بند یخچال کجاست؟ دسترسی، سنگنوردی و سایر نکات
منطقه بند یخچال را باید به حق یکی از مراکز سنگنوردی در طبیعت ایران دانست. انواع مسیرهای مختلف سنگنور...
جملات مشهور یرزی کوکوچکا
یرزی کوکوچکا در قلب تاریخ کوهنوردی جهان جای دارد. صعودهایی که وی در دهه ۱۹۸۰ میلادی به انجام رسانید ...
نکات مهم برای سنگنوردی در طبیعت
سنگنوردی طبیعت با سنگنوردی در سالن ورزشی متفاوت است. فضای متفاوت، شکل گیره ها، شکافهای متنوع و درگیر...
بررسی و آشنایی با هارنس های پتزل [ 4 مدل]
معرفی بعضی از مدلهای هارنس پتزل
اخبار: سه گمشده و یک امداد در آناپورنا
راشن کلایمب به تازگی گزارش کرده است که سه کوهنورد روسی به نامهای سرگئی کندراشکین، الکساندر لووتوکین ...
آنچه یک کوهنورد باید بداند.
کوهنوردی از نظر بسیاری از مردم یک ورزش همگانی هست. در حالی که باید این تعریف را کاملا ناقص دانست. دل...
آخرین اخبار هیمالیا: آناپورنا صعود شد – دائولاگیری همچنان منتظر.
پس از تلاش ناموفق دیروز به علت کافی نبودن طناب به منظور ثابت کشی مسیر بالاتر از 7400 متر، کوهنوردان ...
دست های گرم در هوای سرد
انگشتان یخ زده یکی از مشکلات رایج در هوای سرد و کوهنوردی می باشد. عدم کنترل و حل این مساله می تواند ...
۶ تفاوت کلیدی بین دویدن در جاده و تریل رانینگ
دویدن در جاده و دویدن در طبیعت یا تریل رانینگ یک هدف یکسان برای طی مسافتی خاص را دنبال می کنند. اما ...
