جایی آنسوی اقیانوس ها و در سرزمین یخ های ابدی یک قله نه چندان بلند آرمیده است که هرگز پای

ارنست هنری شکلتون (متولد 15 فوریه 1874 – درگذشته 5 ژانویه 1922) یک کاوشگر انگلیسی-ایرلندی قطب جنوب بود که سه

گوشت خشک یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کوهنوردی و فعالیت‌های خارج از منزل است. این نوع غذا به دلیل وزن

گرند اسلم کاوشگران یا گرند اسلم ماجراجویان در حقیقت ریشه در سفرهای قطبی داشت و شامل سفرهایی می شد که

تمرین هایپوکسیک(در انگلیسی) یا هیپوکسیک(در زبان فرانسوی) یکی از روش های تمرین است که با تمرکز بر کاهش میزان اکسیژن

از دویدن گرفته تا راه رفتن تا بالا رفتن از پله ها و کوهنوردی، زندگی کلی روی یک پا اتفاق

شانتال مادویی chantal mauduit در 24 مارس 1964 در پاریس متولد شد و از همان دوران کودکی اسیر عشق کوهستان

یتی یا همان پا گنده از جالب ترین داستان های هیمالیا و اورست است که برای هزاران سال از دوران