16 اسفند تمرین برای کوهنوردی, تمرین سنگنوردی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تمرین روانشناختی برای کوهنوردی ذهن بر بدن حکمرانی می کند. اراده ، آگاهی و درک همه در تمرین روانشناختی دخیل هستند. اگرچه کوهنوردی و ... ادامه مطلب
