مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
25 آذر
آمادگی جسمانی
ارسال شده توسط مهدی جباریان
0 نظر

راهنمای ورزش هوازی در خانه

بر اساس تعاریف موجود ورزش هوازی به معنای "با اکسیژن" می باشد. در این حرکات میزان تنفس و ضربان قلب شم...
ادامه مطلب
بستن
  • عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    ۲.۱۳۴.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    ۳.۷۷۳.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    ۱.۷۲۱.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    ۲.۰۹۷.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
  • عینک آفتابی اولی کاتو Kato - مشکی - لنز دودی
    عینک آفتابی اولی کاتو Kato - مشکی - لنز دودی
    ۲.۲۱۷.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • قاشق چنگال سفری
    ست قاشق، چنگال و چاقوی GRAY WOLF
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کوله پشتی 25 لیتری نیودوی NEWTHEWAY
    کوله پشتی 25 لیتری نیودوی NEWTHEWAY
    ۱.۸۳۳.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • کوله پشتی هیدراسیون 8 لیتری ولف تریتوری
    کوله پشتی هیدراسیون 8 لیتری ولف تریتوری
    ۱.۰۳۷.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • جوراب ساق متوسط Alpay آلپای با کاشنینگ هوشمند
    جوراب ساق متوسط Alpay آلپای با کاشنینگ هوشمند
    ۱۹۰.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
نوشته‌های تازه
  • چگونه دوچرخه خود را به بهترین شکل روان کنیم؟
  • ماراتن لندن: بزرگترین رویداد خیریه جهان، جایی که بتمن هم می‌دود!
  • پیس منفی (Negative Split): استراتژی موفقیت دونده‌ های حرفه‌ای
  • اولین صعودهای اورست در فصل 2025: صعود تیم‌های شرپاها
  • دویدن در جا: انواع و نکات کاربردی این تمرین مؤثر

ارتباط با موج کوه

موج کوه، یک فروشگاه اینترنتی و آنلاین تخصصی فروش لوازم کوهنوردی و سنگنوردی و دیگر وسایل ورزشی است که می توانید انواع تجهیزات خود را با بهترین قیمت و کیفیت خریداری نمایید.

ثبت شده در وزارت صنعت، معدن و تجارت و سیستم مالیاتی کشور

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب:
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • فلاسک
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
    ۲.۱۳۴.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
    ۳.۷۷۳.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    عینک پوک مدل اسپایر 4 لنز POC Aspire
    ۱.۷۲۱.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    عینک اوکلی مدل انکودر Oakley Encoder
    ۲.۰۹۷.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    اطلاعات بیشتر
  • عینک آفتابی اولی کاتو Kato - مشکی - لنز دودی
    عینک آفتابی اولی کاتو Kato - مشکی - لنز دودی
    ۲.۲۱۷.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • قاشق چنگال سفری
    ست قاشق، چنگال و چاقوی GRAY WOLF
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کوله پشتی 25 لیتری نیودوی NEWTHEWAY
    کوله پشتی 25 لیتری نیودوی NEWTHEWAY
    ۱.۸۳۳.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • کوله پشتی هیدراسیون 8 لیتری ولف تریتوری
    کوله پشتی هیدراسیون 8 لیتری ولف تریتوری
    ۱.۰۳۷.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • جوراب ساق متوسط Alpay آلپای با کاشنینگ هوشمند
    جوراب ساق متوسط Alpay آلپای با کاشنینگ هوشمند
    ۱۹۰.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • چگونه دوچرخه خود را به بهترین شکل روان کنیم؟
  • ماراتن لندن: بزرگترین رویداد خیریه جهان، جایی که بتمن هم می‌دود!
  • پیس منفی (Negative Split): استراتژی موفقیت دونده‌ های حرفه‌ای
  • اولین صعودهای اورست در فصل 2025: صعود تیم‌های شرپاها
  • دویدن در جا: انواع و نکات کاربردی این تمرین مؤثر
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
چت واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام