17 اسفند سلامت, آمادگی جسمانی, بهداشت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان اسفند 17, 1402 0 کینزیولوژی یا نوار حرکت شناسی: فواید، نحوه استفاده و همه نکات برای چندین دهه، نوار حرکت شناسی (با عنوان کینزیولوژی یا کینزیوتیپ نیز شناخته می شود) توسط ورزشکاران ... ادامه مطلب
10 مهر بهداشت, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان مهر 10, 1402 0 مضرات سیگار برای ورزشکاران چیست؟ یکی از بزرگترین پارادوکس های تناسب اندام دنیا ترکیب غیر قابل قبول ورزش و سیگار است. مضرات سیگار برای... ادامه مطلب
03 مهر آمادگی جسمانی, بهداشت, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله مهر 3, 1402 0 10 راهکار جلوگیری از بوی بد بدن هنگام ورزش عرق کردن در باشگاه طبیعی است و بخشی ضروری از هر تمرینی به شمار می رود.وقتی در هنگام ورزش کردن شروع ب... ادامه مطلب