مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود
به گزارش موج کوه، دومین تریل بیابان لوت در پنجم بهمن 1402 در کلوت های بیابان ل...
12 علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها
کوهنوردی ورزشی فوق استقامتی است و نیاز به انرژی زیادی دارد. اما گاها پیش می آی...
ژان مارک بووین: اولین کسی که از اورست با پاراگلایدر پرید
ژان مارک بووین اسکی‌باز اکستریم، هنگ گلایدر ، خلبان پاراگلایدر، غارشناس کوهنور...
آب چغندر برای ورزشکاران: خواص، نحوه و زمان مصرف
همه ما از دوران کودکی یا دیگر سنین خاطرات خوبی از لبو یا چغندر داریم. این ماده...
ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.
به گزارش موج کوه، ماراتن کیش یکی از رویدادهای جذاب کشور در 26 آبان ماه در این ...
کریستین هاریلا، این زن شگفت انگیز!
کریستین هاریلا از نام های شناخته شده این روزهای کوهنوردی به شمار می رود. وی که...
بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان
لبخند آنوراگ مالو نتیجه یک سری معجزه است. کوهنورد هندی در خطرناک ترین بخش آناپ...
راهنمای نحوه نفس کشیدن هنگام دویدن
دویدن یک ورزش استقامتی است که به شدت به دریافت اکسیژن و خروجی دی اکسید کربن مت...
تونگشانجیابو ، یک 7000 متری کاملا بکر!
تونگشانجیابو (که گیالبو کانگری نیز نامیده می شود) به ارتفاع 7207 متر و دارای ب...
طولانی ترین مسابقه دوی جهان : اورست اولترا ماراتن ها!
چند کیلومتر می توانید بدوید؟ 5 کیلومتر؟ 10 کیلومتر؟ 50 کیلومتر؟ همه اینها خوب ...
