ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
منتخب محصولات با تخفیف ویژه
کرامپون 14 شاخه BRS مدل BRS-S1A
امتیاز 3.67 از 5
هارنس ادلراید مدل JOKER II (هیمالیانوردی، آلپی)
کتری توربو 0.9 لیتری ALOCS مدل CW-K07
امتیاز 4.00 از 5
کفش کوهنوردی نیمه سنگین سیموند مدل ALPINISM
امتیاز 4.33 از 5
زیرانداز خود بادشونده نیچرهایک مدل CNK2300DZ013
امتیاز 3.83 از 5
دیزی چین بلک دیاموند – 18 میلی متری
امتیاز 4.00 از 5
عینک کوهنوردی wileyx
امتیاز 3.50 از 5
جدیدترین مقالات
12
خرداد
اصل برگشت پذیری در ورزش چیست و چرا اهمیت دارد؟
همه ما عبارت "استفاده کن یا از دست بده" را شنیده ایم. همانطور که بدن ما با افز...
12
خرداد
اتهام آزار جنسی علیه نیرمال پورجا توسط کوهنوردان زن در نیویورک تایمز
دو زن باسابقه، لوتا هینستا کوهنورد و ملکه زیبایی سابق فنلاند و دکتر آوریل لئون...
11
خرداد
اربابان زمستان : دهه طلایی کوهنوردی جهان
دهه طلایی به سالهای 1980 گفته میشود که صعودهای بلند در کوههای هیمالیا مقهور اس...
11
خرداد
روز جهانی اورست: گرامیداشت اولین فاتحان قله بلند
29 ماه مه هر سال به عنوان روز جهانی اورست شناخته میشود. روزی که در سال 1953 م...
11
خرداد
کوهنوردی در تابستان : 30 نکته که باید بدانید!
کوهنوردی در تابستان می تواند یک تجربه لذت بخش باشد، اما مهم است که برای گرمای ...
10
خرداد
جنجال جدید نیرمال پورجا در اورست: طناب های بریده شده؟!
آخرین تیمهای حاضر در اورست پایین آمدهاند. یکی از این تیمها، تیم کوچک “الیت ...
09
خرداد
5 خاصیت ویژه زیتون برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی
زیتون، این میوه کهن و پربرکت، گنجینهای از خواص سلامتی برای ورزشکاران است. در ...
09
خرداد
10 دلیل شگفت انگیز برای پیاده روی بعد شام که زندگی را متحول می کند
پیاده روی بعد از شام، به عنوان یک فعالیت ساده و در دسترس، فواید فوق ...
08
خرداد
سیستم تمرینی TUT چیست: هر آنچه باید بدانید.
زمان زیر فشار Time under tension (TUT) به مدت زمانی گفته می شود که یک عضله در ...
08
خرداد
قبل از کوهنوردی چه بخوریم و چه نخوریم؟
اگر تا به حال در یک مسیر سخت پیادهروی کردهاید یا یک صعود جدی در کوهستان داشت...
07
خرداد
بعد از ورزش هوازی چه بخوریم: راهنمای جامع
پس از انجام تمرینات هوازی، بدن شما برای ریکاوری عضلات، جایگزینی ذخایر انرژی از...
07
خرداد
پارکران: همه در روز تعطیل می دوند، شما چطور؟
پارکران، که به عنوان یک رویداد دویدن 5 کیلومتری شناخته میشود، در واقع فراتر ...
دانشنامه موج کوه
پایگاه ورزشهای کوهستانی و آمادگی جسمانی/ کوهنوردی، سنگنوردی، اسکی، دوچرخه سواری، کمپینگ، طبیعت گردی، آمادگی جسمانی، تناسب اندام
ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
جدیدترین
جدیدترین محصولات
جدیدترین محصولات فروشگاه موج کوه را در این قسمت مشاهده می کنید
دستهبندی محصولات موجکوه
- لوازم کوهنوردی
- تجهیزات سنگنوردی
- لوازم کمپینگ
- لوازم بدنسازی
- لوازم دویدن
- پوشاک
جدیدترین مقالات
12
خرداد
اصل برگشت پذیری در ورزش چیست و چرا اهمیت دارد؟
همه ما عبارت "استفاده کن یا از دست بده" را شنیده ایم. همانطور که بدن ما با افز...
12
خرداد
اتهام آزار جنسی علیه نیرمال پورجا توسط کوهنوردان زن در نیویورک تایمز
دو زن باسابقه، لوتا هینستا کوهنورد و ملکه زیبایی سابق فنلاند و دکتر آوریل لئون...
11
خرداد
اربابان زمستان : دهه طلایی کوهنوردی جهان
دهه طلایی به سالهای 1980 گفته میشود که صعودهای بلند در کوههای هیمالیا مقهور اس...
11
خرداد
روز جهانی اورست: گرامیداشت اولین فاتحان قله بلند
29 ماه مه هر سال به عنوان روز جهانی اورست شناخته میشود. روزی که در سال 1953 م...
11
خرداد
کوهنوردی در تابستان : 30 نکته که باید بدانید!
کوهنوردی در تابستان می تواند یک تجربه لذت بخش باشد، اما مهم است که برای گرمای ...
10
خرداد
جنجال جدید نیرمال پورجا در اورست: طناب های بریده شده؟!
آخرین تیمهای حاضر در اورست پایین آمدهاند. یکی از این تیمها، تیم کوچک “الیت ...
09
خرداد
5 خاصیت ویژه زیتون برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی
زیتون، این میوه کهن و پربرکت، گنجینهای از خواص سلامتی برای ورزشکاران است. در ...
09
خرداد
10 دلیل شگفت انگیز برای پیاده روی بعد شام که زندگی را متحول می کند
پیاده روی بعد از شام، به عنوان یک فعالیت ساده و در دسترس، فواید فوق ...
08
خرداد
سیستم تمرینی TUT چیست: هر آنچه باید بدانید.
زمان زیر فشار Time under tension (TUT) به مدت زمانی گفته می شود که یک عضله در ...
08
خرداد
قبل از کوهنوردی چه بخوریم و چه نخوریم؟
اگر تا به حال در یک مسیر سخت پیادهروی کردهاید یا یک صعود جدی در کوهستان داشت...
07
خرداد
بعد از ورزش هوازی چه بخوریم: راهنمای جامع
پس از انجام تمرینات هوازی، بدن شما برای ریکاوری عضلات، جایگزینی ذخایر انرژی از...
07
خرداد
پارکران: همه در روز تعطیل می دوند، شما چطور؟
پارکران، که به عنوان یک رویداد دویدن 5 کیلومتری شناخته میشود، در واقع فراتر ...