پس از ۵۲ سال، رینهولد مسنر بالاخره پتوتین دوم برادر کوچکترش گونتر را که در سال ۱۹۷۰ در نانگا پاربات ...

کویر یکی از جلوه های باعظمت و درس آموز طبیعی است که حضور در آن روح و جان انسان را جلا می دهد. با این...

نرم نرمک می رسد اینک بهار... تمامی ورزشکاران و اهالی ورزش به خوبی می دانند که تعطیلات نوروز می تواند...

سفر تجربه‌ای هیجان‌انگیز و لذت‌بخش است که می‌تواند خاطرات ماندگاری را برای شما رقم بزند. اما برای ای...

آشنایی با اصول اولیه کمک‌های اولیه در کوهنوردی، مهارتی حیاتی برای حفظ سلامتی و جان خود و سایر کوهنور...

دویدن، فعالیتی ورزشی ساده، در دسترس و مفید برای ارتقای سلامتی جسمی و روانی انسان است. با وجود مزایای...

یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین به عنوان درشت مغذی اصلی در رژیم غذایی ورزشکاران گوشت قرمز است که ...

این از آن دعواهای قدیمی است که همواره بین ورزشکاران وجود دارد و البته منابع مختلفی هم به بررسی آن پر...

اندک اندک زمان صعودهای بهاری در هیمالیا آغاز می شود. تیم های مختلف در حال بسته بندی تجهیزات خود هستن...

فصل بهار و دویدن یک ترکیب عالیست. هوای خوب و نسبتا پاک. بدن و طبیعت زنده و البته اوقات فراغت بیشتر و...