کوهنوردی در بهار: بایدها و نبایدهای مهم

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
5
(1)

کوهنوردی در بهار از هر لحاظ لذت بخش است. هوای تازه و طبیعت زنده را هیچ گاه نمیشود نادیده گرفت و بهره نبردن از این فصل را به نوعی ضرر تلقی کرد. اما هر کاری راه و رسم خود را دارد و کوهنوردی در بهار هم از این قاعده مستثنی نیست. در این مقاله به برخی از مهمترین نکات کوهنوردی در بهار و بایدها و نبایدهای این فصل پرداخته ایم که توجه به آنها باعث افزایش ایمنی و لذت بردن هر چه بیشتر از طبیعت خواهد بود.

به هواشناسی خیلی اعتماد نکنید.

امروزه وب سایت های اطلاعات نسبتا دقیقی از وضعیت بارش، جهت و میزان باد و دمای هوا در اختیار می گذارند. از جمله بهترین سایت های هواشناسی نیز می توان به متابلو و مونتین فورکست اشاره کرد. با این حال صحت پیش بینی هواشناسی در فصول متغیر سال مانند بهار کمتر می باشد. به همین دلیل همیشه باید در بررسی پیش بینی های شرایط جوی احتمال بدتر بودن هوا را در نظر داشته باشید. از جمله مهمترین خطرات کوهستان در این فصل می توان به صاعقه اشاره کرد. در امان ماندن از خطر صاعقه در ارتفاعات به دلیل در معرض بودن اگر غیرممکن نباشد، بیش از چیزی که فکر می کنید سخت خواهد بود. پس در شرایطی که احتمال رعد و برق وجود دارد از کوهنوردی خودداری کنید.

هر سه لایه پوشاک را با خود ببرید.

دمای هوا در فصل بهار به طور محسوسی از زمستان بیشتر است. با این حال شما همچنان بر اساس سیستم لایه بندی پوشاک به هر سه لایه نیاز دارید. این سه لایه شامل لایه بیس، لایه میانی یا گرمایی و لایه پوسته یا همان کاپشن کوهنوردی ضدآب و ضدباد می شود. اگر چه می توانید از گزینه های سبک تر استفاده کنید. به طور مثال شاید یک کاپشن پلار سبک به عنوان لایه میانی، گرمای کافی مورد نیاز در فصل بهار را ایجاد کند. اما در مورد لایه بیرونی توجه داشته باشید که به همراه داشتن یک لایه ضدآب از ضروریات محسوب می شود. همراه بردن دستکش، کلاه و جوراب کوهنوردی اضافی ضرورت دارد.

پانچو و کاور باران

خیس شدن تجهیزات به سرعت از کارآیی آنها کم خواهد کرد. این مورد به خصوص در مورد لوازم کوهنوردی داخل کوله پشتی مانند کاپشن پر سبک و سایر اقلام صدق می کند. در صورت احتمال بارش باران می توانید به همراه داشتن پانچو و کاور باران برای کوله پشتی را به عنوان دو گزینه در نظر بگیرید. پانچو یک لایه ضدآب است که روی کاپشن و کوله پشتی شما را کاملا پوشانده و در نتیجه از نفوذ آب تا حد زیادی جلوگیری می کند. از طرف دیگر کاور باران یا rain cover نیز همانطور که از نامش پیداست وظیفه محافظت از کوله پشتی و لوازم کوهنوردی داخل کوله پشتی را بر عهده خواهد داشت. بسیاری از انواع کوله پشتی کوهنوردی دارای کاور باران و جیب مخصوص این کاور در قسمت جلویی پایین کوله هستند که استفاده از آن را آسان تر خواهد کرد.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

مراقب شکست نقاب ها و بهمن های بهاری باشید.

یکی از خطرات بالقوه در فصل بهار تحت تاثیر اختلاف دمای بالای طول شبانه روز ایجاد می شود و آنهم احتمال شکستن نقاب ها یا سرازیر شدن بهمن های بهاری هست. بهمن های بهاری می توانند به صورت تخته ای به دلیل هر نوع تحریکی ایجاد شوند که البته ناپایدار شدن برف دلیل مهم آن است. بارش باران و سنگین شدن لایه های رویی برف نیز می تواند خطر بالقوه بهمن های بهاری را افزایش دهد. بنابراین لازم است در طول مسیر صعود نقابهای بالقوه به خطر شکستن را شناسایی کرده و از حرکت روی آنها پرهیز کنید. همچنین در صورتی که از زیر قسمت های پربرف عبور می کنید همچنان به خطر سقوط بهمن توجه داشته باشید.

نقاب کوه
به عنوان یک قاعده کلی نقاب ها عموما از چیزی که فکر می کنید بزرگتر و ناپایدارتر هستند.

احتمال ریزش سنگ در بهار بیشتر است

یک بارش 20 دقیقه ای می تواند به راحتی بزرگترین سنگ ها را به حرکت درآورد و در صورتی که در مسیر آن باشید احتمال برخورد افزایش خواهد یافت. این می تواند در جلسات سنگنوردی در طبیعت هم خطر زیادی ایجاد کند چرا که طاقچه دیواره ها عموما در معرض شستشو و خوردگی بیشتر است پس شما که پایین سنگ در حال تمرین هستید را در معرض ریزش های بزرگ قرار خواهد داد. اختلاف دمای زیاد شب و روز هم می تواند دلیل دیگری برای افزایش خطر ریزش سنگ باشد. به غیر از خودتان به محل پارک اتومبیل هم توجه ویژه داشته باشید. یک سنگ کوچک هم می تواند با سقوط از ارتفاع ده متری خسارات زیادی به اتومبیل شما وارد کند.(اتفاقی که بارها در مسیر قله توچال و میدان سربند رخ داده است) پس بهتر است خودروی خود را در جای ایمن تر پارک کنید، ولو اینکه لازم باشد قدری بیشتر پیاده روی نمایید.

خطر گم شدن در بهار بیشتر است.

وجود مه در بهار و در ارتفاعات یکی از ویژگی های این فصل محسوب می شود. این می تواند به راحتی حتی در یک قله آشنا نیز باعث گم شدن شما شود. به همراه داشتن تجهیزات ناوبری از قبیل جی پی اس یا قطب نما و نقشه از اقلام ضروری در کوهنوردی در هر فصلی است اما در بهار به این موضوع اهمیت بیشتری دهید. حتی بهترین کوهنوردان هم در این فصل با مشکلات جدی گم شدن در ارتفاع مواجه شده و بعضا جان خود را از دست داده اند.

گتر ببرید

در کوهنوردی بهاره با دو مورد روبرو هستید. گل در ارتفاعات پایین تر و برف در ارتفاعات بالاتر. پس به همراه داشتن گتر می تواند عاقلانه باشد. البته نیازی به گتر سنگین نخواهید داشت و یک گتر سبک عموما مشکل را برطرف می کند. استفاده از یک جفت باتوم کوهنوردی هم در عبور از گل و هم در برف مفید خواهد بود.

طغیان رودخانه ها را جدی بگیرید

یکی از اشتباهات بسیار خطرناک چادر زدن در حریم رودخانه هاست. حتی یک باران کوچک هم با شستن برف بالا دست به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سیلاب شود و مسیر رودخانه در معرض خطر قرار خواهد گرفت. همچنین عبور از رودخانه ها نیز در این فصل مشخصا خطرناک تر است. پس نباید در مسیر رودخانه چادر بزنید و لازم است نقاط عبور ایمن از رودخانه ها نیز شناسایی شوند.

n00350788 b

ده تجهیزات ضروری همیشه لازم است.

لیست ده تجهیزات کوهنوردی در سال 1930 توسط کوهنودان تدوین شد و همچنان رایج می باشد. احتمالا این لیست را می دانید اما مجددا برای یادآوری به آن اشاره می کنیم. به یاد داشته باشید که این لیست باید همیشه به همراهتان باشد. البته بسته به سطح برنامه ممکن است نوع اقلام تغییر کند.

باشگاه ورزشی موج

  • ناوبری : جی پی اس با باتری اضافی، قطب نما، نقشه…
  • چراغ پیشانی یا هدلایت به همراه باتری اضافی
  • محافظت در برابر نورآفتاب: عینک آفتابی، کرم ضدآفتاب، کلاه آفتابی، پوشش کامل بدن
  • کمک های اولیه
  • چاقو: به همراه کیت تعمیر
  • آتش: کبریت، فندک، سرشعله
  • پناهگاه: پتونجات، کیسه بیواک، چادر کوهنوردی، کیسه خواب…
  • غذای اضافی: فراتر از حداقل انتظار
  • آب اضافی: فراتر از حداقل انتظار، یا وسیله ای برای تصفیه مانند نی تصفیه آب
  • لباس اضافی: مانند یک کاپشن کوهنوردی اضافی برای زنده ماندن در شرایط اضطراری

اسیر تب قله نشوید

با توجه به تغییرات سریع جوی در ارتفاع هر لحظه امکان این است که شرایط هوا نامطلوب شود و ممکن است آن لحظه یک ساعتی قله باشد.

کوههای بزرگ برای سالیان دراز در جای خود بوده اند. اگر در یک تلاش نتوانستید صعود کنید، چه اشکالی دارد. برگردید و مجددا تلاش کنید. من همیشه به این مساله به عنوان یک نکته مثبت نگاه میکنم. من مجبور نیستم بازگردم بلکه باید برگردم. اگر به یک برنامه یا کوه به عنوان تنها شانس زندگیتان نگاه کنید، نحوه ارزیابی ریسکتان تغییر خواهد کرد.

اد ویسترز

آمادگی برای کوهنوردی بهاره

کوهنوردی در فصل بهار به طور کلی به دلیل افزایش دمای هوا و طولانی شدن طول روز از زمستان آسان تر است اما باز هم به هیچ عنوان قابل مقایسه با تابستان نیست. شما به راحتی ممکن است در اوایل اردیبهشت روی قله دماوند با کولاک برف و دمای هوای منفی بیست درجه روبرو شوید که می تواند کشنده و خطرناک باشد. همچنین به تجهیزات بیشتری نسبت به تابستان نیاز خواهید داشت. به منظور کسب آمادگی نکات زیر را به یاد داشته باشید:

  • از قله های آسان شروع کنید و اجازه دهید ذهن و بدنتان به تدریج با ارتفاع انطباق پیدا کند.
  • انجام تمرینات وسط هفته از قبیل دویدن، دوچرخه سواری، وزنه زدن، سنگنوردی و طناب زدن به شما کمک می کند آمادگی جسمانی خود را افزایش دهید.
  • همیشه با نفرات با تجربه تر صعود کنید. از صعود انفرادی اجتناب نمایید.
  • گذراندن دوره های آموزش در کنار کوهنوردی می تواند به رشد شما کمک کند.

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه

یخ شکن (آیس کلیت) ژله ای 13 شاخه

۳۴۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده برای کوهپیمایی در برف و یخ، اسکای رانینگ برفی
  • مواد: فولاد ضد زنگ
  • ابعاد : 14.5*20 سانتی متر
  • تعداد شاخه: 13
  • وزن با بسته بندی : 352g
  • مناسب برای سایز: 36-44
  • زنجیر ها جوش شده
  • قابلیت کشسانی بالا
  • دارای تسمه فیکس کننده
  • دارای کیف برزنتی مقاوم

باتوم کوهنوردی اکسپوننت مدل ABD-3-8512

۶۹۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • آلیاژ آلومینوم 7075: سبک و با دوام بالا
  • سیستم قفل کلیپسی فلزی
  • حداقل طول 63 سانتیمتر
  • حداکثر طول 140 سانتیمتر
  • وزن هر عدد 260 گرم
  • استفاده از جنس فولاد تنگستن و کربنی مقاوم در قسمت سخمه باتوم
  • دسته فومی eva
  • فروش به صورت تکی

جلیقه رانینگ و اسکای رانینگ APRIN

۱.۰۰۰.۰۰۰ تومان
  • مناسب: دویدن،تریل رانینگ،اسکای رانینگ.
  • با طراحی تخصّصیِ بسیار سبک و وزن۱۹۰گرم.
  • حجم ۳ (+3) لیتر و پارچه شبکه ای تنفّسی و تهویه هوای عالی؛
  • تعبیه دو محفظه روی بندهای شانه جهت قراردادن قمقمه ی آب.
  • جیب های متعدد جهت حمل تجهیزات مورد نیاز.
  • تعبیه دو جیب گورتکس با زیپ ضدآب بهمراه بند زیپ روی بندهای شانه.(ابعاد جیب۱۸×۱۲)
  • جیب کشی دارای زیپ پشت کوله برای قرار دادن بادگیر و پوشاکِ سبک.
  • دارای جاکلیدی.
  • قابلیت تنظیم تسمه های کوله با توجه به فرم ارگونومیک بدن و اندازه ی دور سینه.
  • یراق آلات با کیفیّت.
  • بسیار خوش فرم و راحت.
  • دارای رفلکتورِ نور.
  • ابعاد: 42×31 سانتیمتر
  • لوگوهای شبرنگ.
  • برند APRIN

کوله پشتی 40 لیتری بلک دیاموند مدل Speed

۱۲.۹۸۶.۰۰۰ تومان
M/L
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • مناسب کوهنوردی 1 تا 4 روزه
  • تسمه های شانه ای بازطراحی شده و پنل پشتی ترموفرم شده
  • بارگذاری از بالا با درب قابل جابجایی و چسب اتصال طناب
  • تسمه های کرامپون 20 میلی متری قابل جابجایی
  • طراحی قابل جدا شدن: کمربند قابل جابجایی با کمربند بافته شده ثابت و صفحه قاب قابل جابجایی که به عنوان یک پد بیواک عمل می کند
  • سازگار با کمل بک(کیسه آب)
  • وزن: سایز M/L معادل 1210 گرم
  • حجم: +40 لیتر
  • کمربند: 71 تا 114 سانتیمتر

گتر کوهنوردی جانگل کینگ

۴۳۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان گتر کوهنوردی و کوهپیمایی
  • دولایه داخل پلار و لایه بیرونی ضدآب پلی استر
  • اتصال پایین کفش به صورت تسمه ای
  • اتصال بالای گتر به صورت کش دارای فیکس
  • نوع بسته شدن: چسب و زیپ
  • ساق بلند
  • ابعاد: 40×20 سانتیمتر
  • فری سایز
  • وزن: 300 گرم
  • مناسب خانم ها و آقایان

اسکارف سر و گردن پلی استر با کشسانی 4 جهته

۴۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • جنس: پلی استر 100%
  • کشسانی: 4 جهته
  • مناسب برای: خانم ها و آقایان
  • وزن: 30 گرم
  • کاربرد: کوهنوردی، دویدن، دوچرخه سواری، باشگاه و غیره
  • ابعاد: 40 در 20 سانتیمتر
  • سبک و کم حجم
  • تنفس‌پذیر
  • کشسانی 4 جهته
  • مناسب برای تمام فصول
  • مناسب آقایان و بانوان در تمامی سنین

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

کلاه آفتابی دو تکه جک ولف اسکین

  • قابلیت جمع شدن
  • دو تکه: قسمت پوشش سر و گردن از بدن اصلی کلاه راحتی جدا می شود.
  • ترکیب کاربردی و سبک
  • دارای نقاب

عینک طوفان و اسکی x3 مدل x001

۷۹۶.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ایده آل برای کوهنوردی، اسکی و اسنوبرد
  • مواد TPU برای قاب، مواد دارای عملکرد انعطاف پذیر عالی است، بنابراین باعث آسیب به چشم در هنگام سطح آینه توسط ضربه نمی شود.
  • استفاده از مواد PC دو لنز، که مقاوم در برابر خراش، مقاومت در برابر ضربه، UV CUT، ضد مه و ویژگی های دیگر.
  • 3 لایه با چگالی مختلف اسفنج ارتجاعی قوی، نرم و راحت و مناسب.
  • بند ضد لغزش قابل تنظیم.
  • سازگار با کلاه ایمنی
  • عملکرد لنزها: ضد اشعه ماوراء بنفش
  • جنسیت: Unisex مناسب آقایان و خانم ها
  • مقاوم در برابر اشعه ماوراء بنفش: UV400
  • عملکرد عینک آفتابی: ضد UVA، Anti UVB، Anti UVC
  • اندازه: 19x10x4 سانتی متر
  • وزن: 191 گرم

کوله 12 لیتری OUTDOOR مدل اینوکستو INOXTO

۱.۳۹۶.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ابعاد خارجی: 20×10×38 سانتی متر
  • پارچه: 90٪ نایلون/ 10٪ اسپاندکس
  • دو جیب قمقمه در جلو
  • وزن: 300 گرم
  • دارای محفظه کمل بک
  • دارای طناب نگه دارنده کلاه
  • دارای شب نمای
  • دارای جیب های متعدد زیپ دار
  • جیب های جانبی برای حمل بطری و..... در هر دو طرف
  • پارچه ضد آب نایلون با چگالی بالا
  • نحوه حمل: پشتی و دستی

کفش نیوبالانس فرش فوم Fresh Foam X Balos

۲.۷۶۴.۵۰۰ تومان
40
41.5
43
44
45
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • فوم Peba: استفاده از فوم پیشرفته Peba برای راحتی و انعطاف‌پذیری بالا.
  • طراحی هندسی: خمیدگی قابل توجه در پاشنه و جلو برای فرودهای نرم و حرکات سریع.
  • زیره EVA با تماس با زمین: زیره EVA بهبود یافته برای تماس بهتر با زمین و ارتجاع عالی.
  • عدم وجود صفحه‌ی پیش‌فرض: آزادی حرکت بیشتر بدون محدودیت صفحه‌ی پیش‌فرض.
  • وزن: حدود 270 گرم برای سایز مردانه (مدل 9) و 230 گرم برای سایز زنانه (مدل 7).
  • دراپ: حدود 8 میلی‌متر، تعادل مناسب بین پاشنه و جلو.
  • تنفس فوق العاده رویه
  • نرمی بی نظیر زیره کفش برای انواع فعالیت های روزانه
  • تولید ویتنام
  • طول پا را با دقت بگیرید و نیم تا یک سانت بلندتر انتخاب کنید:
    • 40 طول 25 سانتیمتر
    • 41.5 طول 26 سانتیمتر
    • 42 طول 26.5 سانتیمتر
    • 43 طول 27.5 سانتیمتر
    • 44 طول 28 سانتیمتر
    • 45 طول 29 سانتیمتر
  • رنگ موجودی سفید با خطوط آبی طبق تصاویر
 

بخاری جیبی هندی وارمر

۳۴۸.۰۰۰ تومان
  • اندازه: طول 10 سانتیمتر/عرض 6.8 سانتیمتر/ ضخامت 1.3 سانتیمتر
  • وزن: 70 گرم
  • کاتالیزور: پلاتین
  • پوسته آلیاژ روی
  • دارای کیف حمل جیر

یک نظر در “کوهنوردی در بهار: بایدها و نبایدهای مهم

  1. فریبرز نورانی گفت:

    یک نکته خیلی مهم بهار اینه که افراد دست کم می گیرن و فکر می کنن خب دیگه تابستونه و خیالمون راحته . چند سال پیش توی قله سبلان و خرداد ماه خیلی راحت گم شدیم به خاطر مه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید