لیست وسایل مورد نیاز کوهنوردی [یک روزه، زمستان..]

وسایل کوهنوردی، بسیار گسترده هستند. به طوری که شاید نتوان لیست مشخص یا واحد از آنها تهیه کرد. در ادامه این مطلب به معرفی چک لیست وسایل کوهنوردی برای کوهپمایی در زمستان و تابستان و همچنین تجهیزات امداد مورد نیاز می‌پردازیم اما قبل از آن به فاکتورهایی که بر انتخاب این وسایل تاثیر گذارند می‌پردازیم:

• سطح کوهنوردی

تعاریف بسیار زیادی در بین مردم راجع به کوهنوردی رایج است. بسیاری از مردم پیاده روی در کوهستان را نیز کوهنوردی می دانند. از طرف دیگر این ورزش دارای جنبه های فنی، زمستانی و صعودهای بلند نیز می باشد. بنابر، نوع نگاه به این ورزش، وسایل مورد نیاز کوهنوردی بسیار متفاوت خواهد بود.

• میزان بودجه و توان مالی

در هر سطحی از برنامه های کوهنوردی بودجه و میزان توان مالی می تواند وسایل مورد نیاز کوهنوردی را تحت الشعاع قرار دهد. بودجه بیشتر انعطاف پذیری بیشتری ایجاد می کند.

• تجربه و توان کوهنورد

تجربه و توان بیشتر به معنای استفاده بهینه از تجهیزات کوهنوردی است. کوهنورد با تجربه مقدار بهینه لباس و غذا حمل می نماید. کوهنوردان کم تجربه ممکن است دچار افراط و تفریط شوند.

وسایل یا تجهیزات کوهنوردی چیست؟

به انواع و اقسام تجهیزات مانند کوله پشتی، کوله، کیسه خواب، طناب کوهنوردی، کلنگ و غیره که به منظور کوهنوردی به کار گرفته میشوند، تجهیزات کوهنوردی می گویند. تجهیزات کوهنوردی شامل طیف گسترده ای است که در ادامه این مطلب با استفاده از مثالهای مختلف به ارایه چک لیست خواهیم پرداخت.

چک‌ لیست لوازم کوهنوردی [لیست لوازم مورد نیاز برای کوهنوردی یک روزه]

چک لیست وسایل کوهنوردی یا بهتر بگوییم کوهپیمایی، در فصل گرم سال برای یک برنامه چند ساعته که دارای بعد فنی نیست، می تواند شامل موارد زیر باشد:

• کفش کوهنوردی
• کوله کوهنوردی کوچک
• کاپشن بادگیر
• کرم ضد آفتاب
• هدلمپ
• کیف کمک های اولیه
• دست کش و کلاه
• باتوم کوهنوردی
• لایه گرمایی مناسب دمای هوا
• عینک آفتابی
• پیراهن یا تی شرت آستین دار
• مواد غذایی سبک و با انرژی
• آب کافی

لیست فوق برای یک برنامه کوهنوردی یکروزه در فصل گرم سال تنظیم شده است. کوهنوردی در فصل سرد مشخصا نیاز به وسایل بهتر و آمادگی فنی و بدنی بالاتری دارد.

چقدر باید قوی باشید تا آلپینیست پیشرفته شوید؟ پاسخ غیرمنتظره است

ویتامین K2 برای ورزشکاران: ویتامینی کوچک با اثری بزرگ

لیست لوازم کوهنوردی برای کوهنوردی در زمستان

چک لیست وسایل مورد نیاز کوهنوردی در زمستان بر اساس قللی در سطح توچال تنظیم شده است.

• کفش تک پوش نیمه سنگین
• کاپشن و شلوار بادگیر
• لایه گرمایی مناسب منفی بیست درجه
• لایه عایق گرمایی ذخیره (مانند کت پر سبک یا کت الیاف)
• عینک کولاک
• کلاه کولاک یا کلاه مناسب صعود
• دستکش پلار یا پشمی
• روکش دستکش(ضد باد، ضد آب)
• کرم ضد آفتاب
• فلاسک
• ظرف آب
• مواد غذایی( ترجیحا با طبع گرم: مانند آجیل، انجیر خشک، خرمای خشک، شکلات و مانند اینها)
• بیس لایر
• باتوم کوهنوردی
• گتر

بیشتر بخوانید: پانچو کوهنوردی چیست؟

وسایل مورد نیاز کوهنوردی برای صعود تابستانی قله دماوند

1. کفش تک پوش نیمه سنگین
2. کاپشن و شلوار بادگیر
3. لایه گرمایی مناسب منفی 5 درجه
4. لایه عایق گرمایی ذخیره (مانند کت پر سبک یا کت الیاف)
5. عینک کولاک
6. کلاه کولاک یا کلاه مناسب صعود
7. دستکش پلار یا پشمی
8. روکش دستکش(ضد باد، ضد آب)
9. کرم ضد آفتاب
10. فلاسک
11. ظرف آب
12. مواد غذایی( ترجیحا با طبع گرم: مانند آجیل، انجیر خشک، خرمای خشک، شکلات و مانند اینها)
13. بیس لایر
14. کیسه خواب صفر درجه
15. زیر انداز
16. چادر
17. لوازم شب مانی مانند اجاق گاز و ظروف غذا
18. باتوم کوهنوردی

وسایل مورد نیاز برای صعود به قله لنین

لیست وسایل کوهنوردی برای صعود به قله لنین(7134 متر) از مسیر نرمال

1. کفش دو پوش
2. کاپشن و شلوار گورتکس
3. بیس لایر دو دست
4. لایه میانی
5. کت پر سبک و سنگین
6. دستکش پشمی یا پلار
7. دستکش دو انگشتی پر
8. کلاه کولاک
9. کلاه پلار
10. عینک آفتابی
11. عینک کولاک
12. کرم ضد آفتاب
13. چپ استیک
14. کیف دارویی
15. کیسه خواب پر
16. زیر انداز
17. چادر ارتفاع
18. هارنس هیمالیایی
19. کلنگ کوهنوردی
20. خود حمایت
21. یومار
22. ابزار فرود
23. جوراب پشمی دو جفت
24. کوله پشتی 
25. مواد غذایی(پیشنهادی : سوپ ، آجیل ، شکلات ، انرژی بار …)
26. کیف کمک های اولیه
27. دوربین عکاسی
28. باتوم کوهنوردی
29. سرشعله
30. کپسول ای پی(در بیس کمپ می توان تهیه کرد.)
31. تجهیزات پخت و پز (پیشنهاد: جت بویل)
32. فلاسک
33. ظرف آب
34. دستمال کاغذی
35. دستمال مرطوب
36. طناب ( برای صعود کرده ای در قسمت یخچالی)
37. کرامپون پیمایشی

اطلاعات بیشتر درباره صعود به قله لنین

لیست وسایل کوهنوردی (برنامه سنگنوردی اسپرت)

• هارنس
• طناب صعود(بسته به مسیر تک طناب یا طناب یک دوم)
• هلمت(کلاه کاسک)
• کوییک دراو ( به تعداد لازم)
• ابزار حمایت
• کفش سنگنوردی
• کیسه پودر
• لایه پوشاکی بر اساس دمای هوا
• مواد غذایی
• آب
• نوشابه (پیشنهاد سردبیر)
• کوله پشتی
• کفش کوه پیمایی
• خود حمایت
• کارابین پیچ (معمولا چهار عدد)
• …

لوازم مورد نیاز یخنوردی

• هارنس
• طناب صعود(بسته به مسیر تک طناب یا طناب یک دوم)
• هلمت(کلاه کاسک) دارای ویزور
• کوییک دراو ( به تعداد لازم)
• تبر یخنوردی
• ابزار حمایت
• کفش یخنوردی یا کفش سنگین کوه بعلاوه کرامپون آبشاری
• پیچ یخ به تعداد لازم
• لایه های پوشاک بر اساس دمای هوا
• مواد غذایی
• آب
• نوشابه (پیشنهاد سردبیر)
• کوله پشتی
• آبالاهوک
• خود حمایت
• کاربین پیچ (معمولا چهار عدد)
• بلوک
• دستکش مناسب
• …

در ادامه به توضیحات بیشتری درباره بعضی از وسایل کوهنوردی مهمتر خواهیم پرداخت:

کفش کوهنوردی

اهمیت کفش کوهنوردی را به هیچ وجه دست کم نگیرید. کفش باعث ایجاد اصطکاک و محافظت از پا در برابر سرما و محیط می شود. در مورد انتخاب کفش بایست میزان سرمای هوا ، محافظت از پا ، نیاز یا عدم نیاز به استفاده از کرامپون و … در نظر گرفته شود.

کفشهای کوهنوردی عایق بندی شده

برای صعود در هوای سرد یا درمیان برف و یخ از کفشهای عایق بندی شده استفاده میشود. این نوع کفشها به طور معمول در زمستان یا ارتفاعات بسیار بالا استفاده میشوند. گرمترین مدل کفشهای عایق دارای دو قسمت جداشونده داخلی و خارجی هستند که به عنوان دوپوش یا سه پوش شناخته میشوند.

کفشهای سبکتر یا بدون عایق حرارتی هم در بازار موجود می باشد که بیشتر با عنوان کفش سه فصل شناخته میشوند.

کرامپون برای کوهنوردی

کرامپون های ساخته شده از استیل قوی و با دوام هستند. کرامپونهای آلومینیومی سبکتر از انواع فولادی هستند. کرامپونهای فولادی در مسیرهای پرشیبتر و انواع آلومینومی در پیمایشهای طولانی مناسبتر می باشند. نحوه اتصال کرامپون روی کفش می تواند به صورت غیره اتوماتیک ، نیمه اتوماتیک و اتوماتیک باشد.

کلنگ کوهنوردی

در زمان انتخاب کلنگ کوهنوردی می بایست سایز و فعالیت مورد نظر را لحاظ کرد. برای پیمایش عمومی از کلنگهای دارای شفت کم انحناتر به طور معمول استفاده میگردد. انواع کلاسیک کلنگ بلندتر و انواع جدید معمولا کوتاه تر هستند.

برای عبور از یخچال یا صعودهای فنی و سنگنوردی به طناب نیاز خواهد بود. انواع و اقسام طناب کاربردهای متفاوت دارند. در مورد طناب مورد استفاده در فهرست وسایل کوهنوردی بحث های زیر را باید در نظر گرفت:

• استاتیک یا دینامیک بودن طناب
• وزن طناب
• سیستم طناب : تک طناب ، دوقلو یا نیم طناب.
• طول طناب
• قطر طناب
• خشک شدن یا Dry treatment

هارنس کوهنوردی

یک هارنس استاندارد سنگنوردی را می توان برای کوهنوردی هم استفاده کرد. هارنس های ویژه کوهنوردی تعداد بندهای کمتری داشته و سبکتر هستند.

تجهیزات امداد شکاف در کوهنوردی

در صورتی که از یک منطقه یخچالی عبور می کنید، لازم است تجهیزات امداد در شکاف را به همراه ببرید. وسایل کوهنوردی لازم برای امداد شکاف شامل : ابزار یکطرفه مانند میکروترکشن ، نبشی برف ، تسمه و … می تواند باشد.

مرتبط : آشنایی با یخنوردی

کارابین برای کوهنوردی

برای صعودهای فنی به طور معمول نیاز به تعدادی کارابین پیچ و ساده می باشد. تعداد دقیق این کارابینها هم به نوع صعود نیاز دارد. به طور مثال برای صعود گرده آلمانها به طور معمول به چهار کارابین پیچ نیاز می باشد.

تجهیزات کمپنیگ

برنامه هایی که بیش از یکروز به طول بیانجامند به تجهیزات کمپ نیاز خواهند داشت. کوله بزرگ ، کیسه خواب و زیرانداز و … قسمتی از وسایل کوهنوردی مورد نیاز در این فهرست می باشند.

کوله پشتی کوهنوردی

کوله های کوهنوردی به طور معمول باریک تر هستند ، که باعث میشود در دست به سنگها و حرکت روی سنگ دستها آزادی عمل بیشتری داشته باشند. همچنین این کوله ها دارای بند حمایل کلنگ نیز هستند و روی بعضی نیز لوپ اتصال ابزار قرار دارد.

چادر کوهنوردی

انواع چادرهای کوهنوردی دو پوش ، تک پوش و کیسه بیواک برای شبمانی کاربرد دارند. چادرها دارای انواع سه فصل و چهار فصل هم هستند. چادرهای ارتفاع به طور معمول دارای شکل گنبدی می باشند که باعث مقاومت بیشتری در برابر بارش و طوفان می شود.

کیسه خواب

کیسه خواب نه تنها برای خواب در شب بلکه برای خشک کردن تجهیزات هم کاربرد دارند. انواع پر و الیاف ، نیز مشخصات خاص خود بنابر مصرف را ارایه می دهند.

زیرانداز

قسمت زیادی از گرمای بدن از طریق زمین از بین می رود. همچنین استراحت با کیفیت مناسب نیاز به بستر نسبتا نرم خواهد داشت. انواع زیرانداز بادی ، فومی در کوهنوردی به طور معمول مورد استفاده قرار می گیرند.

مرتبط : زیرانداز کوهنوردی

چراغ پیشانی

کار در شب یا کمپ و یا صعود به نور نیاز دارد که منبع آن چراغ پیشانی می باشد. همواره بایست باطری کافی به همراه داشته باشید.

اجاق کوهنوردی

برای درست کردن آب از برف و تهیه غذا به سرشعله ، سوخت و اسباب پخت پز به عنوان قسمتی لیست وسایل کوهنوردی نیاز خواهید داشت. در مورد سرشعله موضوعاتی مانند دمای هوا ، نوع سوخت در دسترس و سبک صعود مدنظر قرار میگیرند.

مرتبط : سرشعله کوهنوردی ، آشپزی آلپی

لوازم جانبی مورد استفاده در بین وسایل کوهنوردی

این دسته از وسایل کوهنوردی می تواند شامل تجهیزات راهبری شوند:

• ارتفاع سنج.
• ابزار راهبری مانند جی پی اس و ساعت جی پی اس ، قطب نما ….
• نقشه.
• ..