سنگنورد | موج کوه

31 شهریور

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

ولفگانگ گولیچ متولد اکتر 1960 ، سنگنورد آلمانی که به عنوان یکی از بهترین سنگنوردان نسل خود شناخته می...

28 مرداد

ارسال شده توسط مهدی جباریان

2 نظر

برای بهتر شدن لازم است مدت زمانی تلاش کرد تا نتیجه گرفت، اما مسلما تفاوت زیادی بین هوشمندانه تمرین ک...

18 مرداد

ارسال شده توسط مهدی جباریان

1 نظر

بالاخره به این نتیجه رسیدید که سنگنوردی را دوست دارید و از آن لذت می برید! چالش فیزیکی، حل مساله و ا...

22 خرداد

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

درک بهتر ترس در صعود و راهکارهای غلبه بر ترس نوشته مت لویید MATT LLOYD. پاهایم در حال لرزیدن هست...

09 اردیبهشت

ارسال شده توسط مهدی جباریان

1 نظر

کفش سنگ نوردی حد فاصل شما و سنگ می باشد ، و انتخاب نوع یا سایز غلط می تواند شما را عقب نگهدارد. در ز...