تکنیک پا | موج کوه

09 شهریور

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

احتمالا این جمله را بارها شنیده اید: "آنچه که در سنگنوردی مهم است تکنیک پا میباشد" اگر چه این جمله ا...

30 خرداد

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

ارتقای سطح سنگنوردی بستگی زیادی به درک نحوه حرکت پا دارد. برای صعود بیشتر باید بتوانید راههای بهتر ا...

14 خرداد

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

در این مطلب درباره تکنیک پا در سنگنوردی صحبت می کنیم. صعود در باشگاه سنگنوردی باعث بهبود استقامت ، ت...