16 آبان آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بازی ذهن : افزایش انگیزه در کوهنوردی یک مساله دشوار برای بیشتر ورزشکاران حفظ انگیزه است: حفظ انگیزه برای شروع، تمرین و ممارست و پافشاری ت... ادامه مطلب
