21 فروردین آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 21, 1399 0 لیست غذاهای کوهنوردی{تغذیه کوهنوردی مناسب کوله سبک} چه هدف شما یک برنامه ساده کوهپیمایی چند ساعته باشد و چه قصد برنامه ای چند روزه را داشته باشید ، وزن ... ادامه مطلب
08 اسفند آمادگی جسمانی, تریل رانینگ, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 8, 1398 0 دویدن در طبیعت دویدن در طبیعت یا تریل رانینگ ، یک راه برای قدم گذاشتن در دنیای طبیعت است. در اینجاست که طبیعت را یک... ادامه مطلب
06 اسفند آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 6, 1398 0 کمپینگ برای تازه کارها کمپینگ برای تازه کارها می توانید قدری گیج کننده باشد. به مقداری اطلاعات و تجهیزات نیاز است. اما بدون... ادامه مطلب
05 اسفند بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 5, 1398 0 صعود دماوند شاید جالب باشد بدانید که بلندترین آتشفشان آسیا دارای بیش از 17 مسیر صعود از یالهای مختلف می باشد. بی... ادامه مطلب
03 اسفند کوهنوردی, بدون دسته بندی, کوهپیمایی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 22, 1404 3 قله علم کوه کجاست: راهنمای صعود، ارتفاع و نکات علمکوه کوهی در شمال ایران است که دومین کوه بلند ایران پس از کوه دماون... ادامه مطلب
29 بهمن آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان بهمن 29, 1398 0 کلنگ کوهنوردی صعود در زمستان کار آسانی نیست. اما کسانی که پافشاری می کنند و ادامه می دهند، مزدشان را خواهند گرفت. ... ادامه مطلب
26 بهمن بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان بهمن 26, 1398 0 کوهنوردی چیست؟ {تاریخچه کوهنوردی} کوهنوردی چیست و از کجا شروع شده است؟ به ساده ترین بیان کوهنوردی بالا رفتن و رسیدن به بلندترین نقطه ک... ادامه مطلب
25 بهمن کوهنوردی, آموزش اسکی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان بهمن 25, 1398 0 لباس کوهنوردی مناسب هر فصل {راهنمای خرید} لباس کوهنوردی بایست بر اساس شرایط برنامه به درستی انتخاب شود. سیستم پوشاک در حال حرکت باید کمتر از م... ادامه مطلب
24 بهمن آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان بهمن 24, 1398 1 گتر کوهنوردی چیست: راهنمای خرید و نکات اهمیت گتر کوهنوردی برای اکثر افراد در پایان یک روز طولانی صعود در برف مشخص می شود. در این مطلب ، درب... ادامه مطلب
23 بهمن اسکی, دنیای اسکی, دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان بهمن 23, 1398 0 انرژی بار خانگی بسازید. در این مطلب یاد می گیرید که چطور انرژی بار خانگی بسازید. این انرژی بارها از نمونه های بازاری ارزانتر... ادامه مطلب