آخرین مطالب و اخبار پیرامون ورزش دویدن و دونده ها

دستگاه ایروفیت
آمادگی جسمانی, اخبار, اخبار دویدن و دونده ها, اخبار کوهنوردی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دویدن, کوهنوردی

ایروفیت: آیا این دستگاه واقعاً ظرفیت ریه را افزایش می‌دهد؟

در دنیای ورزش‌های استقامتی و فعالیت‌های بدنی شدید، افزایش ظرفیت ریه و بهبود عملکرد تنفسی یکی از چالش...
ادامه مطلب
چرا دویدن مادر همه ورزش هاست
آمادگی جسمانی, اخبار دویدن و دونده ها, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دویدن

۹ دلیل علمی که دویدن را به مادر ورزش‌ها تبدیل می‌کند

دویدن به عنوان "مادر همه ورزش‌ها" شناخته می‌شود، عنوانی که نشان‌دهنده جذابیت جهانی، سادگی و نقش اساس...
ادامه مطلب
بزرگترین مسابقه ماراتن جهان
دویدن, آمادگی جسمانی, اخبار, اخبار دویدن و دونده ها, اسکای رانینگ, تریل رانینگ

ماراتن نیویورک، بزرگترین مسابقه ماراتن جهان با 50,000 دونده

ماراتن نیویورک به عنوان یکی از بزرگترین و معتبرترین مسابقات دو ماراتن در جهان شناخته می‌شود. این مسا...
ادامه مطلب