زیره ویبرام چیست؟ تانک شنی برای قدم‌های مطمئن!
زیره ویبرام یکی از مشهورترین و پراستفاده‌ترین فناوری‌های زیره کفش در جهان است که توسط شرکت ایتالیایی...
کمتر عرق کن، بهتر نتیجه بگیر: تمرین هوشمندانه چیست؟
در دنیای امروز، بسیاری از ما به اشتباه تصور می‌کنیم که موفقیت در ورزش تنها با سخت‌تر کار کردن و عرق ...
لیلیان بارارد: از شیرینی نانگاپاربات تا تلخی کی2
لیلیان بارارد، کوهنورد برجسته و پیشگام فرانسوی، با زندگی کوتاه اما پرافتخار خود، نامش را در تاریخ کو...
آموزش کامل روشن و خاموش کردن آتش در کمپینگ و طبیعت‌گردی
روشن کردن و خاموش کردن آتش در کمپینگ و طبیعت‌گردی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هر طبیعت‌گرد بای...
2 کوهنورد ایرانی به دنبال صعود زمستانی قلل 8000 متری
دو کوهنورد ایرانی، ابوالفضل گوزلی و سارا عبدویس، در زمستان پیش‌رو قصد دارند چالشی بزرگ را تجربه کنند...
کرامپوسلاوف؛ آیینی ترسناک و جذاب در قلب آلپ
اگر به دنبال یکی از منحصربه‌فردترین و هیجان‌انگیزترین مراسم زمستانی در اروپا هستید، بدون شک کرامپوسل...
ضدآب، آب‌گریز و مقاوم در برابر آب: تفاوت‌ها و راهنمای جامع
در دنیای امروز، انتخاب لباس ها و تجهیزات مناسب برای فعالیت‌های بیرونی، به‌ویژه در شرایط آب‌وهوایی ن...
مائونا کیا یا اورست؟ بلندترین کوه واقعی جهان کجاست؟
مائونا کیا، واقع در جزیره بزرگ هاوایی، یکی از شگفت‌انگیزترین جاذبه‌های طبیعی و فرهنگی جهان است. این ...
درد ساق پا در دویدن: علت‌های پنهان و روش‌های درمان مؤثر
دویدن یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین فعالیت‌های ورزشی در دنیا است که علاوه بر افزایش سلامت جسمانی،...
صعود شگفت‌انگیز قله فُلوسوبی (6,651 متر)
دو کوهنورد ژاپنی، هیدسوکه تانئی‌شی و هیروکی یاماموتو، در روز ۳۱ اکتبر موفق شدند برای اولین بار قله د...
