آموزش سنگنوردی

14 خرداد

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

تکنیک پا در سنگنوردی

در این مطلب درباره تکنیک پا در سنگنوردی صحبت می کنیم. صعود در باشگاه سنگنوردی باعث بهبود استقامت ، ت...

ادامه مطلب

11 خرداد

آموزش سنگنوردی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

نکات مهم درباره بولدرینگ در باشگاه

تمرین بولدرینگ یکی از بهترین راهها برای تسلط یافتن در تکنیکهای سنگنوردی می باشد. به غیر از این خود ب...

ادامه مطلب

01 خرداد

آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

درجه سختی در سنگنوردی

درک درجه سختی در سنگنوردی کار سختی نیست. درجه بیشتر یعنی مسیر سخت تر. خب؟ با اینکه این موضوع صحت دار...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

۰ تا ۱۰۰ پکر در کوهنوردی {میخ کوهنوردی}

پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت د...

ادامه مطلب

21 اردیبهشت

آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, دیواره نوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

صعود همزمان در سنگنوردی

صعود همزمان ، یکی از تکنیکهای غیرکلاسیک در سنگنوردی میباشد. اگر چه این روش صعود جز قسمتهای معمول آمو...

ادامه مطلب

15 اردیبهشت

آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, سنگنوردی, لوازم سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

1 نظر

راهنمای خرید انواع طناب کوهنوردی و سنگنوردی

برای انتخاب طناب کوهنوردی باید چهار چیز را مدنظر داشته باشید. نوع طناب : انتخاب بین تک طناب ، دوق...

ادامه مطلب

09 اردیبهشت

آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی, لوازم سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

1 نظر

راهنمای خرید کفش سنگنوردی [انواع کفش سنگ نوردی؟]

کفش سنگ نوردی حد فاصل شما و سنگ می باشد ، و انتخاب نوع یا سایز غلط می تواند شما را عقب نگهدارد. در ز...

ادامه مطلب

27 فروردین

آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

گره هشت تعقیب + آموزش تصویری به‌صورت گام به گام

به غیر از زمانی که در حال بولدر کار کردن باشید نیاز به این خواهید داشت که خودتان را به طناب متصل کنی...

ادامه مطلب

26 فروردین

آموزش سنگنوردی, دیواره نوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

نکات مهم درباره نصب پرتالج

پورتالج یکی از لوازم کوهنوردی است که آن را باید در واقع چادر برای کمپ‌های عمودی و دیواره نوردی دانست...

ادامه مطلب

25 فروردین

آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

فرود در سنگنوردی

فرود Abseiling - rappelling یک روش ساده برای پایین آمدن روی طناب می باشد. شما می توانید در برخی از ...

ادامه مطلب

تکنیک پا در سنگنوردی

نکات مهم درباره بولدرینگ در باشگاه

درجه سختی در سنگنوردی

۰ تا ۱۰۰ پکر در کوهنوردی {میخ کوهنوردی}

صعود همزمان در سنگنوردی

راهنمای خرید انواع طناب کوهنوردی و سنگنوردی

راهنمای خرید کفش سنگنوردی [انواع کفش سنگ نوردی؟]

گره هشت تعقیب + آموزش تصویری به‌صورت گام به گام

نکات مهم درباره نصب پرتالج

فرود در سنگنوردی

ارتباط با موج کوه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

دسته بندی محصولات موج کوه