و توانایی بهینه‌سازی مصرف اکسیژن از جمله نتایج مثبت این آزمایش بود.
نکته: لازم به ذکر است که تحقیقات انجام شده پیرامون اثربخشی این وسیله همچنان بسیار محدود هستند و نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد.
مکانیسم‌های علمی پشت عملکرد ایروفیت
تأثیرگذاری ایروفیت از نظر علمی به چند مکانیسم اصلی وابسته است:
۱. تمرین عضلات تنفسی
ایروفیت با افزایش مقاومت در برابر جریان هوا، دیافراگم و عضلات بین‌دنده‌ای را تقویت می‌کند. این موضوع باعث می‌شود که فرد هنگام تنفس عمیق، هوای بیشتری وارد ریه‌های خود کند.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
40
41
42
+3
43
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
۲. افزایش تبادل اکسیژن در شش‌ها
با تمرینات مداوم، ریه‌ها توانایی بیشتری برای دفع دی‌اکسیدکربن و جذب اکسیژن پیدا می‌کنند که این موضوع در فعالیت‌های شدید بدنی مثل کوهنوردی و دویدن حیاتی است.
۳. بهبود کارایی قلب و عروق
با بهینه‌سازی تنفس، بدن می‌تواند اکسیژن را با بازدهی بیشتری به عضلات منتقل کند و در نتیجه ورزشکاران دیرتر دچار خستگی شوند.
آیا ایروفیت برای همه مناسب است؟
این دستگاه برای گروه‌های مختلفی از افراد مفید است:
ورزشکاران استقامتی (رانینگ، دوچرخه‌سواران، کوهنوردان)
کوهنوردی و صخره‌نوردان که در ارتفاعات بالا فعالیت می‌کنند
افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی خفیف که می‌خواهند ظرفیت ریه خود را تقویت کنند
افراد غیرورزشکار که می‌خواهند عملکرد تنفسی بهتری داشته باشند
با این حال، افرادی که دچار بیماری‌های جدی تنفسی مانند COPD یا آسم شدید هستند، قبل از استفاده باید با پزشک مشورت کنند.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
40
41
42
+3
43
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
قیمت؟
این دستگاه توسط شرکتی دانمارکی به نام Airofit تولید می‌شود. قیمت این محصول در بازارهای جهانی حدود ۳۵۰ دلار آمریکا است؛ با این حال، قیمت نهایی ممکن است بسته به نرخ ارز و هزینه‌های واردات در کشورهای مختلف، از جمله ایران، متفاوت باشد.
نتیجه‌گیری: آیا ایروفیت ارزش خرید دارد؟
بررسی‌های علمی و تجربی نشان می‌دهند که ایروفیت می‌تواند ظرفیت ریه را افزایش دهد و عملکرد تنفسی را بهبود ببخشد.
ورزشکاران و کوهنوردانی که از این دستگاه استفاده کرده‌اند، بهبود قابل توجهی در استقامت و کنترل تنفس خود مشاهده کرده‌اند.
مکانیسم علمی پشت این فناوری به نظر منطقی است و تحقیقات فعلی با وجود محدود بودن آن را تأیید می‌کنند.
گروه موج کوه
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
شلوارک کشاله دار نایک مدل running division
۴۸۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کوله پشتی 36 لیتری دیوتر فوتورا پرو futura pro
۲.۹۶۱.۰۰۰ تومان
فلاسک غذای نیچرهایک مدل NH20SJ041
۱.۶۸۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
عینک آفتابی اوکلی مدل کلیفدن oakley clifden
۱.۸۹۱.۰۰۰ تومانجدیدترین مقالات
ایروفیت: آیا این دستگاه واقعاً ظرفیت ریه را افزایش می‌دهد؟
اسفند 28, 1403
صعود به غیرقابل صعود: ماجرای کوه وادینگتون
اسفند 27, 1403
اوت دور چیست؟ سفری به دنیای بی‌مرز طبیعت و آزادی
اسفند 27, 1403
دریل دویدن چیست و چرا ضروری است؟ (با آموزش تصویری)
اسفند 27, 1403
دایانا نایاد؛ تو هیچ وقت پیر نیستی تا رویاهایت را دنبال کنی.
اسفند 26, 1403
مقالات پیشین
فروردین 23, 1400
بدون دیدگاه
بهمن 12, 1398
بدون دیدگاه
آبان 16, 1402
بدون دیدگاه
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کمربند CVT سگک پلاستیکی 2.5
۱۳۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
