صعود به اورست چقدر طول می کشد؟
صعود به قله اورست، بام جهان، یکی از پیچیدهترین و دشوارترین کارهایی است که یک کوهنورد میتواند انجام دهد. این سفر به طور معمول حدود ۶ تا ۱۰ هفته طول میکشد و شامل بخشهای مختلفی از جمله آمادهسازی، پیادهروی به بیس کمپ، تطبیق با ارتفاع، و صعود نهایی به قله است. در ادامه، به جزئیات این مراحل و عواملی که باعث طولانی شدن این سفر میشوند میپردازیم.
فهرست مطالب
Toggleمراحل صعود به اورست
۱. آمادهسازی و رسیدن به بیس کمپ اورست
برای صعود به اورست، اولین مرحله سفر به کاتماندو، پایتخت نپال است. کوهنوردان از کاتماندو با یک پرواز کوچک به شهر لوکلا میروند. این پرواز خطرناک به دلیل قرارگیری فرودگاه لوکلا در لبه یک صخره معروف است. پس از رسیدن به لوکلا، کوهنوردان باید پیادهروی طولانیای را به سمت بیس کمپ اورست آغاز کنند. این مسیر پیادهروی حدود یک هفته زمان میبرد و طی آن، کوهنوردان با ارتفاعات بالا آشنا میشوند و بدنشان را برای تطبیق با شرایط آبوهوایی و ارتفاع آماده میکنند.
۲. همهوایی و تطبیق با ارتفاع
همهوایی (Acclimatization) یا تطبیق با ارتفاع، بخش مهم و ضروری از صعود به اورست است. در ارتفاعات بالا، بدن انسان به دلیل کمبود اکسیژن، با فشار شدید مواجه میشود. به همین دلیل کوهنوردان باید برای مدتی در ارتفاعات پایینتر بمانند تا بدنشان به شرایط جدید عادت کند. در بیس کمپ اورست که در ارتفاع حدود ۵۳۰۰ متری قرار دارد، کوهنوردان برای همهوایی و استراحت چند روزی اقامت میکنند. این فرآیند میتواند ۳ تا ۶ هفته طول بکشد و شامل صعودهای آزمایشی به کمپهای بالاتر و بازگشت به بیس کمپ برای بازیابی نیرو است.
۳. صعود به قله از بیس کمپ
صعود به قله اورست از بیس کمپ با عبور از کمپهای مختلف آغاز میشود. این کمپها عبارتند از:
دستهبندیهای محبوب موجکوه
- کمپ ۱: بعد از بیس کمپ، اولین توقفگاه در کمپ ۱ در ارتفاع حدود ۶۰۰۰ متری قرار دارد. کوهنوردان برای چند شب در اینجا میمانند تا بدنشان به ارتفاع جدید عادت کند.
- کمپ ۲: در ارتفاع حدود ۶۵۰۰ متری، کمپ ۲ قرار دارد که از آنجا کوهنوردان به کمپ ۳ صعود میکنند. این مرحله همهوایی به تدریج باعث افزایش مقاومت بدن در برابر کمبود اکسیژن میشود.
- کمپ ۳: این کمپ در ارتفاع ۷۲۰۰ متری قرار دارد و کوهنوردان یک شب در آنجا میمانند و سپس به کمپ ۴ میروند. از این نقطه به بعد، ورود به منطقه مرگ آغاز میشود.
- کمپ ۴: این کمپ در ارتفاع ۸۰۰۰ متری قرار دارد و به آن منطقه مرگ نیز گفته میشود؛ زیرا اکسیژن به شدت کم میشود و بدن نمیتواند به طور طبیعی نفس بکشد. در اینجا کوهنوردان آخرین مرحله از صعود به قله را آغاز میکنند.
۴. صعود نهایی به قله
صعود نهایی به قله معمولاً از کمپ ۴ و حدود ساعت ۱۱ شب شروع میشود. دلیل شروع در نیمهشب این است که کوهنوردان در روشنایی روز به کمپ ۴ برگردند، زیرا بازگشت به دلیل خستگی و شرایط سخت بسیار خطرناک است. رسیدن به قله اورست از کمپ ۴، بسته به شرایط آبوهوایی و میزان آمادگی جسمی کوهنوردان، ۶ تا ۱۲ ساعت طول میکشد.
در این مرحله، کوهنوردان با کاهش شدید اکسیژن و سرما مواجه هستند که خطر ابتلا به هیپوکسی و یخزدگی را افزایش میدهد. اینجا جایی است که تنها قویترین و آمادهترین افراد قادر به ادامه مسیر هستند.
۵. بازگشت به بیس کمپ
برگشتن از قله نیز چالشی بسیار بزرگ و اغلب خطرناک است. بسیاری از کوهنوردان پس از صعود به قله، از نظر روحی و جسمی بسیار خسته هستند و ممکن است دچار کاهش تمرکز شوند. به همین دلیل، بازگشت به بیس کمپ به آرامی و با اقامت در کمپهای میانی صورت میگیرد. بازگشت کامل به بیس کمپ معمولاً یک تا دو روز زمان میبرد. پس از آن، کوهنوردان به لوکلا و سپس کاتماندو بازمیگردند و سفر خود را به پایان میرسانند.
عوامل تاثیرگذار بر طول مدت صعود
- آب و هوا: شرایط آب و هوایی در اورست بسیار تغییرپذیر و ناپایدار است. معمولاً تنها در چند هفته از سال آب و هوای قله مناسب است. کوهنوردان باید منتظر بمانند تا یک دوره هوای مناسب فراهم شود.
- همهوایی و تطبیق با ارتفاع: بدن انسان نیاز به زمان دارد تا به ارتفاع بالا و کمبود اکسیژن عادت کند. این فرآیند باعث میشود که صعود به اورست به طور کلی حدود دو ماه طول بکشد.
- پیادهروی و کوهنوردی به بیس کمپ: از لوکلا تا بیس کمپ، کوهنوردان باید مسیرهای طولانیای را طی کنند که این نیز به طول مدت صعود اضافه میکند.
نتیجهگیری
صعود به اورست یک سفر طولانی و طاقتفرسا است که نیازمند آمادگی جسمی و روانی بالاست. از لحظهای که کوهنوردان به کاتماندو میرسند تا زمانی که به قله صعود کرده و بازمیگردند، تقریباً دو ماه زمان نیاز است. این صعود تنها برای افرادی مناسب است که به طور کامل آمادگی لازم برای رویارویی با شرایط سخت و کمبود اکسیژن را داشته باشند و از مهارتهای کافی در زمینه کوهنوردی و همهوایی برخوردار باشند.
این سفر نه تنها تجربهای بینظیر از لحاظ طبیعی است، بلکه آزمونی از عزم و اراده انسان نیز به شمار میآید.
در اینجا مدت زمان هر مرحله از صعود به قله اورست به صورت جدول آمده است:
| مرحله | مدت زمان تقریبی | توضیحات |
|---|---|---|
| پرواز به کاتماندو | ۱ روز | ورود به نپال برای شروع سفر به اورست |
| پرواز از کاتماندو به لوکلا | ۱ روز | پروازی به لوکلا، شروع پیادهروی به بیس کمپ |
| پیادهروی از لوکلا به بیس کمپ | ۷ تا ۱۰ روز | عبور از مسیرهای پرپیچ و خم به بیس کمپ اورست |
| همهوایی و تطبیق با ارتفاع | ۳ تا ۶ هفته | صعودهای آزمایشی به کمپهای بالاتر و بازگشت به بیس کمپ برای عادت به ارتفاع |
| صعود از بیس کمپ تا کمپ ۴ | ۴ تا ۷ روز | توقف در کمپهای مختلف (کمپ ۱، ۲، ۳، و ۴) برای ادامه همهوایی |
| استراحت در کمپ ۴ | ۱ روز | آمادهسازی برای صعود نهایی در ارتفاع حدود ۸۰۰۰ متری |
| صعود نهایی به قله | ۶ تا ۱۲ ساعت | آغاز صعود به قله از نیمهشب برای برگشت در روشنایی روز |
| بازگشت از قله به کمپ ۴ | ۴ تا ۸ ساعت | بازگشت به کمپ ۴ و استراحت پس از صعود به قله |
| بازگشت از کمپ ۴ به بیس کمپ | ۱ تا ۲ روز | عبور از کمپهای مختلف به بیس کمپ |
| بازگشت از بیس کمپ به لوکلا | ۳ تا ۴ روز | بازگشت به لوکلا از طریق پیادهروی یا هلیکوپتر |
| بازگشت از لوکلا به کاتماندو | ۱ روز | پرواز از لوکلا به کاتماندو و اتمام سفر |
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.4 / 5. تعداد آرا: 57
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
کفش هوکا کربن ایکس Hoka Carbon X 2
- ایده آل دویدن جاده و مسابقه
- فناوری Carbon-Fiber Plate: صفحه فیبر کربنی برای بهبود بازدهی انرژی و پاسخدهی بهتر.
- فوم PROFLY™: فوم با نرمی در جلو و سفتی در پاشنه برای راحتی و جذب شوک.
- کفی متقاطع (Meta-Rocker): طراحی کفی برای حرکت روانتر و راحتتر.
- زیره بیرونی مقاوم: لاستیک با طراحی بهینه برای چسبندگی و دوام بیشتر.
- رویۀ مش تنفسی: گردش هوای مناسب و کاهش حرارت.
- وزن سبک: کاهش فشار بر روی پاها و مفاصل برای حرکت سریعتر.
- سایز مناسب: طراحی متناسب با پاهای مختلف برای انتخاب دقیقتر.
- دراپ یا افت پاشنه: 5 میلی متر
- برای مردان: حدود 8.4 اونس (تقریباً 238 گرم)
- برای زنان: حدود 7.0 اونس (تقریباً 198 گرم)
- تولید ویتنام
- ضمانت کیفیت: 1 ماه
دستکش کینکیلور مدل ATMOS A0082
کلاه بیس طوفان و کولاک اسپید
طناب سرعتی کراس فیت 3 متری cm
چراغ پیشانی ضد آب مدل CNK2300DQ016 نیچرهایک 300 لومن
- نوع: چراغ پیشانی
- برند: Naturehike
- مدل: CNK2300DQ016
- رنگ: سبز / زرد
- وزن: حدود 67.5 گرم (بدون باتری)
- ابعاد: 5.9 x 3.7 x 4.4 سانتی متر
- ابعاد بسته بندی: 9.7 x 6.5 x 8 سانتی متر
- مقاومت در برابر آب: IP68 (ضد آب و گرد و غبار)
- زاویه تابش: 60 درجه
- قدرت: 2.7 وات
- منبع تغذیه: 3 باتری AAA (شامل نمی شود)
- طول عمر باتری:
- نور متوسط (نور بالا): 20 ساعت
- نور بالا (نور بالا): 7 ساعت
- حداکثر روشنایی 300 لومن
- محصول اصل
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش هوکا مدل چلنجر challenger atr 7
- ایده آل تریل رانینگ و اسکای رانینگ
- مش مهندسی شده با منافذ ریز
- تهویه عالی
- تنفسپذیری بالا
- استحکام و مقاومت بالا
- ضد پارگی و ساییدگی
- فناوری PROFLY™ هوکا
- ترکیبی از فومهای EVA با تراکمهای مختلف
- تعادل بین ضربه گیری و بازگشت انرژی
- احساس فنری در هر گام
- لاستیک Vibram Megagrip
- چسبندگی فوقالعاده در سطوح مختلف
- زمینهای خیس، لغزنده و ناهموار
- رویه گورتکس
- تولید ویتنام
- راهنمای سایز در توضیحات
- موجودی رنگ مشکی
- سایزبندی استاندارد. راهنمای سایز در توضیحات
کوله هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
- ساخته شده از پارچه بادوام و ضدآب Oxford 800D، مقاوم در برابر پارگی و سایش.
- دارای مخزن آب ۳ لیتری TPU با کیفیت غذایی و بدون بو.
- مجهز به شلنگ انعطافپذیر با روکش عایق حرارتی برای حفظ دمای آب.
- دارای بایتوالو ضدنشت برای نوشیدن آسان در حین فعالیت.
- طراحی ارگونومیک با بندهای شانهای و کمری قابل تنظیم.
- بخش پشت با توری تنفسپذیر جهت جلوگیری از تعریق زیاد.
- دهانه بزرگ مخزن برای پر کردن آسان و افزودن یخ.
- دارای جیب جانبی برای قرار دادن کلید، موبایل یا ابزار کوچک.
- ابعاد مناسب (۴۳×۱۸ سانتیمتر) و وزن سبک حدود ۴۰۰ گرم.
- تحمل دمای آب تا ۶۰ درجه سانتیگراد.
- طراحی باریک و جمعوجور برای فعالیتهای طولانیمدت.
- مناسب برای دوچرخهسواری، کوهنوردی، دویدن، کمپینگ و ورزشهای Outdoor.
- قابل شستوشو و تمیز کردن آسان.
- عرضه در رنگهای متنوع: مشکی، سبز ارتشی، خاکی و طرح دیجیتال کامو.
اسکارف پلار زمستانی 40×25
- جنس: پلار نرم، سبک و گرم
- ابعاد: 40x25 سانتیمتر
- ویژگی خاص: لبهدوزی شده برای افزایش دوام
- محافظت: مناسب برای محافظت از سر و گردن در برابر سرما و باد
- کاربردها: کوهنوردی، دویدن، دوچرخهسواری، فعالیتهای بیرون از منزل
- راحتی: سبک و قابل حمل، مناسب برای حمل در کولهپشتی یا جیب
- چندمنظوره: قابلیت استفاده بهعنوان کلاه یا پوشش صورت و دست
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی، رانینگ و فعالیت های شهری
اسکارف کلاه شو پشمی ریزبافت دولایه
عینک اسکی و طوفان ICEPARDAL
- وجداره (جلوگیری از بخارگرفتگی)
- محافظت UV400 (99% محافظت از اشعه فرابنفش)
- روکش ضد انعکاس و ضد خیرگی
- لنز مغناطیسی قابل تعویض (لنز اضافی جداگانه فروخته میشود)
- فریم:
- سیستم تهویه برای جلوگیری از بخار
- سازگار با عینک طبی
- قابل استفاده با کلاه ایمنی
- بند سیلیکونی ضد لغزش
- سگک مرکزی جداشدنی
- اقلام همراه:
- کیف محافظ پارچهای
- ویژگیهای کلی:
- میدان دید وسیع
- فری سایز (مناسب برای اکثر افراد)
- کاربردها:
- مناسب ورزشهای زمستانی (اسکی، اسنوبرد، و غیره)
- طراحی حرفهای برای شرایط بادخیز و برفی




