انواع گیره سنگنوردی در طبیعت و نکاتی درباره گیره گیری
پیدا کردن یک گیره سنگنوردی در سالن برای گرفتن و صعود کردن بسیار راحت هست که دلیل آن هم رنگارنگ بودن ...
اخبار کوهنوردی : برندگان کلنگ طلایی اعلام شدند.
چهار صعود سال 2019 به عنوان برندگان جایزه کلنگ طلایی فرانسه اعلام شدند. به علاوه، کاترین دستیول نیز ...
اریک شیپتون – سبک و رویایی که به تاریخ کوهنوردی شکل داد.
در سال 1931، هیچ کس بالاتر از اریک شیپتون نرفته بود، یک کشاورز قهوه که اولین صعود به قله 7756 متری ک...
نکات کوهنوردی مهم برای صعود بهتر [8 نکته حرفه ای]
صحبت کردن یا فکر کردن درباره ایستادن بر بلندای قله همیشه آسانتر از فرآیند واقعی به انجام رساندن آن ا...
19 نکته برای سنگنورد تازه کار
بالاخره به این نتیجه رسیدید که سنگنوردی را دوست دارید و از آن لذت می برید! چالش فیزیکی، حل مساله و ا...
دویدن به عقب ، مفید یا مضر؟
آیا تمرین دویدن سمت به عقب مفید است ؟ خب، پاسخ به این سوال بستگی به این موضوع دارد که تمرین خوب را چ...
اسکای هوک – ابزار صعود مصنوعی
ابزار اسکای هوک در سایزهای مختلف و اشکال گوناگون توسط برندهای مختلفی به بازار ارایه شده اند. با این ...
حسین طالبی مقدم، کوهنورد دوران
حسین طالبی مقدم در سال ۱۳۳۹ در همدان به دنیا آمد و از ۱۳ سالگی همراه برادر خود «محمد» برای کوهنوردی ...
صعود سرطناب در دیواره نوردی
صعود سرطناب در دیواره نوردی با سرطناب رفتن در سالن و یا مسیرهای اسپرت تفاوت دارد. اینجا صعود مصنوعی ...
20 ابزار کوهنوردی که باید همراهتان باشند.
برداشتن 11 قلم ضروری و مورد نیاز وقتی که می خواهید به اطراف شهر بروید یا حتی به پیمایش های روزانه بپ...
