05 اسفند آمادگی جسمانی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان ایران, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر رکورد صعود 4 جبهه دماوند توسط مهدی جباریان + ویدیو برنامه صعود یکسره نوردی 4 جبهه دماوند از گوسفندسرای مسیر جنوبی آغاز میشود. سپس صعود قله از مسیر جنوب... ادامه مطلب
