رشته کوه آند ، طولانی ترین رشته کوه جهان که در لبه غربی امریکای جنوبی واقع شده است. این رشته کوه 700...
چگونه کفش کوه پیمایی مورد نظر خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب درست کفش کوهپیمایی ، یکی از مراحل مهم در پروسه ی آماده شدن برای این پیمایش است. کفش ایده آل ش...
بازی ذهن : غلبه بر ترس در صعود
درک بهتر ترس در صعود و راهکارهای غلبه بر ترس نوشته مت لویید MATT LLOYD.
پاهایم در حال لرزیدن هست...
شرپاها ، مردم شگفت انگیز
شرپا ها فرشتگان نگهبان هیمالیا هستند، کسانی که با مهربانی بارهای سنگین را در بلندترین کوههای جهان حم...
بررسی چالش ها و موانع کوهنوردی بانوان
بررسی چالشها و موانع کوهنوردی بانوان به قلم پروین رضایی:
رشته کوهنوردی همچون رشته های ورزشی دیگر ...
چرا کی2 خطرناک است؟ {باتل نک کجاست }
کی2 با قدری ارتفاع کمتر از برادر بزرگترش اورست در جایگاه دوم کوههای جهان قرار گرفته است. و البته هیچ...
11 کوه و قله صعود نشده جهان
کوه های صعود نشده را کوههای باکره نیز می خوانند. بعضی از اینها سخت تر از بلندترین ها هم به دلایل فن...
راهنمای صعود به گرده آلمانها {+6 نکته مهم در صعود}
گرده آلمانها در قله علم کوه و دیواره شمالی این کوه را بایست یکی از زیباترین مسیرهای کوهنوردی ایران د...
10 نکته جالب درباره کوهنوردی که احتمالا نمی دانید
خود کوهنوردی بسیار جذاب است، ماجراجویی در طبیعت، پاگذاشتن به دنیای ارتفاعات، رسیدن به لبه توانایی ها...
کوهنوردی و لاغری{11 نکته برای لاغر شدن با کوهنوردی}
کوهنوردی و لاغری چطور با هم ارتباط پیدا می کنند؟ آیا کوهنوردی و کوهپیمایی می توانند باعث کاهش وزن شو...